广东鼓励中小学布置体育作业明年起小学将开游泳课：每天校内校外体育活动时间达到2小时、引导和培养学生掌握2项以上运动技能、2020年开始要在小学开始开展游泳教育教学……近日，广东印发《加强学校体育美育劳动教育行动计划》，推出33条具体举措，以加快推进教育现代?广东鼓励中小学布置体育作业明年起小学将开游泳课：每天校内校外体育活动时间达到2小时、引导和培养学生掌握2项以上运动技能、2020年开始要在小学开始开展游泳教育教学……近日，广东印发《加强学校体育美育劳动教育行动计划》，推出33条具体举措，以加快推进教育现代化，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。O网页链接【湛江市大鲸教育】海滨校区：霞山海滨大道43号金祥花园A座（供电大厦斜对面）咨询热线：0759-2627002二中校区：霞山民治路187号（七小往二中150米处）咨询热线：0759-2249992

【南通港通海港区引入首批进口粮食类货种】

8月18日上午，南通港通海港区集装箱作业区忙而有序，巨型桥吊林立，一辆辆集装箱运输车穿行其间——海门联海生物公司的泰国木薯干进口货物全部到港，这是通海港区进境粮食指定监管场地资质落地后，引入的首批进口粮食类货种。

进境粮食指定监管场地资质的取得，标志着通海港区口岸功能得到全面提升，对南通外向型经济发展尤其是与长江中上游区域的合作将起到积极推动作用。“码头、代理、货主等三方对项目非常上心。我们对可能遇到的问题做了市场调研并想出对策，为接靠做了充足准备，通过网络实时查看装载船航行动态，做好跟踪，并安排优先靠港。” 南通通海港口有限公司运营管理中心负责人王飞介绍。

这批进口粮食类货种共有2892吨，102个40尺木薯干高柜搭乘“煜富666”轮靠泊后，工人们经4小时作业，安全完成整船集装箱卸载。通海港区作业点先消杀后作业，先把箱子移到查验场地，安排专人进行消杀，然后南通海关查验专班关员根据指令对货物逐项进行货证核查、熏蒸剂残留检测、查验、过筛检查及抽样等作业，实验室工作人员加班加点检测，保障货物高效通关，客户进口原料顺利进厂。

目前，通海港区近洋航线共3条，内贸货物与外贸货物采取分区域作业形式，工人装卸内贸货物时均按要求穿戴好口罩等防疫用品。 接靠此类船舶之前，码头方面先出作业方案进行报备，做好相关准备；代理方向有关部门提出船舶靠港申请并得到批复之后，港口公司在作业现场提前布置，接靠时安排专班人员穿戴好防护用品后进行操作。

一直以来，南通通海港口有限公司统筹做好疫情防控和生产运行工作，在加强疫情防控管理的同时，不断提升客户服务体验，赢得市场认可，吞吐量节节攀升。今年1-7月，通海港区集装箱吞吐量达84.7万标箱，同比增长8.5%。（通交）
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于伽老师21天疗愈写作营总结3⃣️
学员：悦心

总结――遇见你们，遇见真善美

这21天里，熬过二十个夜不说，内心也饱受着煎熬，好多次一看师父布置的作业题目就蒙圈了，苦思冥想半天什么憋不出一句话来。烦躁、焦灼、悲痛、欣喜……情绪不断切换中，21天结束了。此刻静静回想，心里只有当我每一天提交作业时的感动、喜悦！
师父每天通过讲故事启迪我们直面困难及内心困惑，对作业的点评精彩独到，那叫不止眼前的生活，更是有诗有远方呀 字字珠玑传达着深不可测的慈悲，给予心灵温情抚慰，激励着我们更加勇敢，让我觉得师父看我们都是块好玉，一定要精雕细琢才是。这个环节使我对每天也有了更多的期待
感谢手写真心的伙伴们，通过屏幕，幸福着你们的幸福，悲伤着你们的悲伤。因为你们的一份信任，让我看见你们的真实，遇见真善美，让我觉得自己是个特别幸福的人！感谢你们亲爱的姐妹们，未来的我们微笑向暖，安之若素！
在接下来100天里，真实表达，少用脑，不控制自己写出“心”的感觉，仍然允许自己写出全世界最烂的文字，但是每个文字、每个句子，为每个今天的你温柔展示――我如何一路走来。

师父引领，弟子真诚追求，终将抵达此生的至乐。感恩您，师父

‍于伽老师点评：疗愈写作即是放下，也是接纳。放下的是不堪回首的过去，接纳的是并不完美的自己。只有接纳不完美的自己，才能成为最好的自己。

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✍️欢迎加入于伽老师100天写作疗愈️