今日减脂零食避雷：谷物小方[衰][衰]
今天给大家避雷的这个减脂零食是谷物小方，也是我在小红薯上看到的，说这个谷物小方好吃不胖，因为含有燕麦、奇亚籽、大豆蛋白颗粒，高蛋白高膳食纤维低脂肪低热量[二哈][二哈][二哈]
实际上呢？[顶][顶]
这个谷物小方热量热量真的不低，每百克380大卡左右，是米饭的三倍左右，而且这个属于高盐零食，不利于新陈代谢，减肥期不适合吃[晕][晕]
大家平时在选零食的时候，除了看热量和脂肪碳水含量，还需要看含盐量和含糖量，这两个太高都不要吃[哼][哼][哼]
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投稿：真的想请大家避雷这个b站主播 lybzaxiu 1.4w粉丝的一个小主播 起因是我之前就在b站刷到过他的视频 是用已经过世的玫瑰机关枪老师的一张寡妇图做的封面 那个图应该是别人的图 因为后面满屏的sample水印 然后我原本想评论但是看到下面有人说了就没讲话了 今天又看到他直播我就又点进去看了 结果看到他8.27投稿的视频又用了老师的这张图。。。是觉得这张图当封面好吸引点击量所以这么用吗 而且也不是没人提醒过他……只能说请大家避雷吧

投稿：续避雷kk后，又有一个叫TS的团需要避雷。首先这个团是靠挖角KK团里的人成立的。本来加入我也觉得挺好，后来她们搞了很多事情，比如造假聊天记录，冒充我的个人信息等等，想方设法的把我给清理掉了。她们口口声声说团里的人要加几个团都行，实际上是要被她们发现加入别的团就会二话不说的把人踢了。今天又看见她们踢了一堆无辜的妹子，包括我，她们开了个微信冒充我的信息加入了别的团，然后和我说原因就是我加入了别的团，就直接把我踢了。这种收了会费乱踢人的举动是对的吗？别人的钱也不是大风刮来的，凭什么收了钱就无缘无故的踢人呢？而且她们还会把被踢走的妹妹的照片发在群里取笑长相。这种行为真的ex透了，建议大家避雷别踩雷