你要相信，总有一天你会遇见更好的人，会有更好的生活，从那以后，你的笑都是发自内心，你的泪都是喜极而泣。
这世界上大部分的失落，都是因为我们自己没有成为更好的自己，却奢求着别人成为更好的别人。如果你要拥抱我，请提前告诉我，我要把我的小肚子收起来享受自己做饭的乐趣
好好吃饭，用心生活享受自己做饭的乐趣
好好吃饭，用心生活幺幺切克闹，煎饼果子来一套！

摸着良心说，我真的想把南瓜水推荐给家家户户
我上篇写的不好，好多大家都不明白，我整理了一些大家的问题，今天再说一下
⚠️我这篇的刷酸只针对南瓜水这种低阶入门级的刷酸来说⚠️
不是专业人士，不喜勿喷

太懒了不适合，不会刷酸，怎么刷酸
“刷酸”听起来就是个麻烦活儿，我也在医院刷过酸，是确实用小刷子刷在脸上的，刷完之后护士会观察脸的变化，过程非常刺痒，要等15-30分钟不等洗掉再给敷镇定舒缓面膜，后续也要注意保湿防晒，回家后还容易出现脱皮爆痘的情况，需要格外的护理。因为去皮肤医院刷酸起步浓度就很高，是有点麻烦的
但pca的南瓜水是低浓度的复合型果酸，是水溶性的酸，不如脂溶性的酸渗透力强，剥脱性弱到可以忽略不计，大大多数人都不会脱皮，是家用型非常好的选择，它更谈不上“刷”可以看我之前的护肤视频，使用方法比日常护肤还简单，洁面 南瓜水倒在任意化妆棉上轻轻按在全脸，不用揉搓不用敷，然后不要使用任何功效型例如美白例如抗衰等等精华，直接涂上平衡霜就完成护肤，非常简单，但第二天早上起来的效果却是像用了上万的精华一样

南瓜水适合什么样的皮肤
不负责任的个人言论：适合所有人
南瓜水的核心成分是天然的植物发酵物，还有谷胱甘肽，乳酸柠檬酸等复合酸（浓度相对低）
果酸主要治啥问题呢，毛孔粗大、冒油、痘痘、闭口粉刺、细腻肤质提亮肤色！！
之前有人问我健康皮适合刷酸吗？我觉得我皮肤除了毛孔大就挺健康的，刷完后锃亮，真就像抛光一样，化妆巨服帖，自然的光泽，比我用任何面膜都厉害

油皮混油 可以使用！调节水油平衡，效果超明显
中性暗沉 可以使用！说的就是我，天天熬大夜，效果比任何前男友急救都厉害
干敏皮 可以尝试！可以降低使用频率，把建立耐受的战线拉长即可，比如第一天先局部试用，隔天再用，增大面积，一周2-3次慢慢建立耐受

角质层会不会变薄？为什么要刷酸
首先我举个不恰当的例子，别说酸了就什么产品也不用，每天用东北搓澡巾搓脸，角质层也会收到损害
正确的浓度和手法不会让角质层受到损害，它是会让皮肤更健康，更通透，强健皮肤屏障的
刷酸（这一大段都只针对南瓜水这种低阶日常酸）是废除旧角质，给皮肤换新，你会明显的感觉后续护肤品吸收更好
例如我之前皮肤问题很多，出油 闭口 长痘 混油混干、暗沉等等，我就很着急治疗（大家可以看我18年b站的视频）我当时真的是过度护肤的，因为我希望从护肤品里又保湿又提亮又能抗衰又能收毛孔，但那时候多少钱的护肤品都在我脸上不奏效，因为废旧角质层阻挡我根本不吸收
南瓜水是比磨砂揉搓那种去角质产品好太多的，我已经n年没有用过磨砂膏了，我觉得那种才是破坏角质层 粗暴式护肤

刷酸（南瓜水）要使用多久？使用期间如何护肤，护肤步骤是什么
上一篇把大家绕懵了，我重说
因为刷酸已经是猛药，就不要在这期间再使用其它功效型产品了，而且那些贵价精华你等着脸变通透后使用效果更好，也不必因为停用了觉得吃亏了可惜了
我说下我自己的护肤步骤，给你们借鉴
晚上卸妆后脸洗干净后，按压一遍南瓜水，涂上pca的平衡霜完事
早上起来洗脸，正常的保湿水（不建议用有刺激性的水）平衡霜，然后防晒化妆
我现在每天晚上都用南瓜水，我实在忍不住想每天都用，效果实在太惊喜了
也可以隔天使用，那隔的那天晚上就正常护肤，洗脸 日常水 日常保湿即可，也可以做面膜
就是不建议刷酸期间再用别的功效型美白猛药啊 抗老猛药啊这种，怕刺激
但在皮肤逐渐适应后，建立耐受后，可以一周少几次南瓜水，用你想用的猛药护肤
就是不要同时混合用猛药就行
至于使用多久，裙里妈妈有说用完2瓶的了
它不是个日常护肤水，你手边是一定有个日常护肤水的，可以间断的使用南瓜水

南瓜水一定要配平衡霜使用吗？
不是必须配在一起使用的，只是他们俩1+1有大于2的效果
平衡霜是可以每天早晚都使用的，平衡霜是个专业的修复面霜，医美后都可使用的，它主要就是修复和维稳，适合各种肤质
如果你不想买修复霜，是完全可以在南瓜水后用你手上的面霜的，例如腊梅啊黑绷带啊这些都是修复作用的，只要不同时用其它猛药就可以
我用腊梅和绷带第二天早上会满脸油光，而且这两个贵妇面霜都是需要乳化的比较麻烦，平衡霜的使用感很好，它很好推开，是那种水润质地的，但上脸没多久就会封膜，这种膜感对使用者来说没啥感觉，就是早上起来时候会发现脸上很素，一点不油，成膜是一种保护方式而已
而且平衡霜并不菜，它配合经常刷酸，用猛药的人更合适，什么a醇啊这些配一瓶平衡霜真的很安心
之前有人被我上一篇写的停止用手中的产品用平衡霜给弄懵了，我再说一遍我的意思，如果你的皮肤正处于不稳定状态，你可以先化繁为简，停下过度护肤，用几天平衡霜调节一下再开始使用南瓜水。

我暂时想到这些，如果还有问题，可以留言问我

有多少人知道风油精是可以口服的，举个爪我看看。
风油精主要成份薄荷脑，樟脑，水杨酸甲酯，桉油，丁香酚等，主治驱风止痒，还有止痛镇痛作用。如果你牙疼或者口腔溃疡了，滴一滴到舌尖混合唾液作用在患处三至五分钟，很快就能缓解疼痛，喜哥试过多次，屡试不爽哦只是口感味凉且辣，忍忍就过去了，咽下去或吐出来都行。
但要注意，风油精要在药店买的那种OTC正规货，在优选平台买的效果不明显。