.#贵阳#
.ིྀ | 晚安#阿玛施眼科#
. Ⱉฅᴛʜɪsᴡᴇᴇᴋ.
. | ◡̈近日欣喜
. | zασα
. ♡ 摘镜の清晰日记
. ☾˚‧º· ☾˚‧º·
.
. ( ᵒ̴̶̷̤ꈊ˂̶̤̀ )✧看得清好开心
. ʜᴀᴘᴘʏ ʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ ᴛᴏ ᴍᴇ ♡
. ♡⃝ ʜᴇʟʟᴏ ◡̈ ☽⋆
. ‣♪···
.
. ʜᴀᴘᴘʏ ᴅᴀʏs
. ..........ᴅᴜᴅᴜ!
. (。•ᴗ-)_
. ✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰
. · 宵夜 · 是伙伴
.
. 我來擁抱秋天啦•͈⚇•͈♡
. ྀི
. つ♡⊂
. ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ
.
. ɷ
. 小 时 光 |
. 今日盖章好评♡
. ꔛꕤ
. Rainy day
. 一日一食一记 ෆ
. ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈
. ᝰ
.
.
. 吃.喝.玩.乐՞••՞
. ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈
. Life + u =♡
. ( ˶º̬˶ )୨⚑" https://t.cn/AinbWBjr
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清爽减脂餐土豆沙拉ᴛᴏᴅᴀʏ's ᴍᴇɴᴜ
✎低脂土豆沙拉
·土豆去皮切小块,午餐肉切小粒,黄瓜切丁,蟹柳切段
·把过滤水倒入锅中,煮沸后分别把土豆、玉米粒和鸡蛋煮熟
·午餐肉粒煎至微焦
·把午餐肉、土豆、黄瓜、蟹柳、玉米粒、酸黄瓜、鸡蛋摆入盘中,放入半个百香果,中间挤蛋黄酱,撒黑胡椒粉即可
-
低卡饱腹真的好好吃,做起来好简单~
食材都处理成小块,用水煮一下,最后一拌就OK啦~~
✎低脂土豆沙拉
·土豆去皮切小块,午餐肉切小粒,黄瓜切丁,蟹柳切段
·把过滤水倒入锅中,煮沸后分别把土豆、玉米粒和鸡蛋煮熟
·午餐肉粒煎至微焦
·把午餐肉、土豆、黄瓜、蟹柳、玉米粒、酸黄瓜、鸡蛋摆入盘中,放入半个百香果,中间挤蛋黄酱,撒黑胡椒粉即可
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低卡饱腹真的好好吃,做起来好简单~
食材都处理成小块,用水煮一下,最后一拌就OK啦~~
温柔速递#全民种草季#
sʜᴜ ᴜᴇᴍᴜʀᴀ✖️sᴀᴅᴀʜᴀʀᴜ AOKI ᴘᴀʀɪs
先说说这个绿色滴!豆沙蔷薇粉
冲着壳子入的 这个颜色太太太夏天了 膏体还有淡淡的抹茶香 带紫调的豆沙色 温柔气质挂的
焦糖红豆 天哪都好会起名字 有点饿了
橘调的番茄红色 上嘴是漆光质感滑而不黏 还有甜甜的红豆味~好想咬一口
红豆千层眼影盘:日系眼影粉质都很优秀 软糯糯滴 带着红豆的香甜 里面的粉色很嗲❣️波光粼粼的闪片也很优秀 显色度一绝
sʜᴜ ᴜᴇᴍᴜʀᴀ✖️sᴀᴅᴀʜᴀʀᴜ AOKI ᴘᴀʀɪs
先说说这个绿色滴!豆沙蔷薇粉
冲着壳子入的 这个颜色太太太夏天了 膏体还有淡淡的抹茶香 带紫调的豆沙色 温柔气质挂的
焦糖红豆 天哪都好会起名字 有点饿了
橘调的番茄红色 上嘴是漆光质感滑而不黏 还有甜甜的红豆味~好想咬一口
红豆千层眼影盘:日系眼影粉质都很优秀 软糯糯滴 带着红豆的香甜 里面的粉色很嗲❣️波光粼粼的闪片也很优秀 显色度一绝
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