由于为陈年往事懊恼和为未来担忧，而妨碍了眼前的幸福，或拒斥现在的幸福时刻，都是极为愚蠢的。当然，人一生中总有某些时候是深谋远虑和抱憾终身的。然而，一旦往事成为历史，为使我们的情绪得以缓和，我们就应当想想，逝者如斯，并向它挥手告别——必须消除心灵对过去发生之事的悲伤，而使心情保持愉快。
《一切都在孤独里成全》

唐代陸羽的《茶經》稱「茶能悅志」，久喝茶、品茶、食茶，特別是品飲品質優異的茶時或品茶後，都會生出一種快樂感、愉悅感，幸福感，神情爽朗。

從科學的角度來說，茶葉本身含有的微量元素可以促使人體分泌出快樂激素，讓你覺得神清氣爽，十分快樂，是一種健康飲料。

喜歡喝茶的人大多能保持心情愉快，對生活有正確的認識，置身飲茶的環境裡面確實能心情愉快。

晚安，我是荼述

今天是立秋，澳洲就是立春了。道教是繼承古人經驗大成的宗教，觀察天地變化的規律而應由在生命之上，順應自然規律就是其中一個法則。按自然界屬性，春屬木，與肝相應。肝的生理特點主疏洩，在志為怒 ，惡抑鬱而喜調達。所以在春季精神養生方面主要是護肝，調節心情為主。心情舒暢，既可 防止肝火上越，又有利於陽氣生長。要力戒暴怒，更忌心情憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上 ，保持心境恬愉的好心態。
立春後，在飲食方面，應注意少吃酸味食品，防止肝 氣過旺，要適當增加甜味食品，這有利於補益脾氣，避免肝旺而克傷脾。所吃食物性宜偏涼 ，要慎用或禁食熱性食物，以免飲食助長內熱，而發生溫熱性疾病。平日宜飲用菊花茶、金 銀花清熱散風。還可喝花茶類，花茶性涼而不寒，較為中和，宜食用菠菜、芥菜、豆芽菜等。#道教##传统文化# https://t.cn/RBNdCid