周国平说过：
“我对一切太喧嚣的事业和一切太张扬的感情都心存怀疑，因为它们总是让我想起了莎士比亚对生命的嘲讽：充满了声音和狂热，里面空无一物。”
他认为，人生最好的境界是丰富的安静。
在当今纷纷扰扰的世界中，想要找寻一方净土，已经越来越难。纷繁复杂的生活中，人们为了社交而社交，时间久了甚至都忘记怎么和自己相处。
过多的社交，带来的成效有限，更多的是浪费生命。
远离生活的喧嚣，收敛自己，才能收获丰富的人生。
远离无效的社交，才能带来内心的宁静和安然。
心理学有一种说法：越是头脑简单的人越希望有热闹的环境和繁复的修饰来掩藏自己内心的空虚；而越是有智慧的人，越喜欢简单而纯净的环境和独处的空间来提升自己。
给关系做减法，清静自守，喧嚣远去，生活更简单。
《老子》云：“见素抱朴，少私寡欲。”
抱朴守真，减少欲望，是人生修行的关键。
一辈子很长，要经历世间熙熙攘攘、喧嚣热闹、纷繁复杂。
一辈子很短，常常做减法，清心寡欲，方能保持最本真的美好。
真正丰富的人生，不在于物质多寡，而在于是否有安宁的内心。
给自己做减法，是很值得称道的能力，更是一个人有智慧的体现。
常常给自己做减法，抱朴守拙，能体验简单的愉悦。
愿我们每个人在给自己做减法的同时，能拥有一个幸福的人生。

中国文化的本质是超逸的，天人合一的，因此中国文化的真正创造者和传承者不是那些叱诧风云的英雄伟人，而是那些守真抱朴的隐士，没有这些隐士，就没有真正的中国文化。中国隐士绝迹之时，就是中国文化断流之时。假如老子、庄子、鬼谷子出山传道弘法，道法就没有了；假如孔子、孟子当了皇帝，儒学就传不到今天；假如把闭关于深山古洞的和尚都发动出来讲学办班，佛法就变质了；假如让扁鹊、华佗和张仲景出山办一个现代化中医院，引进科学分析、设置现代设备、实行企业化管理，中医就灭亡了。

一个人如果在一天里花八个小时在追逐衣食与俗事上，是不是也能花八十分钟来思考重要的事情呢？如若不行，就从八分钟开始。
八分钟的觉悟，八分钟的静心，八分钟的专注，八分钟的放松，八分钟的忘我，八分钟的天人合一，八分钟的守真抱朴。

——林清玄