⚠️孕期运动健身小Tips[爱你]
#迈出勇敢第一步##超红带你涨知识##Nicky碎碎念[超话]#
孕期身体会持续分泌【松弛素】，为了帮助妈妈们生产先让身体各组织结构松弛柔软下来...
在孕中期稳定之后，孕妈妈们可以开始有规划地进行【肌耐力训练】，用自重/小重量负荷的方式进行训练，为分娩以及之后带娃做好准备
训练以提高身体各部位肌耐力以及稳定性为主

[心]孕期训练穿搭：
衣裤：lululemon
袜子：toyogi https://t.cn/EyPFKKk

又是攒一波碎碎念一起发的日子
P1 在夹缝中生存的小无翼
P2 赌到了和小无翼一样的身高，是我梦寐以求的了！开熏~
P3.4 看看风景
P5 和小无翼一起睡觉哈哈哈哈
P6 “六人”牵手任务达成
P7 无翼：你们礼貌吗？
P8.9 虚荣小花~
P10.11 还是风景
P12.13 学会弹射之后就一直飞飞飞哈哈哈
P14 真正意义上的“万众举火”
P15 卡卡：瑟瑟发抖
P16 排排坐~
P17 还是小王子的奇奇怪怪退场方式
P18 帅哥天团？

俺滴碎碎念｜有感而发｜

[兔子]缘起:在b站有了第一个粉丝，真的特别激动，非常感激每一个人的鼓励。被认可的同时也感觉到自己有一份责任，必须努力不辜负大家的信任。
[兔子]我不会把经营账号当做职业。我的初衷是记录生活，分享美好，希望自己也能给他人带来微不足道的欢喜。（因为在很多迷茫的时候，我就会看一些视频，看完之后会觉得自己又有继续的动力。）
[兔子]“将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香，往往靠的不只是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的心。”这段旅程是一场修行。
[兔子]被喜欢是一件幸福而不可奢求的事情[心]
[兔子]p1是威海幸福门打卡的游客照~ https://t.cn/R2WxpeZ