土型体质应注意少喝酒多养胃

土型人是比较幸运的,因为作为大地的孩子,他们四肢强壮,手足不大,肌肉丰满,虽然他们湿气重,但是由于行动缓慢,他们是天生的养生家。

土型人的体质特征

土型人皮肤黄色,面圆,头大,肩背丰厚,腹大,大腿壮实,手足不大,肌肉丰满,全身上下都很匀称,步履稳重,举足轻,他们内心安定,助人为乐,不喜依附权势,而爱结交人。这种人大多能耐秋冬,不能耐春夏,感受春夏之气的侵袭就容易生病。

土型体质的人秉地土之气,故性阴而质顺,正如《易经》所说:“坤为地,为母。”天为阳,地为阴,所以土型体质人多阴气偏重。土性之人多藏贮不露,故性格偏内向。土性广博厚道,如《易经说:“坤厚德载物,德合无疆”,所以土型人多宽容厚道、勤恳忠厚,有实干家的素质。土性湿,湿性黏滞而重浊,故土型人气血运行缓慢,个性偏慢,稳定如山,对新鲜事物欠敏感。

土型人易患疾病

根据中医理论,土型禀质人相当于太阴之人,由于多阴少阳,阳气易受损,故土型禀质的人,如久病失于调养导致脾胃内伤则容易变化为气虚病理质。出现面黄不华、少气乏力、口淡纳少、舌质淡苔白腻、大便稀小便长、脉虚缓、甚至浮肿虚胖等气虚证候。其中,口淡纳少为气虚病理质的报标症,而少气乏力为气虚质的标志。
如果土型人出现少气乏力,食少舌淡,则当注意已演变为气虚病,必防备中气虚惫、虚损之患。

另外,土型人由于阳常不足,阴常有余;又因土禀湿气,故六淫侵犯应易从湿化。此外,脾主运化,脾虚失于运化,水湿易于停积,故土型之人如饮食不节损伤脾阳或恣食肥甘,皆可致脾失健运,痰湿内生,而演变成痰湿病理质,即出现体胖面淡黄而暗、目胞微浮色青、痰多、口腻身重、大便常稀、舌质淡、苔白腻而黏或灰黑、脉濡滑等痰湿证候。

土型人的养生保健

土型体质还容易出现中医中所说的湿毒和痰毒。

湿毒指人体湿气增加,跟阴废增加有很大的关系。阴废增加,则脾气虚,不能够化湿,脾的功能减弱,人就出现湿毒。有湿毒的浊气以后表现为舌苔绿、恶心、不想吃饭,大便不成型。

为了防止湿毒,我们就要学会化湿。尤其是三伏天,外边下雨,屋里边也是湿漉漉的,那我们很容易脾肾不好,因为你的脾被湿气裹住了,不能很好地发挥它的功能。那么,这就需要我们健脾了。除了去医院,吃医生给我们开的健脾的药,我们自己也要吃一些健脾的东西。比如,豆子最养脾,各种各样的豆子熬成的粥最养我们的脾,还有你可以用党参、白术炖肉,又好吃又养我们的脾。如果是排夏天湿气重引起的湿毒,藿香正气水、藿香正气丸,都是不错的,它们都是芳香醒脾的东西。

另外的一种毒就是痰毒、痰浊。正常人的痰,早晨起来一两口就吐完了,可是有的人不停地吐痰,没完没了,这说明你有痰毒。痰从哪里来?一个是饮食来的,一个就是你的肺不好,后者需要检查肺是不是有什么病,慢性气管炎、肺结核,如果有,你就得解决这个问题了,治这些病要看医生。前者是肺上没有病的,而是饮食的关系,那我们就不妨吃些化痰的食物,其中萝卜是最好的。

除了萝卜,化痰的食物还有很多,比如冬瓜性凉,味甘淡,清热消痰;无花果性平,味甘,清肺热;紫菜性味甘咸而寒,能软坚清热;罗汉果清肺、化痰、止咳;青菜性味甘平,解热除烦,通利肠胃。

