#小金一直在努力#
《成为自己的勇气》——风墟
☕一本书能让失眠的人睡去，也能让沉睡的人醒来。
你所读过的任何书，都会进入你的心灵和血肉，并最终构成你最甜美的部分。
关于人生大问题的答案，要你自己去慢慢拼凑.
但一本本的书给出的小小回答，却可以帮你抵抗终极的恐惧。
透过书去看世界，丰富自己的精神世界
张爱玲曾在 倾城之恋 里说：你的气质里藏着你走过的路，读过的书以及你爱过的人。
人生没有白走的路，每一步都积累在你的记忆与阅历中，每一个遇见的人都见证了你的成长与进步，在一步一步的前行中，遇见更好的自己。
知足常乐的本质，其实指的是——“期望值管理”。
生活中最常见的例子是月薪五千元的时候期望月薪一万元，月薪一万元的时候期望月薪两万元，到了两万元又期望十万元……
随着欲望和期望值不断扩张，在欲望的“奴役”下，我们永远无法对当下所拥有的感到满足。因为我们总想获得更多，拥有更多，总是不断地试图达成更多的期望、达到更高的标准。
要学会区分这三种需求
“想要”指的是那些既符合你个人需求，也符合客观逻辑的欲望。他们可以通过一些实际行动达成，同时也会给你带来幸福和满足。比如饿了想要吃饭。
️ “需要”指的是客观层面或社会要求你去追求，但你自己不一定“想要”的东西。比如说你生病了，需要钱来治病，这就是“客观需要”；你二十八九岁了，需要结婚，这是“社会要求”。
“贪欲”指的是由我们的生理和心理机制共同导致的一种对外物无限制、无止境的追求。比如，生理机制要求我们尽可能多地存储脂肪和糖分，心理机制促使我们为了填补不安全感而追求更多的金钱。
很多人不知道什么是“想要”并且认为不知道自己“想要”什么。
许多人之所以希望找到那个自己“想要”的东西，最根本的原因在于：他们认为只有找到了那个自己想要的东西便能够克服所有问题。自己也就不需要在付诸行动的过程中“有意识”地坚持，就不会产生“退缩”“懒惰”之类的情绪。
动机只是我们能够做成某件事的因素之一。那些伟大的作家、优秀的运动员等，他们的确很热爱自己的事业，但让他们取得最终成就的，是在过程中对自己目标的坚持。
“动机”是无法直接消灭人自身的“惰性”的，“热爱”也无法覆盖人本身的种种缺陷，试图仅凭一腔热血或热爱去达成某种目的，完全不现实。
⭐“想要”，实际上就是我们的“选择”罢了。——我们“选择”追求某个东西，或者我们“选择”成为某类人。
幸福的本质是一个个不连续的瞬间，所以，没有人能够一直幸福下去，而只能时常幸福一下。
降低自己的“期望值”
主要有两个方面：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。
贪欲过于炽盛会导致我们产生无数“想要”的目标。你想要的太多、想达成的太多，你的内心就会充满无数纷乱复杂的能量，它们会令你对生活的多个层面产生不满，进而给你带来诸多痛苦。
首先要精简自己的人生目标，明确自己的核心目标，并且只维持这些目标。除此之外，不要给自己设立过多的超出自己能力的目标。
明确“想要”的关键，其实不是要你确定自己要去追求什么，而是要你首先明确自己不去追求什么，这一点尤为重要。
寻找自己真正想做的事，追求自我实现，这本身就是一件非常难的事情。你可以从拒绝自己不想要的做起，拒绝的次数多了，那些你想要的，就会慢慢地明晰起来。
清楚地认知自己的需求是很重要的，比如，你明确了自己只要达到月薪两万这个目标，就完全可以满足自己的各项生活开支。这个时候，你就不会被那些贩卖危机和焦虑的文章忽悠，或者是报各种班试图让自己的月薪涨到五万。
