解锁平躺新动作，舒服到1分钟入睡
#值得买的家居好物#
今天给大家种草非常舒服的按摩仪！

最近工作繁忙，一天大部分时间都是对着电脑和手机，下班累了和老公都是往沙发上一摊，其实光靠睡一觉是得不到真正放松的。真正的休息和放松，把自己从当下让自己疲惫的事情中抽离出来，这时候就需要做一些不需要特别集中注意力的事情，让大脑进入到另外一个放松的状态。

身体上的休息也一样，这个大家应该有更深的体会。单是充足的睡眠是不够的，需要多做锻炼运动来配合。我的健身教练帮我拉伸按摩的时候，都说我肩膀斜方肌肌肉很紧。平时我也很少到外面按摩，害怕他们捏得很大力捏到我浑身疼。

所以现在工作的时候，我都会经常戴上一个颈椎按摩仪。这是凉介的按摩仪，模拟人手的揉捏，还融入了一点中医推拿的手法。热敷的温度和按摩的力度都刚刚好。在电脑前面坐着的时候可以直接往脖子上一放，中午靠在椅子上睡觉时，能够承托着脖子好好午休。那天我戴着它然后打算在沙发上躺一躺，不到1分钟竟然睡着了。

头痛或者睡眠质量不好，有时候跟颈部的肌肉或者神经也有关系。肩颈的适度放松，对全身上下的健康状况都有改善，这样就可以每天都保持元气满满啦~#凉介按摩器##按摩##颈椎#

‼️新加了本关信平老师的《社会政策概论》
❗️首先希望大家知道，加了这本书对于所有备考同学来说都是多加了一本，所以完全不需要因为这个事情而过分的焦虑，
❗️其次加书肯定意味着考题会发生一些变化，这是很正常的，但是大家也一样不需要太过焦虑，我们可以尽可能的去把握考题变化的方向，我也会在我的钉钉课说一下这本书的（等我忙完开学[二哈]俺也没看过啊，俺也不能明确地说会怎么变[二哈]）

（平里捉一位宝贝✈️面霜）
前阵子有个叫植卡美的护肤国牌找 我合作。要是放很多年前，我决不轻易拿自己的脸做试验田，我的脸可太娇贵了，万一搞坏了哭死都不知道怪谁！
 
但这几年的情况有所不同，护肤赛道、国货互卷厉害得很，虽然用脚做产品的品牌依然存在，可用心的也不少。植卡美真正打动我的是，它家护肤品基本都送小样试 用，如果不喜欢把正装退回即可！好不好用你都不亏。当然，品牌方也留足了时间让我试 用后再决定接不接。光凭这两点，好感度拉满！
 
说回产品本身。小奶瓶精华，我用下来的感受真是实打实的强，尤其是维稳修护效果。熬夜强迫症皮肤也不泛黄不起痘，本混油皮很满意。5%二裂酵母+3%烟酰胺+2%专利复合肽，这三样成分单独拿出来都已经很能打了放在一起则是强强联手1+1+1＞3，整体来说，是一个修护提亮的全能精华。
 
面霜质地我也很喜欢，很像酸奶，轻薄不油腻，抹开就是水珠，涂在脸上很水润，吸收后皮肤的触感超级软嫩。晚上正常护肤后会涂上一层厚厚的这个面霜，第二天皮肤很润，上妆也服帖，干性皮肤也尤其适合。
 
浮戳平，juan都是通用的，大家看上的都可以入，记得先试 用，好用再留下！ https://t.cn/A6ImNJVd