土型体质气血运行缓慢,阴阳虽趋于调和,但偏阴,所以一般来说,此型人少急性病而多长寿。也就是说在五型人中,土型人是最长寿的。由于土型人体质湿气偏重,所以要防潮湿,尤其在长夏、伏天、梅雨季节更应注意。土型人气血运行偏缓慢,易形成血黏,所以要常吃一些理气活血的食物,以防血黏稠度高,如陈皮、萝卜、山楂、西红柿、黑木耳等。土型人湿气重,易出现水肿、食少,那就要常吃健脾利湿之品,如薏苡仁、绿豆煮粥或人参、白术炖肉。

(1)日常调护:在精神上要乐观、开朗,应参加一些集体活动,如跳舞、打门球等。睡觉时应把腹部盖好,以免受寒,引起胃肠疾患。此外,土型人居室要通风、干燥,不要湿气太大。

(2)饮食调养:土型人的饮食宜量小清淡,稀软易吸收。宜多食蛋类、鱼虾、豆制品等食物。蔬菜可多食番茄、芹菜、苦瓜、黄瓜、胡萝卜等。水果以桃、苹果、梨为宜。

在饮食方面,由于土型人宜多食辛味食物,可多食香菜、芹菜、菠菜等食物,也可多食健脾益气的食物如太子参、大枣、茯苓、白术等健运脾胃。 https://t.cn/RxgRIAu

张锡纯:4个妙方防治中风!

导读:张锡纯(1860~1933),字寿甫,河北盐山人。张锡纯主张衷中参西,汇通中西医学,有《医学衷中参西录》一书传世。而他在临床医学上有很深的造诣,疗效卓绝,屡起沉疴危证。

近现代中医学界的医学泰斗张锡纯,是我国“中西汇通四大家”之一,也被称为“中国近代医学第一人”,出身于书香门第,儒、医基础扎实,医术精湛,悬壶济世,勇于抛弃崇古泥古、固步自封的观点,敢于创新,颇有医名。妙手回春的故事,举不胜举,流传的经典方剂,也有很多!今且分享几个治疗中风的方剂,一起来了解吧!

一、搜风汤


治中风。


防风六钱,真辽人参四钱(另炖同服,或用野台参七钱代之,高丽参不宜用),清半夏三钱,生石膏八钱,僵蚕二钱,柿霜饼五钱(冲服),麝香一分。药汁送服。

  

中风之证,多因五内大虚,或秉赋素虚,或劳力劳神过度,风自经络袭入,直透膜原而达脏腑,令脏腑各失其职。或猝然昏倒,或言语謇涩,或溲便不利,或溲便不觉,或兼肢体痿废偏枯,此乃至险之证。中之轻者,犹可迟延岁月;中之重者,治不如法,危在翘足间也。故重用防风引以麝香,深入脏腑以搜风。犹恐元气虚弱,不能运化药力以逐风外出,故用人参以大补元气,扶正即以胜邪也。


用石膏者,因风蕴脏腑多生内热,人参补气助阳分亦能生热,石膏质重气轻性复微寒,其重也能深入脏腑,其轻也能外达皮毛,其寒也能祛脏腑之热,而即解人参之热也。用僵蚕者,徐灵胎谓邪之中人,有气无形,穿经入络,愈久愈深,以气类相反之药投之则拒而不入,必得与之同类者和入诸药使为向导,则药至病所,而邪与药相从,药性渐发,邪或从毛孔出,从二便出,不能复留,此从治之法也。僵蚕因风而僵,与风为同类,故善引祛风之药至于病所成功也。用半夏、柿霜者,诚以此证皆痰涎壅滞,有半夏以降之,柿霜以润之,而痰涎自息也。

  

此证有表不解,而浸生内热者,宜急用发汗药,解其表,而兼清其内热。又兼有内风煽动者,可与后内中风治法汇通参观,于治外感之中兼有熄内风之药,方为完善。

  