《哈佛幸福课》里提到的方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。
这个方法很不起眼，但却非常有用。因为当你思考你要对今天当中的哪些事情感恩时，其实已经无意识地将你的“期望值”降低了。
愿我们都能成为“知足常乐”的人。
感想
很感恩从小家人，邻居，老师，同学都会对我给予肯定，也是造就了我自信的性格。还记得初中的时候因为班上同学认为我当班长管的太多，在教室的我被说哭了，哭着跑去老师办公室说不当班长了，当时办公室的几位老师都挺喜欢我的，还记得隔壁班主任说让我去他们班当班长，这么好的班长，（当时想着我是被认可的）经过老师的劝说那次之后我的思想发生了改变，别人的言语对我并不能造成伤害，能伤害我的是我怎么去看待这件事。做好自己，别人爱说就让别人说，人不可能做到让所有人都满意，认真做好自己目前所做的事才是真理。 https://t.cn/RJAMrCd
《成为自己的勇气》——风墟
☕一本书能让失眠的人睡去，也能让沉睡的人醒来。
你所读过的任何书，都会进入你的心灵和血肉，并最终构成你最甜美的部分。
关于人生大问题的答案，要你自己去慢慢拼凑.
但一本本的书给出的小小回答，却可以帮你抵抗终极的恐惧。
透过书去看世界，丰富自己的精神世界
张爱玲曾在 倾城之恋 里说：你的气质里藏着你走过的路，读过的书以及你爱过的人。
人生没有白走的路，每一步都积累在你的记忆与阅历中，每一个遇见的人都见证了你的成长与进步，在一步一步的前行中，遇见更好的自己。
知足常乐的本质，其实指的是——“期望值管理”。
生活中最常见的例子是月薪五千元的时候期望月薪一万元，月薪一万元的时候期望月薪两万元，到了两万元又期望十万元……
随着欲望和期望值不断扩张，在欲望的“奴役”下，我们永远无法对当下所拥有的感到满足。因为我们总想获得更多，拥有更多，总是不断地试图达成更多的期望、达到更高的标准。
要学会区分这三种需求
“想要”指的是那些既符合你个人需求，也符合客观逻辑的欲望。他们可以通过一些实际行动达成，同时也会给你带来幸福和满足。比如饿了想要吃饭。
️ “需要”指的是客观层面或社会要求你去追求，但你自己不一定“想要”的东西。比如说你生病了，需要钱来治病，这就是“客观需要”；你二十八九岁了，需要结婚，这是“社会要求”。
“贪欲”指的是由我们的生理和心理机制共同导致的一种对外物无限制、无止境的追求。比如，生理机制要求我们尽可能多地存储脂肪和糖分，心理机制促使我们为了填补不安全感而追求更多的金钱。
很多人不知道什么是“想要”并且认为不知道自己“想要”什么。
许多人之所以希望找到那个自己“想要”的东西，最根本的原因在于：他们认为只有找到了那个自己想要的东西便能够克服所有问题。自己也就不需要在付诸行动的过程中“有意识”地坚持，就不会产生“退缩”“懒惰”之类的情绪。
动机只是我们能够做成某件事的因素之一。那些伟大的作家、优秀的运动员等，他们的确很热爱自己的事业，但让他们取得最终成就的，是在过程中对自己目标的坚持。
“动机”是无法直接消灭人自身的“惰性”的，“热爱”也无法覆盖人本身的种种缺陷，试图仅凭一腔热血或热爱去达成某种目的，完全不现实。
⭐“想要”，实际上就是我们的“选择”罢了。——我们“选择”追求某个东西，或者我们“选择”成为某类人。
幸福的本质是一个个不连续的瞬间，所以，没有人能够一直幸福下去，而只能时常幸福一下。
降低自己的“期望值”
