健康圈

#提升免疫力# 关于免疫力的热知识-1
亚健康和过敏人群，尤其需要关注免疫力
中国人口有十几亿，亚健康人群却占了70%多，
亚健康会影响免疫功能，
有些人脑神经反应可能比较低下，
相对来说身体有些部位的免疫不是很敏感；
而有些人是过敏症，他的免疫力亢进，
可能会误认为这是说明免疫力好，
其实不然，
这也属于免疫力低下的一种哦~ https://t.cn/RZRAZbb

为什么午休趴着睡觉易得青光眼？
日常中，我们午休趴着睡觉的时候，一般会把头枕在胳膊上，这样眼睛就压在胳膊上了，等醒来的时候会发现眼前模糊，看东西不清楚，要等好一会儿才好转。

对具有青光眼体质的人来说，趴着睡容易压到眼球，造成眼睛充血，眼压升高，很有可能对眼部视神经造成大量损害，直接导致急性青光眼的发作，因此，趴着睡觉无异于在失明边缘疯狂试探。

友情建议，最理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧，时间不宜超过20分钟。如不方便携带躺椅，不妨带个U形枕，午休时垫在脖子上，靠着椅背睡觉，不仅让眼睛，还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。切记⚠️#眼健康知识普及[超话]#

#提升免疫力# 关于免疫力的热知识-1
亚健康和过敏人群，尤其需要关注免疫力
中国人口有十几亿，亚健康人群却占了70%多，
亚健康会影响免疫功能，
有些人脑神经反应可能比较低下，
相对来说身体有些部位的免疫不是很敏感；
而有些人是过敏症，他的免疫力亢进，
可能会误认为这是说明免疫力好，
其实不然，
这也属于免疫力低下的一种哦~ https://t.cn/R2WxCS3