要开学了，去老爸那里住几天

老爸忙了一天回来后，带我去吃他觉得非常好吃的牛肉粉，我也觉得味道不错～吃完后，他很得意的和我说：我带你去喝奶茶吧！珍珠奶茶很好喝哦，里面还有红豆，那个很不错的！

老爸是每次看到我吃零食喝饮料一定要来制止我的，说这些东西少吃啊都是小朋友吃的你就吃个不停？真的没有想到老爸会想说要带我去喝奶茶，好像是在和我分享他发现的宝藏哈哈哈哈哈哈

到了奶茶店门口，老爸进去买，我在车上等他。老爸还特地出来问我，要温的还是冰的。
这个场景实在是太可爱了！！

#张元英0831生日快乐#
我的小孩长得慢一点好不好
你的无忧无虑纯真可爱还想多看看
你要一直一直做天底下最快乐最乖的小孩
要好好吃饭，少吃零食，少熬夜，照顾好自己
总之就是你要开心，有压力就去发泄出来
我信你的事业心，会尽力做到不离不弃
张元英小朋友，想把全世界最好的都给你
生日快乐啊，女明星
包被，你是最棒的！

#中小学学生近视率半年增加11.7%#家长们真的拿近视很头疼，那真的是一点防控办法也没有吗？当然不是！近视防控有很多小方法，关键是要长期坚持！
1、注意用眼时间，近距离看电视、看电脑、看书或者做作业30-40分钟后，必须远眺(蓝天白云)10分钟，让眼睛充分放松。
2、每天坚持户外活动，多放风筝，多打乒乓球。
3、正确的握笔姿势，手指握在笔尖上方一寸，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖。
4、正确的读书写字姿势：看书写字姿势要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。
5、不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。
6、台灯使用原则：选择黄灯或真正没有屏闪的LED白织灯，台灯放置在书中位置书桌左上角45度，能全部照明课本。
7、短刘海，避免长刘海;及时治疗倒睫及上眼睑下垂。
8、早晚各25次看近看远对眼训练，增加眼睛调节灵敏度。
9、饮食注意事项：多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物，如猪皮猪蹄，西兰花和胡萝卜(胡萝卜是脂溶性的，一定得过油吃);不要摄入太多甜食，特别是空腹时不吃甜食;少吃零食，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏等。
10、保证睡眠：小学生每天应保持10小时以上睡眠，中学生每天应保持9小时以上睡眠。
11、医学验光，科学配镜，特别是应及时验配具有周边视力控制作用的镜片(现代角膜塑形镜、RGP、旁中心离焦镜片等)。
12、建立完整的屈光发育档案。青春期是近视度数长得最快的时候，家长要随时观测，定期检查（必要时三个月一次）。