如果生活一成不变，那自己对待生活的态度就要改变。 无聊虽然看起来无聊，但无聊之后，往往就能有的聊。 人生当中很多事，只要真的坚持去做了，就会觉得超美。 以前觉得很多人喜欢自己真好，后来才觉得自己能一直喜欢一个人才好。 记得住每一年，又看得到每一年自己的改变，就不会害怕年纪变大。
——刘同《一个人就一个人》
——刘同《一个人就一个人》
【#整容医美消费低龄化#，#法律能对未成年盲目整容喊停吗#】有“饭圈女孩”为了追星，对照明星的脸多次整形；也有未成年人陷入“颜值即正义”误区，为变成“网红”的模样而整容
法律能对未成年人盲目整容喊停吗
“整容要趁早”“当不了学霸，那就当校花”……一些医美机构制造“容貌焦虑”，医美低龄化愈演愈烈。有不良商家打着“平价医美”的幌子，以低价营销方式吸引经济能力有限的年轻人或未成年人“入场”，甚至诱导求美者贷款整形。目前，我国法律并没有对未成年人整容进行禁止性规定。专家认为，根据我国未成年人保护法中最有利于未成年人原则，有必要对此作出规制。
8月27日，国家市场监管总局发布关于征求《医疗美容广告执法指南(征求意见稿)》意见的公告。意见稿提出，将重点打击制造“容貌焦虑”等乱象，旨在依法整治各类医疗美容广告乱象。
“整得美才能有人喜欢，学得好不如嫁得好”“整容要趁早”“当不了学霸，那就当校花”……一些医美机构揽客时，制造“容貌焦虑”，向年轻人甚至是未成年人输出单一审美观以及不健康的价值观。有“饭圈女孩”为了追星，对照明星的脸进行多次整形；也有未成年人整容，只为变成社交平台中的“网红”模样，陷入“颜值即正义”的认知误区。
近日，15岁的网红女孩小娜在一档综艺节目上自曝，“已经整容数百次，全身都做过手术，包括8次眼睛、6次鼻子，花费400万元”。如今的她成了“真人芭比”，引发网友对未成年人整容的讨论：整容、医美消费低龄化的趋势下，未成年人盲目整容，法律能喊停吗？
00后的医美消费势头比90后更强
尽管像小娜这样整容成瘾的仍属个例，但有不少包括未成年人在内的00后已经尝试过整形美容项目。某互联网医美平台2019年发布的《中国医美行业白皮书》显示，中国医美消费者中，18岁~19岁的青少年占比达15.48%，00后的医美消费势头比90后更强。
打开社交平台，各类整形医美营销笔记、宣传广告随处可见，“我是怎么说服爸妈去做整容的”“学生党也适合的微整形”……其中不乏低龄求美者现身讨论。
在一些医美APP上，“双眼皮节”“瘦瘦节”等花式营销活动层出不穷。在一则医美平台的视频广告里，单眼皮的女儿想要去做双眼皮，和父亲产生了分歧，最后父亲以一个“行”字回应，女儿获得同意后十分开心。有网友认为，这是变相鼓励学生群体要求父母掏腰包支持整容。
抓住8月下旬暑期的尾巴，整形美容机构迎来手术类项目消费的高峰期。记者从北京多家医美机构了解到，暑期消费者不少是今年结束高考的00后，工作人员称，割双眼皮、打玻尿酸是热门项目，“假期适合进行术后恢复，用崭新面貌迎接大学生活。”
记者以消费者身份向机构咨询未成年人能否做整形手术时，多家机构向记者明确，不接待未成年人，若有手术需要，需监护人到场并签署同意书才会进行。
全国人大代表、辽宁省辽阳市第一高级中学教师王家娟注意到，有很多学生去割双眼皮、文眉、漂唇、扎耳洞。她认为，未成年人针对兔唇等一些生理缺陷进行的医疗性整容，有必要也应当允许。但如果只是为了追星、变得好看而去盲目整容，并不可取。
“平价医美”诱未成年人“入场”
近年来，在医美市场扩大的同时，纠纷与投诉也在增长。中国消费者协会官网投诉数据显示，2015年到2020年，全国消协组织收到的医美行业投诉从483件增长到7233件，5年间投诉量增长近14倍。其中，虚假宣传、非法行医是涉诉医美机构的两大突出问题。