中风之证,有偏寒者,有偏热者,有不觉寒热者。拙拟此方治中风之无甚寒热者也。

若偏热者,宜《金匮》风引汤加减(干姜、桂枝宜减半);若偏寒者,愚别有经验治法。曾治一媪,年五十许,于仲冬忽然中风昏倒,呼之不应,其胸中似有痰涎壅滞,大碍呼吸。诊其脉,微细欲无,且迟缓,知其素有寒饮,陡然风寒袭入,与寒饮凝结为恙也。急用胡椒三钱捣碎,煎两三沸,取浓汁多半茶杯灌之,呼吸顿觉顺利。继用干姜六钱,桂枝尖、当归各三钱,连服三剂,可作呻吟,肢体渐能运动,而左手足仍不能动。又将干姜减半,加生黄芪五钱,乳香、没药各三钱,连服十余剂,言语行动遂复其常。

  


若其人元气不虚,而偶为邪风所中,可去人参,加蜈蚣一条、全蝎一钱。

  

若其证甚实,而闭塞太甚者,或二便不通,或脉象郁涩,可加生大黄数钱,内通外散,仿防风通圣散之意可也。

  

徐灵胎曾治一人,平素多痰,手足麻木,忽昏厥遗尿、口噤手拳、痰声如锯。医者进参附、熟地等药,煎成未服。诊其脉,洪大有力,面赤气粗。此乃痰火充实,诸窍皆闭,服参附立危。遂以小续命汤去桂附,加生军一钱为末,假称他药纳之,恐旁人之疑骇也。三剂而有声,五剂而能言。然后以养血消痰之药调之,一月后,步履如初。此案与愚所治之案对观,则凉热之间昭然矣。

  

又遗尿者多属虚,而此案中之遗尿则为实,是知审证者,不可拘于一端也。然真中风证极少,类中风者极多,中风证百人之中,真中风不过一二人。审证不确即凶危立见,此又不可不慎也。 

 

二、逐风汤


治中风抽掣及破伤后受风抽掣者。

  

生箭芪六钱,当归四钱,羌活二钱,独活二钱,全蝎二钱,全蜈蚣大者两条。

  

蜈蚣最善搜风,贯串经络、脏腑,无所不至,调安神经又具特长。而其性甚和平,从未有服之觉瞑眩者。

  

曾治一媪,年六旬。其腿为狗咬破受风,周身抽掣。延一老医调治,服药十余日,抽掣愈甚。所用之药,每剂中皆有全蝎数钱,佐以祛风、活血、助气之药,仿佛此汤而独未用蜈蚣。遂为拟此汤,服一剂而抽掣即止,又服一剂,永不反复。

  

又治一人,年三十余,陡然口眼歪斜,其受病之边,目不能瞬。俾用蜈蚣二条为末,防风五钱,煎汤送服,三次全愈。审斯,则蜈蚣逐风之力,原迥异于他药也。且其功效,不但治风也,愚于疮痈初起甚剧者,恒加蜈蚣于托药之中,莫不随手奏效。虽《神农本草经》谓有坠胎之弊,而中风抽掣,服他药不效者,原不妨用。《内经》所谓“有故无殒,亦无殒也”。况此汤中,又有黄芪、当归以保摄气血,则用分毫何损哉。  

三、加味黄芪五物汤


治历节风证,周身关节皆疼,或但四肢作疼,足不能行步,手不能持物。

  

生箭芪一两,於术五钱,当归五钱,桂枝尖三钱,秦艽三钱,广陈皮三钱,生杭芍五钱,生姜五片。

  

