【女人一生都需要的食物】①酸奶：润肠补钙，改善肠道环境，提高机体免疫力；②豆类：其中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状；③燕麦：丰富的镁元素能稳定情绪，对女性痛经还有治疗作用；④红肉：补铁高手，成年女性每天至少吃2两肉；⑤西红柿：抗衰抗感染，富含维生素C延缓衰老。 ​

下班后去取了激素五项的检测报告，别的我也不懂只会看数，数值都在正常范围内。发给妹和医学高材生的姐们儿，都说没啥问题，挺好的，离早更还远着呢。

对，就怕早更，随着自然和人文及社会环境的变化，女性更年期提前了很多，有数据显示从三十多就可以开更了，一直更到五十多，都有可能，而且持续时间长。更年期对女性来说无疑是挺摧残的一件事，心理和生理，灵魂及肉体。

昨天我闺蜜群讨论了一下我的这个事儿，大家特别关心我，实在因为我甚少生病，这次还不像感冒发烧那么具象化。姐们儿悄悄的去搜了激素五项的情况，然后特别开心的告诉我，你不可能，性欲下降，你不存在的。另一个姐们儿说，谁早更你也不会，雌激素分泌那么旺盛，咋会早更。哈哈哈，我谢谢你们呀（这句话没有调侃的意思，是真心感谢）。今儿我那个医学高材生姐妹没看到数据前说，未必，早更激素紊乱也有可能性欲旺盛。我把这句话转述给我妹，我妹说，不可能，你这都多少年了。哈哈哈哈，可可爱爱的你们。

虽然我还没有去进一步检查消化内科，但截至目前，理论上看应该没什么大问题，或许会是慢性胆囊炎吧。评论里安慰我和给我初判及出主意的在此一并感谢，谢谢大家对我的关心。还有陌生网友（医生）也在私信我说了下具体情况，非常感谢。大家都很温柔美好，感恩[心]

【女人一生都需要的食物】①酸奶：润肠补钙，改善肠道环境，提高机体免疫力；②豆类：其中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状；③燕麦：丰富的镁元素能稳定情绪，对女性痛经还有治疗作用；④红肉：补铁高手，成年女性每天至少吃2两肉；⑤西红柿：抗衰抗感染，富含维生素C延缓衰老。 ​