关注 喵小花 成长超过一年半的云姨姨们都知道她从小牛奶过敏，只能喝特配奶粉，但是我发现特配奶粉比部分普通奶粉的含钙量低。再加上她虽然食欲好，但是很挑食，高钙的海产品比如贝类、虾皮几乎是全军覆没式地拒绝。因为我自己从小1岁断了母乳后就拒绝所有乳制品直到成年，所以身高一直是我的一个遗憾，现在天天喝奶也来不及了…
 
有宝妈问我怎么才能让宝宝吃的好，吃的有营养。其实宝宝的饮食真的不用过度焦虑，主要从三方面补充到位就好——钙、蛋白质、其它维生素。喵小花是食肉动物，现在牛排可以一个人吃下一整块，蔬菜却吃的很少。
 
所以为了让她和其她宝宝一样摄入钙含量，一岁前还在喂母乳的阶段我尽量多吃一些含钙高的食品，她一岁之后我就想给她添加一些额外的补钙营养补充剂。但是市面上很多产品都明确表示奶类过敏的宝宝谨慎食用，或者产品本身含糖，或者添加了一些我并不想给她额外补充的营养素，直到我发现了钙尔奇小鱼钙，首先它不含牛奶致敏源，乳糖不耐受和牛奶过敏的宝宝都可以放心食用，光这一点就足够吸引我的注意力了。
 
钙尔奇小鱼钙的话适合1-6岁的宝宝，主要有效成分是钙和维生素D，每一颗含250mg钙+200IU VD，科学配比，每天一粒日常给宝宝补钙
小鱼钙的造型设计的很合理，不仅小鱼可爱的造型更能吸引宝宝的注意力，最重要的是方便食用。用剪刀剪掉小鱼尾巴并不会让里面的钙迸出来，小小的一个孔更方便的把小鱼钙滴入辅食或者牛奶里食用。小鱼钙本身是无味乳白色的，不会影响其它食物本身的味道和颜色，让宝宝补钙于无形。
 
性价比也很高，咱们都知道给宝宝补钙是需要长期坚持的，如果价格太昂贵，会给一些家庭带来经济负担。钙尔奇小鱼钙不仅科学配比，而且价格实惠，普通家庭的宝宝也能健康补钙无压力。
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王刚师傅最近出视频很慢，今晚恰好逛到汉源坛子肉这集。我不知道汉源在哪，也没听过坛子肉的吃法，但是他的视频让我想起了家乡的味道，这种共鸣是很香很香的肉味。我外出已经9个月了，离家这么远，全靠一台电磁炉和家里的包裹撑着，昨天奶奶花了72的运费给我寄了两个脑花（过年时杀猪专门给我留的，家里冰箱还有几个等我回去吃），一只公鸡，一只兔子，一只板鸭，晚上拆包裹时给奶奶打视频电话学蒸脑花做法--我是一个特喜欢内脏的食肉动物，高中时这样的蒸脑花消灭了全村的。回乡，我的理想就是像祖祖辈辈一样当个农民，不用那么拼命，足够的勤奋，足够自食其力。

遇待杀
或
死去动物
如何帮助

佛陀曾告诉地藏菩萨，众生的身心时常为贪嗔痴等烦恼所惑。
　　
不少善信在学佛一段时间后
　　
开始减少肉食，改为吃素
　　
但如果家人没有信仰
　　
仍旧买回动物杀生食肉
　　
此时，面对那些待杀的动物
　　
我们又可以如何帮助它们呢？
　　
如何帮助待杀的动物
　　
“ 你怎么又要做鱼汤了！”
　　
“ 你这是杀生，要遭报应的！”
　　　　
对于没有信仰的亲友，如果佛弟子一味强调杀生招致的业果，

非但无法改善现状，反而容易激化矛盾，引起亲友的反感与口角之争。
　　
佛陀曾告诉地藏菩萨，众生的身心时常为贪嗔痴等烦恼所惑

—— 虽然受苦无量，却又乐在其中、不思出离，

因此沉沦苦海、永无出期，是非常可怜的。
　　
对于这些 “ 刚强难度 ” 的众生，

需要有足够的智慧，去运用各种善巧的方法来度化他们。
　　
面对上述情形，如果暂时不具备相应的智慧、因缘也不具足，

那么在坚持自己吃素的同时，也要学会尊重对方。
　　
虽然我们无法在那个当下转变亲友的心念，

但是仍然还可以为待杀的动物念诵如下经咒，

帮助它在下一世远离网捕屠刀、平安地度过一生。

■ 往生咒
　　
有能力的善信可以为它们念《往生咒》。

这段咒语全称是《拔一切业障根本得生净土陀罗尼》，

顾名思义，持诵此咒可以帮助生灵消除业障、得生乐土。
　　
唐朝时，因顾虑翻译会影响咒语的含义及殊胜效用，

玄奘大师规定对咒语仅作音译而不加以意译。
　　
因此如果大家感到《往生咒》咒文晦涩，并不易读时，

还可以选择较为简便的念佛及授三皈依。
　　
■ 称念佛号
　　
据经文记载称念 “ 南无宝髻（ jì ）如来 ” 的名号对畜生道的众生有着不可思议的作用。
　　
印光法师曾开示 “ 宝髻如来圣像对于生到傍生等类的恶趣众生，一闻此名，即可帮助畜牲道众生从苦难中解脱而生往天界。”
　　
其典故出自《金光明经》，经中记载昔年有一位长者的儿子在救助即将渴死的池鱼后，

想起称念 “ 宝髻如来 ” 名号的功德，便对鱼群高声念佛：
　　
“ 南无过去宝髻如来，应供、正遍知、明行足、善逝世间解、无上士、调御丈夫、天人师、佛、世尊 。。。。。。”

而鱼群死后即刻转生天上。
　　
其实不光是称念 “ 南无宝髻如来 ”，

称念宝胜如来、阿弥陀佛等诸佛名号也都能利济这些生灵。
　　
■ 授三皈依
　　
除了称名、持咒之外，也可为其 “ 授三皈依 ”，鉴于完整的仪轨较长，

大家可以简念 “ 皈依佛、皈依法、皈依僧 ”。
　　
因为此世之所以投生畜生道、被网捕宰杀是过去世不明因果，造作恶业所招致的果报，

如今为其授三皈依，正是令它来生能够受三宝指引，改恶从善，从而离苦得乐。
　　
除了面对待杀的动物，平日里路遇猫狗、鸟雀、虫鱼，乃至已经过世的生灵都可以用上述持咒、称名、授三皈依这三种方法来帮助它们。
　　
（ 来源：上海玉佛禅寺 ）