主要有两个方面：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。
贪欲过于炽盛会导致我们产生无数“想要”的目标。你想要的太多、想达成的太多，你的内心就会充满无数纷乱复杂的能量，它们会令你对生活的多个层面产生不满，进而给你带来诸多痛苦。
首先要精简自己的人生目标，明确自己的核心目标，并且只维持这些目标。除此之外，不要给自己设立过多的超出自己能力的目标。
明确“想要”的关键，其实不是要你确定自己要去追求什么，而是要你首先明确自己不去追求什么，这一点尤为重要。
寻找自己真正想做的事，追求自我实现，这本身就是一件非常难的事情。你可以从拒绝自己不想要的做起，拒绝的次数多了，那些你想要的，就会慢慢地明晰起来。
清楚地认知自己的需求是很重要的，比如，你明确了自己只要达到月薪两万这个目标，就完全可以满足自己的各项生活开支。这个时候，你就不会被那些贩卖危机和焦虑的文章忽悠，或者是报各种班试图让自己的月薪涨到五万。
《哈佛幸福课》里提到的方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。
这个方法很不起眼，但却非常有用。因为当你思考你要对今天当中的哪些事情感恩时，其实已经无意识地将你的“期望值”降低了。
愿我们都能成为“知足常乐”的人。
感想
很感恩从小家人，邻居，老师，同学都会对我给予肯定，也是造就了我自信的性格。还记得初中的时候因为班上同学认为我当班长管的太多，在教室的我被说哭了，哭着跑去老师办公室说不当班长了，当时办公室的几位老师都挺喜欢我的，还记得隔壁班主任说让我去他们班当班长，这么好的班长，（当时想着我是被认可的）经过老师的劝说那次之后我的思想发生了改变，别人的言语对我并不能造成伤害，能伤害我的是我怎么去看待这件事。做好自己，别人爱说就让别人说，人不可能做到让所有人都满意，认真做好自己目前所做的事才是真理。 https://t.cn/RJAMrCd
https://t.cn/RyhxXrT[星星][星星][星星][星星][星星]，我是因一种情调和对爵士的热爱，投入这部电影的。海上钢琴师是由一段独白开始的。那段独白里写道，在茫茫人海中总有一个人，你可以第一眼看见她，a她可能只是静静的看着海面，但是你就是能第一眼看见她。这个她可以是一个人，可以是一座城市，可以是一个国家，可以是一种情怀。无所谓大小，无所谓深浅。
1900好像天赋神力一般，对于那88个黑白键显得格外的执迷与亲密。他们好似久别重逢的挚友，一见面便打得不可开交。他从不与外界交谈，但是他可以与钢琴对话，由钢琴向1900诉说外面的世界有田野，有花园，有梦境，有迷雾，有森林，有动物。1900便用自己独特的方式展现出来。
1900还10分的调皮，他总是让小提琴手和小号手跟不上他的节奏。我想他的抒情正应了现在网上流传的一句话，林深见鹿海底见鲸梦醒见你。不同的人有着不同的故事，不同的心境，听的音乐会有不同的感触，就像1000个人可以读出1000个哈姆雷特。
我和他之间能找到的唯一一个共同点就是对音乐的过分执迷和喜欢观察别人的世界，站在自己的小世界里，不踏入半分，没有侵略，只有感悟和体验。在一个喧闹的舞会上，他坐在角落弹着钢琴，诉说着别人的故事，从别人的眼神穿着表情，从一丝一毫中挖掘别人的心事。这种情感就叫做共情。能够站在别人的角度思考别人的心境，这种能力就叫做想象，能够于细微之所著。
