#sky天空少年[超话]#[飞机]#sky天空少年成团一周年#
那年盛夏 有一场瑰丽的梦
汗水浸透 是一群追梦的人
亮灯的舞房 两点一线的通勤 每一次公演
燃烧就对了
将所有非议融化 重出浮夸的围剿 

彩带飞舞 SKY恭喜成团
鞠躬致谢 给那6个月 给粉丝 更是给自己
通告拍摄采访 每一项都是梦想的砖瓦 
首秀 街舞 首综 首单 首代 首专
绝不轻易退缩 
为你going round round round round 

时光飞逝 成团100天
小小餐桌 一场得来不易的直播
夕阳余晖 一次落日演唱会
当时觉浅 我们还有好多100天
有梦的少年泪水和汗都咸 渴望直上云天
心中的信念多少次失败也不灭

新年伊始 每一次出现都无比闪耀
光影交错 一袭长衣 笑颜灿烂 干净利落
凛冬散尽 捧着奖杯开启又一年的胜意
把过去都背负突破陈旧纬度
新目标在催促能量从未退步

又见盛夏 幸得一封时间的信札
那些夏日心事 每一件都尘封心底
还好 我们有彼此陪伴在身边
就算面对全世界的黑
绝不退缩

未来可期 是最美好的祝愿
不负少年气 是梦想的信念
下一个365天 未来可期
每一个未来 不负少年气

@SKY官博

【改變人生的療癒法】表達藝術治療師Joanna：「將心靈垃圾轉化成藝術，讓自己消化然後放低。」】你有多久沒好好聆聽內心的聲音？ 知道你肯定會說「很忙，沒有空。」 但正正是因為日常太忙，更需要好好照料心靈。近年興起的療癒熱潮，正好反映城市人都渴求片刻的喘息。 讓我們透過不同感觀打開內心，從她們的經歷中，尋找屬於你的心靈綠洲。

杜駿雅Arts for Change雅澄心靈藝術創辦人/註冊表達藝術治療師

小時候上視藝課，老師會教你如何創作一張「美」的作品，但對杜駿雅（Joanna）來說，一張畫美不美，其實視乎你能不能在作畫過程中表達內心感受。修讀藝術出身的她，每當生活遇上不如意，Joanna都會用畫畫抒發情緒。藝術陪她經歷天天「chur爆」的辦公室生活，再帶她走進藝術治療的領域，在慈山寺舉辦藝術相關的活動，到現在她擁有自己的隱世工作室，為城市人築起一個可以盡情創作的心靈小綠洲。

Joanna精通不同類型的舒壓創作，禪繞畫、曼陀羅、和諧粉彩等，各有看點。但簡單起來，單純一張手掌大小的禪繞畫紙，已經可以幫Joanna專注下來，在一筆一劃之間，將雜念思緒實體化。「以前我的個性很易燥底，因為內心積累了好多情緒，沒有地方宣洩，所以容易爆發。如果平日懂得多點照顧自己，久不久清理內心的垃圾，將垃圾轉化成藝術，就可以讓自己消化然後放低。」提到藝術治療，很多人會誤以為是為病人而設，自己好端端的，沒有治療的需要。「都市人誰沒有壓力，藝術可以幫人抒發心境，探索內心，每人都能從繪畫中找到得著。像我就學會了照顧自己更多，並從多角度看待同一件事。」

Joanna作畫多年，筆者猜想她肯定存起了大量作品吧，打算請她讓我們開開眼界，但原來許多畫作都不在了。「每隔一段時間，我都會翻看舊作。每張畫的創作過程我都記得，如果有些事情已經move on的話，那張畫已經完成了它的使命，我會答謝它，然後送它去回收。」有心事的話，不妨找Joanna上一課，學學清空心靈的垃圾，填滿家裡的廢紙箱。

大概人生就是混沌的生活中寻找一丝安慰 每个人的生活中都有难以言喻的苦楚 虽然大家现在处在人生不同的岔路上 彼此不理解对方的心事 但有时总是会被一句话或一件事治愈 看起来总是我在开解你 奈何你也是我的港湾啊 心情不好的时候就早点起床看看风景 相信所有的不开心都会化解 现在的我很幸福 很幸福 https://t.cn/RyhHqFl