热者加知母,凉者加附子,脉滑有痰者加半夏。



《金匮》桂枝芍药知母汤,治历节风之善方也。而气体虚者用之,仍有不效之时,以其不胜麻黄、防风之发也。今取《金匮》治风痹之黄芪五物汤,加白术以健脾补气,而即以逐痹(《神农本草经》逐寒湿痹)。当归以生其血,血活自能散风(方书谓血活风自去)。秦艽为散风之润药,性甚和平,祛风而不伤血。陈皮为黄芪之佐使,又能引肌肉经络之风达皮肤由毛孔而出也。广橘红其大者皆柚也,非橘也。《神农本草经》原橘、柚并称,故用于药中,橘、柚似无须分别(他处柚皮不可入药)。且名为橘红,其实皆不去白,诚以原不宜去也。  

四、加味玉屏风散


治破伤后预防中风,或已中风而瘛疭,或因伤后房事不戒以致中风。

  

生箭芪一两,白术八钱,当归六钱,桂枝尖钱半,防风钱半,黄蜡三钱,生白矾一钱。作汤服。

  

此方原为预防中风之药,故用黄芪以固皮毛,白术以实肌肉,黄蜡、白矾以护膜原。犹恐破伤时微有感冒,故又用当归、防风、桂枝以活血散风。其防风、桂枝之分量特轻者,诚以此方原为预防中风而设,故不欲重用发汗之药以开腠理也。

  

盖《神农本草经》原谓黄芪主大风,方中重用黄芪一两,又有他药以为之佐使,宜其风证皆可治也,若已中风抽掣者,宜加全蜈蚣两条。若更因房事不戒以致中风抽风者,宜再加真鹿角胶三钱(另煎兑服),独活一钱半。若脉象有热者,用此汤时,知母、天冬皆可酌加。

  

自拟此方以来,凡破伤后恐中风者,俾服药一剂,永无意外之变,用之数十年矣。

  

表侄高某之族人,被人用枪弹击透手心,中风抽掣,牙关紧闭。自牙缝连灌药无效,势已垂危。从前,其庄有因破伤预防中风,服此方者,高某见而录之。至此,高某将此方授族人,一剂而愈。

  

又一人,被伤后,因房事不戒,中风抽掣,服药不效。友人毛某治之,亦投以此汤而愈。夫愚拟此方,原但为预防中风,而竟如此多效,此愚所不及料者也。 https://t.cn/z8HIGwJ

#知否知否应是绿肥红瘦#

【二婚?淑兰被穷酸秀才休弃后,凭什么逆袭为人生赢家?】

婚姻,对女人来说是二次投胎。顾廷烨的母亲白氏嫁入宁远侯府,本以为公爵人家,是礼仪之家,却在婚后第二年就被气死。而盛淑兰嫁给穷酸秀才,被休弃后,为何能逆袭为人生赢家?

说到盛淑兰,就不得不说说盛家大房。在原著中,不止一次提到盛家堂兄弟的关系比寻常人家亲兄弟的关系还要好,而盛紘不过是六品慢慢升职到五品的。但是,吃穿用度,却是极好的。而这些钱钱财大多来自盛家大房的资助。

古代的社会等级分明,而盛家大房就是排在末尾的商。盛家大房虽然不缺钱财,却急缺仕途上的助力。所以,给大闺女选了一个秀才。

据说,这位秀才小时候,被一位摆地摊算卦说,他有宰相之命。所以,盛家把嫡女嫁了过去,顺便帮着孙家及整个家族走上奔小康的光明大道,可淑兰却没有逃离被夫家休弃的命运!

淑兰嫁到孙家后,让孙家的孤儿寡母过上了衣来伸手,饭来张口的日子。可是,孙母却极其不满意,嫌弃淑兰不贤惠。可是,淑兰进门三年,一个月中倒有二十多天是睡在婆婆屋里,端茶递水,伺候饮食,下灶上房,三更睡五更起,打骂没有半句还口的,这还不贤惠?

可是,孙家母子就是不满意,难道是淑兰善妒?