关于1900爱上的一个女孩子，她差一点因为这个女孩下了船。也许每个人都会因为一段往事而意乱神迷。但是最终1900选择留在了船上，继续当他的海上钢琴师。也许使他知道了太多尘世间的故事，也许他愿意留一个遗憾给自己，也许他不愿意像外界的人一样问那么多为什么。
他和一位爵士创始人PK，他的悟性和他的天赋让在场的所有人惊叹不已，爵士乐其中一点就在于速度，他投入爵士乐那种感觉，让钢琴背后的小木锤敲打磨练，竟擦出了火花，点燃了香烟，也许这就是钢琴的最高境界，钢琴的最高境界由内而外来表现。内质在于钢琴师的内心情感，外在表现有很多，有音符，有乐章，有摩擦力。是在物理作用和化学作用的双重作用下让人们感受到音乐钢琴的真正魅力。
最后说说海上钢琴师的内心。在他和小号手的对比下，他显得无欲无求，他说外界的人也许错就错在问了那么多为什么，其实在这为什么之中都是听天由命，身不由己。他不愿踏出钢琴，因为他不愿意为了别人而活，他愿意同船共存亡，愿意同自己的音乐共存亡，他走了也将音乐带走了，不掺杂着尘世间的丝毫杂碎，不染指半分尘世间的污泥。
这是他的信仰，一个有信仰的人，灵魂会是纯洁的，一个有信仰的人，走的每一步都会是坚定的。一个有信仰的人会坚持自己，相信自己不为外界所扰乱。
1900好像天赋神力一般，对于那88个黑白键显得格外的执迷与亲密。他们好似久别重逢的挚友，一见面便打得不可开交。他从不与外界交谈，但是他可以与钢琴对话，由钢琴向1900诉说外面的世界有田野，有花园，有梦境，有迷雾，有森林，有动物。1900便用自己独特的方式展现出来。
1900还10分的调皮，他总是让小提琴手和小号手跟不上他的节奏。我想他的抒情正应了现在网上流传的一句话，林深见鹿海底见鲸梦醒见你。不同的人有着不同的故事，不同的心境，听的音乐会有不同的感触，就像1000个人可以读出1000个哈姆雷特。
我和他之间能找到的唯一一个共同点就是对音乐的过分执迷和喜欢观察别人的世界，站在自己的小世界里，不踏入半分，没有侵略，只有感悟和体验。在一个喧闹的舞会上，他坐在角落弹着钢琴，诉说着别人的故事，从别人的眼神穿着表情，从一丝一毫中挖掘别人的心事。这种情感就叫做共情。能够站在别人的角度思考别人的心境，这种能力就叫做想象，能够于细微之所著。
关于1900爱上的一个女孩子，她差一点因为这个女孩下了船。也许每个人都会因为一段往事而意乱神迷。但是最终1900选择留在了船上，继续当他的海上钢琴师。也许使他知道了太多尘世间的故事，也许他愿意留一个遗憾给自己，也许他不愿意像外界的人一样问那么多为什么。
他和一位爵士创始人PK，他的悟性和他的天赋让在场的所有人惊叹不已，爵士乐其中一点就在于速度，他投入爵士乐那种感觉，让钢琴背后的小木锤敲打磨练，竟擦出了火花，点燃了香烟，也许这就是钢琴的最高境界，钢琴的最高境界由内而外来表现。内质在于钢琴师的内心情感，外在表现有很多，有音符，有乐章，有摩擦力。是在物理作用和化学作用的双重作用下让人们感受到音乐钢琴的真正魅力。
最后说说海上钢琴师的内心。在他和小号手的对比下，他显得无欲无求，他说外界的人也许错就错在问了那么多为什么，其实在这为什么之中都是听天由命，身不由己。他不愿踏出钢琴，因为他不愿意为了别人而活，他愿意同船共存亡，愿意同自己的音乐共存亡，他走了也将音乐带走了，不掺杂着尘世间的丝毫杂碎，不染指半分尘世间的污泥。
这是他的信仰，一个有信仰的人，灵魂会是纯洁的，一个有信仰的人，走的每一步都会是坚定的。一个有信仰的人会坚持自己，相信自己不为外界所扰乱。
