今天是穀雨節氣。因為天氣金運太過，所以風燥傷陰，容易出現眼睛炎症和排泄系統的問題，需要早睡養肝陰，每五天一次在胸脅和肩胛刮痧，以舒暢肝氣。如果出現眼睛紅腫，及時在耳尖刺血、或者在中沖穴掐兩百下，有很好的效果。需要常常用滋養肝陰的新鮮沙參百合煲湯。

推薦節氣美食槐米粉蒸肉。槐米是槐樹的花，現在正是收穫的時令季節。這個罕為人知的美味，有一種特殊香氣，鮮嫩清甜，像香椿和榆錢一樣，嘗過就忘不了。槐米有清熱潤燥的作用，可以治療眼紅髮炎、關節炎、肝炎、腹瀉、皮炎和痔瘡肛裂，還是除了薏苡仁外我優先推薦的防癌抗瘤食材，對各種結節病也有很好的效果。 https://t.cn/RNWcGSk

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