#吃饭日记#
2021.8.26
中午.水煮鱼➕玉米➕3口粽子➕凉皮➕水➕
下午.好多葡萄➕1包小熊饼干➕1袋华夫饼➕1罐椰果罐头➕
晚上.空气
一睁眼都十点了 中午妈妈做的菜都没拍照
就很累 年纪大了真的知道什么叫累
十几岁的时候从来不知道累是什么感觉
累到都不想去公司了 不想化妆 穿衣服
不过妈妈非让我去 哎 还以为我是在上学呢阿
下午又吃了好多零食还有葡萄 葡萄糖分很高的…
明天就是周五啦 棒棒！ https://t.cn/RJyjtcN
2021.8.26
中午.水煮鱼➕玉米➕3口粽子➕凉皮➕水➕
下午.好多葡萄➕1包小熊饼干➕1袋华夫饼➕1罐椰果罐头➕
晚上.空气
一睁眼都十点了 中午妈妈做的菜都没拍照
就很累 年纪大了真的知道什么叫累
十几岁的时候从来不知道累是什么感觉
累到都不想去公司了 不想化妆 穿衣服
不过妈妈非让我去 哎 还以为我是在上学呢阿
下午又吃了好多零食还有葡萄 葡萄糖分很高的…
明天就是周五啦 棒棒！ https://t.cn/RJyjtcN
今日打卡第【31】天：
一、今日家里锻炼
1，开合跳4组，每组50个
2，高抬腿6组，每组50个
二、今日饮食：
1，早餐：豆腐串➕酸奶大盒➕半穗玉米
2，午餐：番茄烧茄子➕3个煎蛋➕黑咖啡
3，晚餐：烤肉➕生菜➕一瓣榴莲
三、今天晚上下班陪媳妇在家看综艺，简单的热身也在家里做了，最近一直食素，需要来点高蛋白和肉补充能量滴，给自己加个油！ https://t.cn/R2LYuFW
一、今日家里锻炼
1，开合跳4组，每组50个
2，高抬腿6组，每组50个
二、今日饮食：
1，早餐：豆腐串➕酸奶大盒➕半穗玉米
2，午餐：番茄烧茄子➕3个煎蛋➕黑咖啡
3，晚餐：烤肉➕生菜➕一瓣榴莲
三、今天晚上下班陪媳妇在家看综艺，简单的热身也在家里做了，最近一直食素，需要来点高蛋白和肉补充能量滴，给自己加个油！ https://t.cn/R2LYuFW
#studyaccount[超话]#
Day 93h20min
✔️ 数资刷题组
1️⃣ 圈圈列式 2分47
2️⃣ 连连看37s
3️⃣ 速算 ➗ 3分0730❌1
➕ 1分47 30⭕️
4️⃣ 资料一套29分0920❌1
5️⃣ 数量一套15分钟 5❌1
40分2415❌6
6️⃣ 一天一题
✔️ 练字
Day 93h20min
✔️ 数资刷题组
1️⃣ 圈圈列式 2分47
2️⃣ 连连看37s
3️⃣ 速算 ➗ 3分0730❌1
➕ 1分47 30⭕️
4️⃣ 资料一套29分0920❌1
5️⃣ 数量一套15分钟 5❌1
40分2415❌6
6️⃣ 一天一题
✔️ 练字
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