如果你愿意的话，那就记住我吧，这是一条置顶，我是千芊。一个能为亭一点细微的小事情开心一整天的人，一个很喜欢写文想写下关于亭一切的人，一个因为喜欢上了亭而想变得更优秀的人，一个执着任性坚定想陪亭走很远路的人，一个想为亭遮风挡雨的人，一个没有三分热度所有坚持只是因为喜欢亭的人，一个受亭影响不管是在网络上还是生活里都是积极乐观的人。希望我们在追亭的日子里，都能一如既往，不忘初心。
亭亭有他的青云之志，有他的热忱坚定，有他的万里波涛。如果可以，阳光给他，白云给他，天空也给他。是风和日暄的阳光，还有感慨系之的白云，和抬头就能看到的天空。
下面这篇文章的标题是《不忘初心》写给自己也写给我的好友。
在这个追星的圈子里，我们都遇见太多不一样的人了，我自以为真诚是很有魅力的东西，哪怕你不善言辞也好，不会说太多漂亮的话也好，甚至有时候笨拙一点也好，但是只要足够真心，我相信就算是隔着网线，大家也能很快感受到对方的真心。只要你足够真诚，总能遇到喜欢同样一个偶像然后和自己三观一致的朋友。我相信不仅仅只是表面的好友关系。
真心相待，我一直觉得能有好的回报。将心比心，换位思考一直都是我在做的事。我从来不在网络上主动伤害别人，因为我知道哪怕只是你无意中的一句话，就可能直接击垮一个人，所以每次我说什么话时我会好好思考。也希望所有的人都能拥有一种独立思考的能力，我觉得这是非常重要的，不能随波逐流，人云亦云，一定不能盲目跟风去伤害别人。
我们都是普通人，不管承不承认，就是普通人。大家在这个圈子里面都是平等的，同一高度的，我们没有任何区别，都是很爱很爱亭的人。有头衔也好，是老粉也好，会剪辑视频也好，会写文案也好，会P图也好，或者有多少粉丝也好，我们都永远是平等的，这个圈子有些乱七八糟的东西都是虚的，只有自己变得更好了，在这个追星的圈子里面可以学到点东西，比如性格变得开朗了。比如交到了值得奔赴的朋友这些才是真实存在的。我相信没有人觉得自己低人一等吧，只有自己不觉得低别人一等，那就永远是平等的。
大家因为亭所以在新浪微博遇见了，我们来自天南地北，我梦想有一天我能去到大家的城市，和你们相见，奋不顾身从网络走向现实，看到不一样的世界。我只要想到这里，我就会无比的轻松和快乐。我们又再次聚集在一起，可以聊聊亭，也可以聊聊自己的日常，怎样都可以。我们都是开心自在的，没有嫉妒，没有隔阂，没有阴阳怪气。大家都是友善的，是非常可爱的。
我们还有很多数不清的日子，我们还有好多好多年，我们还有很长很长的路要走，如果你累了倦了，也可以停下来休息，就是不能忘记自己的初心，不管走了多远，我们身处何地，都要想想自己的初心是什么，永远要记得最初来这个圈子的目的，我们都是纯粹的，单纯的，简单的追亭，如果能遇上几个真心相待的朋友那就是很幸福的事了，如果不幸运，没有遇见也没有关系，你还是能快乐追亭，因为快乐追亭永远是第一位的。
我无比珍惜对我真心的人，你们要永远相信，在我这里真心都是相互的，你对我真心，我只会比你更真心，反之不真心的一次不真心，百次都不会再重拾真心了，就像我前面说的我从来不会主动伤害别人，我也希望别人不要来主动伤害我，我想的东西都很简单，我只想让自己开心，我一旦发现自己不开心那就立刻远离不开心的源头，活的自在一点，洒脱一点，没必要纠结太多东西，在顾及好眼前的东西时可以把眼光看的长远一点，这是我永远的目标了。
真情可待，好友可留，明月可摘，高台可起。不管遇到了多少糟糕的事，可我还是会坚持，会奔赴，会热爱，会拿真心换真心，会在诸多风险里相信一次又一次。你我同样，因为总有人值得。
图cr见水印