记者注意到，在众多医美机构的营销策略中，很少提及各类手术的风险。其中，有不良商家打着“平价医美”的幌子，以低价营销方式吸引经济能力有限的年轻人或未成年人“入场”，甚至诱导求美者贷款整形。
此外，容貌焦虑也在影响着低龄消费者。2019年初，19岁的贵州少女小夏在一家整形外科医院接受隆鼻手术时意外身亡。其母亲接受采访时表示，小夏即将找工作，“在步入社会时，想让自己变得更完美一些”；经历数百次整容的网红小娜坦言，小时候自己不好看，同学喊她“黑妹、龅牙妹、眯眯眼、塌鼻子”，这些外号坚定了她整容的决心。
广州市律师协会未成年人保护法律专业委员会主任郑子殷对《工人日报》记者表示，未成年人辨别力和判断力不成熟，畸形的审美观导致不少未成年人一味追求单一审美，比如“双眼皮”“高鼻梁”“尖下巴”“肤白”“瘦”等。此外，各种社交平台信息良莠不齐，如果未成年人缺乏家长或者监护人的正确引导，就容易盲目跟风整容。
法律有必要进行规制或禁止
记者发现，目前，对于未成年人整容，2002年施行的《医疗美容服务管理办法》没有禁止性规定。在地方性法规中，仅有2014年施行的《广州市未成年人保护规定》中的第44条明确指出：不提倡未成年人实施医疗美容项目；未成年人确因特殊原因需要进行医疗美容的，须经其法定监护人同意。
就未成年人整容这一现象，王家娟建议对整容情形作出明确规定，除了因为先天性缺陷等原因进行的医疗性整容以外，严禁对未成年人进行美容整形。
“目前，我国法律并没有对未成年人整容进行禁止性规定，因此我认为有必要对此进行一定的规制或者禁止。”郑子殷说。
郑子殷进一步表示，我国未成年人保护法第4条规定了最有利于未成年人原则，第6条规定保护未成年人是全社会的责任。“因此，医疗机构能否为未成年人整容也应当坚持最有利于未成年人原则，保护未成年人身心健康。”郑子殷说，“比如，在立法上可以禁止医疗机构为未成年人进行只是为了提高‘颜值’而做的非必要整容，违反规定的医疗机构需要承担法律责任。”
《医疗美容服务管理办法》第19条规定，未经监护人同意，不得为无行为能力或限制行为能力人实施医疗美容项目。对于监护人的责任问题，郑子殷表示，未成年人生理发育还不成熟，盲目进行整容手术对未成年人的人身安全有极大的风险，监护人应当充分了解其中的安全风险，尽到保护未成年子女的义务。
郑子殷还提示，医疗美容广告属于医疗广告，非医疗机构不得发布医疗广告。美容医疗机构要严格依法发布医疗广告，风险告知应当尽可能详细。
中国政法大学传播法研究中心副主任朱巍指出，相当多的整容广告里包含低俗价值观，不仅会影响未成年人的价值观，还可能引导其付诸实践，相关部门需要在监管上形成合力。
（工人日报） #洞见计划#
法律能对未成年人盲目整容喊停吗
“整容要趁早”“当不了学霸，那就当校花”……一些医美机构制造“容貌焦虑”，医美低龄化愈演愈烈。有不良商家打着“平价医美”的幌子，以低价营销方式吸引经济能力有限的年轻人或未成年人“入场”，甚至诱导求美者贷款整形。目前，我国法律并没有对未成年人整容进行禁止性规定。专家认为，根据我国未成年人保护法中最有利于未成年人原则，有必要对此作出规制。
8月27日，国家市场监管总局发布关于征求《医疗美容广告执法指南(征求意见稿)》意见的公告。意见稿提出，将重点打击制造“容貌焦虑”等乱象，旨在依法整治各类医疗美容广告乱象。