淑兰进门不足半年,便为孙秀才张罗了三个通房,一年后又从外头买了两个,第二年聘了一个良家的姨娘,另三个通房,第三年又是四五个,如今孙秀才二十有五,屋内人零零总总已有十二三个了!

十二三个姨娘通房?就是加上过世的卫姨娘,此时的盛紘也就四个姨娘,这位秀才比盛紘还是痛快啊!

不过,秀才还是不满意,硬是寻了一位青楼的奇女子,非要迎娶进门。可是,盛家有家训,不与娼妓女子来往。所以,哪怕是一纸休书,成了下堂妇,淑兰也不愿意做孙家媳妇了。

二婚?淑兰被穷酸秀才休弃后,凭什么逆袭为人生赢家?
淑兰和孙秀才

在古代,女子被休弃,会连累家中未出嫁女孩的婚事。所以,盛家大房拼了一切,也要为女儿争一个和离书。

为了争一个和离书,盛家将淑兰的嫁妆一分为二,还用银钱买回了留在孙家的奴仆。就这样,淑兰以二嫁之身嫁给了苍乡的一家大户,有屋有田。

虽然,淑兰结婚三年没有所出,但是人家还是真心真意的来提亲。虽然公婆不满淑兰是再嫁之身,却没有为难淑兰。

再嫁后的淑兰,小宇宙爆发,两年生了两对双胞胎,三儿一女。让夫家从族中人丁单薄的家庭一跃发达为人丁兴旺,公婆俩一改当初有些不满她再嫁之身的态度,一看见媳妇就眉开眼笑。

在看孙志高,迎娶了娼妓为妻,但是没有淑兰掌家,只能变卖家产。而奇女子的媳妇,还是不忍良心的自责,将所有的事情和盘托出:

我生的儿子是你侄子的,我们两人相爱已久,真情可感天地,奈何天公不作美,有情人不得相聚,苦苦支撑这些日子,我们终于无法欺骗自己的感情,遂决定双宿双栖去了,请“好仁慈好宽宏”的孙母和“好高贵好伟大”的孙志高理解我们的这份感情;哦,请顺便理解你们带走财物的行为。

原来,不能生养的是孙志高,可怜的淑兰,在孙家受了三年的罪,还被冠上了不能生养的罪名。

不过,就是出了这个事情,孙志高还一副清高的样子,摆谱跑去找淑兰,表明自己是屈尊降贵,愿意娶回淑兰。

但是,他看到淑兰的肚子,居然奚落起淑兰,说她不守妇道,居然还二嫁。然后,被淑兰的夫家,送了一顿结实的拳头。

在古代,娘家在夫家是要退让的。而淑兰能以二嫁之身,还能逆袭为人生赢家,实属不易。

盛家大房的门第不知道要高出孙家多少倍,还有在京中为官的亲戚。但是,为女儿争一个和离书,还是费了很大周折:

借着盛家大房嫡次子的婚事,把盛老太太请了回来。要知道,盛老太太是勇毅候嫡女,金陵更是盛老太太的娘家。
盛老太太还带回来盛紘的一封给县太爷的亲笔信,信中即使不写明,也会点一下县太爷对待孙志高的态度。
查明娼妓的身份,还是贱籍身份。如果被外人知道孙志高迎娶贱籍女子,那么仕途多半就废了。
动之以情,晓之以理,讲了盛家老太爷差点宠妾灭妻,害了满门的真实故事。
愿意用钱财消灾,将淑兰的嫁妆的一分为二。在古代,打女子嫁妆的男人,也是被看不起的。

就这样,淑兰和离了,又嫁了一个好老公。但是,这里不仅是淑兰命运好,更是有得力的娘家。就像顾廷烨的母亲白氏,她若想离开宁远侯府,她的父亲即使愿意为女儿去拼一把。但想讨来和离书,比登天还难。

盛淑兰嫁进忠勤伯府,虽然那时候,忠勤伯府已经落魄了,婆婆还打儿媳妇嫁妆的主意。但是,盛家也只能忍气吞声。


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