对啦！以后我的微博文案百分之九十五都由我自己来写啦。希望不要介意呀！
亭亭有他的青云之志，有他的热忱坚定，有他的万里波涛。如果可以，阳光给他，白云给他，天空也给他。是风和日暄的阳光，还有感慨系之的白云，和抬头就能看到的天空。
下面这篇文章的标题是《不忘初心》写给自己也写给我的好友。
在这个追星的圈子里，我们都遇见太多不一样的人了，我自以为真诚是很有魅力的东西，哪怕你不善言辞也好，不会说太多漂亮的话也好，甚至有时候笨拙一点也好，但是只要足够真心，我相信就算是隔着网线，大家也能很快感受到对方的真心。只要你足够真诚，总能遇到喜欢同样一个偶像然后和自己三观一致的朋友。我相信不仅仅只是表面的好友关系。
真心相待，我一直觉得能有好的回报。将心比心，换位思考一直都是我在做的事。我从来不在网络上主动伤害别人，因为我知道哪怕只是你无意中的一句话，就可能直接击垮一个人，所以每次我说什么话时我会好好思考。也希望所有的人都能拥有一种独立思考的能力，我觉得这是非常重要的，不能随波逐流，人云亦云，一定不能盲目跟风去伤害别人。
我们都是普通人，不管承不承认，就是普通人。大家在这个圈子里面都是平等的，同一高度的，我们没有任何区别，都是很爱很爱亭的人。有头衔也好，是老粉也好，会剪辑视频也好，会写文案也好，会P图也好，或者有多少粉丝也好，我们都永远是平等的，这个圈子有些乱七八糟的东西都是虚的，只有自己变得更好了，在这个追星的圈子里面可以学到点东西，比如性格变得开朗了。比如交到了值得奔赴的朋友这些才是真实存在的。我相信没有人觉得自己低人一等吧，只有自己不觉得低别人一等，那就永远是平等的。
大家因为亭所以在新浪微博遇见了，我们来自天南地北，我梦想有一天我能去到大家的城市，和你们相见，奋不顾身从网络走向现实，看到不一样的世界。我只要想到这里，我就会无比的轻松和快乐。我们又再次聚集在一起，可以聊聊亭，也可以聊聊自己的日常，怎样都可以。我们都是开心自在的，没有嫉妒，没有隔阂，没有阴阳怪气。大家都是友善的，是非常可爱的。
我们还有很多数不清的日子，我们还有好多好多年，我们还有很长很长的路要走，如果你累了倦了，也可以停下来休息，就是不能忘记自己的初心，不管走了多远，我们身处何地，都要想想自己的初心是什么，永远要记得最初来这个圈子的目的，我们都是纯粹的，单纯的，简单的追亭，如果能遇上几个真心相待的朋友那就是很幸福的事了，如果不幸运，没有遇见也没有关系，你还是能快乐追亭，因为快乐追亭永远是第一位的。
我无比珍惜对我真心的人，你们要永远相信，在我这里真心都是相互的，你对我真心，我只会比你更真心，反之不真心的一次不真心，百次都不会再重拾真心了，就像我前面说的我从来不会主动伤害别人，我也希望别人不要来主动伤害我，我想的东西都很简单，我只想让自己开心，我一旦发现自己不开心那就立刻远离不开心的源头，活的自在一点，洒脱一点，没必要纠结太多东西，在顾及好眼前的东西时可以把眼光看的长远一点，这是我永远的目标了。
真情可待，好友可留，明月可摘，高台可起。不管遇到了多少糟糕的事，可我还是会坚持，会奔赴，会热爱，会拿真心换真心，会在诸多风险里相信一次又一次。你我同样，因为总有人值得。
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对啦！以后我的微博文案百分之九十五都由我自己来写啦。希望不要介意呀！
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