“整得美才能有人喜欢，学得好不如嫁得好”“整容要趁早”“当不了学霸，那就当校花”……一些医美机构揽客时，制造“容貌焦虑”，向年轻人甚至是未成年人输出单一审美观以及不健康的价值观。有“饭圈女孩”为了追星，对照明星的脸进行多次整形；也有未成年人整容，只为变成社交平台中的“网红”模样，陷入“颜值即正义”的认知误区。
近日，15岁的网红女孩小娜在一档综艺节目上自曝，“已经整容数百次，全身都做过手术，包括8次眼睛、6次鼻子，花费400万元”。如今的她成了“真人芭比”，引发网友对未成年人整容的讨论：整容、医美消费低龄化的趋势下，未成年人盲目整容，法律能喊停吗？
00后的医美消费势头比90后更强
尽管像小娜这样整容成瘾的仍属个例，但有不少包括未成年人在内的00后已经尝试过整形美容项目。某互联网医美平台2019年发布的《中国医美行业白皮书》显示，中国医美消费者中，18岁~19岁的青少年占比达15.48%，00后的医美消费势头比90后更强。
打开社交平台，各类整形医美营销笔记、宣传广告随处可见，“我是怎么说服爸妈去做整容的”“学生党也适合的微整形”……其中不乏低龄求美者现身讨论。
在一些医美APP上，“双眼皮节”“瘦瘦节”等花式营销活动层出不穷。在一则医美平台的视频广告里，单眼皮的女儿想要去做双眼皮，和父亲产生了分歧，最后父亲以一个“行”字回应，女儿获得同意后十分开心。有网友认为，这是变相鼓励学生群体要求父母掏腰包支持整容。
抓住8月下旬暑期的尾巴，整形美容机构迎来手术类项目消费的高峰期。记者从北京多家医美机构了解到，暑期消费者不少是今年结束高考的00后，工作人员称，割双眼皮、打玻尿酸是热门项目，“假期适合进行术后恢复，用崭新面貌迎接大学生活。”
记者以消费者身份向机构咨询未成年人能否做整形手术时，多家机构向记者明确，不接待未成年人，若有手术需要，需监护人到场并签署同意书才会进行。
全国人大代表、辽宁省辽阳市第一高级中学教师王家娟注意到，有很多学生去割双眼皮、文眉、漂唇、扎耳洞。她认为，未成年人针对兔唇等一些生理缺陷进行的医疗性整容，有必要也应当允许。但如果只是为了追星、变得好看而去盲目整容，并不可取。
“平价医美”诱未成年人“入场”
近年来，在医美市场扩大的同时，纠纷与投诉也在增长。中国消费者协会官网投诉数据显示，2015年到2020年，全国消协组织收到的医美行业投诉从483件增长到7233件，5年间投诉量增长近14倍。其中，虚假宣传、非法行医是涉诉医美机构的两大突出问题。
记者注意到，在众多医美机构的营销策略中，很少提及各类手术的风险。其中，有不良商家打着“平价医美”的幌子，以低价营销方式吸引经济能力有限的年轻人或未成年人“入场”，甚至诱导求美者贷款整形。
此外，容貌焦虑也在影响着低龄消费者。2019年初，19岁的贵州少女小夏在一家整形外科医院接受隆鼻手术时意外身亡。其母亲接受采访时表示，小夏即将找工作，“在步入社会时，想让自己变得更完美一些”；经历数百次整容的网红小娜坦言，小时候自己不好看，同学喊她“黑妹、龅牙妹、眯眯眼、塌鼻子”，这些外号坚定了她整容的决心。
广州市律师协会未成年人保护法律专业委员会主任郑子殷对《工人日报》记者表示，未成年人辨别力和判断力不成熟，畸形的审美观导致不少未成年人一味追求单一审美，比如“双眼皮”“高鼻梁”“尖下巴”“肤白”“瘦”等。此外，各种社交平台信息良莠不齐，如果未成年人缺乏家长或者监护人的正确引导，就容易盲目跟风整容。
法律有必要进行规制或禁止
记者发现，目前，对于未成年人整容，2002年施行的《医疗美容服务管理办法》没有禁止性规定。在地方性法规中，仅有2014年施行的《广州市未成年人保护规定》中的第44条明确指出：不提倡未成年人实施医疗美容项目；未成年人确因特殊原因需要进行医疗美容的，须经其法定监护人同意。
就未成年人整容这一现象，王家娟建议对整容情形作出明确规定，除了因为先天性缺陷等原因进行的医疗性整容以外，严禁对未成年人进行美容整形。
“目前，我国法律并没有对未成年人整容进行禁止性规定，因此我认为有必要对此进行一定的规制或者禁止。”郑子殷说。
郑子殷进一步表示，我国未成年人保护法第4条规定了最有利于未成年人原则，第6条规定保护未成年人是全社会的责任。“因此，医疗机构能否为未成年人整容也应当坚持最有利于未成年人原则，保护未成年人身心健康。”郑子殷说，“比如，在立法上可以禁止医疗机构为未成年人进行只是为了提高‘颜值’而做的非必要整容，违反规定的医疗机构需要承担法律责任。”
《医疗美容服务管理办法》第19条规定，未经监护人同意，不得为无行为能力或限制行为能力人实施医疗美容项目。对于监护人的责任问题，郑子殷表示，未成年人生理发育还不成熟，盲目进行整容手术对未成年人的人身安全有极大的风险，监护人应当充分了解其中的安全风险，尽到保护未成年子女的义务。
郑子殷还提示，医疗美容广告属于医疗广告，非医疗机构不得发布医疗广告。美容医疗机构要严格依法发布医疗广告，风险告知应当尽可能详细。
中国政法大学传播法研究中心副主任朱巍指出，相当多的整容广告里包含低俗价值观，不仅会影响未成年人的价值观，还可能引导其付诸实践，相关部门需要在监管上形成合力。
（工人日报） #洞见计划#
不做跟练 |但我有腹肌
至于咋练出来的，我没有跟练视频，因为我不是一个很能忍受枯燥的人，每天都做一样的视频一样的顺序，不太能坚持。反倒是看一些感兴趣的视频，听一些喜欢的歌，很快就做完了～
所以一般除了下面最基本的动作（是真的很基础的动作啦），我每天练得动作都不一样，但是尽量保证上下侧腹都能刺激到！
每组的个数可以循序渐进的加，刚开始可以先做少一点，但是组数要保证，成体系的锻炼最重要～
1⃣瑜伽拉伸腹部纵向肌群 11个动作组成20\u002F组
2⃣卷腹 100\u002F组锻炼腹部横向肌群
-各种类型的卷腹都行，变换花样有新鲜感
3⃣跪在瑜伽垫上直立身体双臂平身上举配合身体后倾直立。锻炼腹部和腿部的肌肉群一组一共做50次
最重要的是坚持！就算没有时间也会保证这三个基础的做完～然后发现其实不用很多时间和条件限制的！30分钟左右就够了
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#我的健身日常 ##时尚[超话]#
至于咋练出来的，我没有跟练视频，因为我不是一个很能忍受枯燥的人，每天都做一样的视频一样的顺序，不太能坚持。反倒是看一些感兴趣的视频，听一些喜欢的歌，很快就做完了～
所以一般除了下面最基本的动作（是真的很基础的动作啦），我每天练得动作都不一样，但是尽量保证上下侧腹都能刺激到！
每组的个数可以循序渐进的加，刚开始可以先做少一点，但是组数要保证，成体系的锻炼最重要～
1⃣瑜伽拉伸腹部纵向肌群 11个动作组成20\u002F组
2⃣卷腹 100\u002F组锻炼腹部横向肌群
-各种类型的卷腹都行，变换花样有新鲜感
3⃣跪在瑜伽垫上直立身体双臂平身上举配合身体后倾直立。锻炼腹部和腿部的肌肉群一组一共做50次
最重要的是坚持！就算没有时间也会保证这三个基础的做完～然后发现其实不用很多时间和条件限制的！30分钟左右就够了
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#我的健身日常 ##时尚[超话]#
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