#云南疫情##瑞丽疫情最新情况# 【省、州疾控专家谈瑞丽新冠肺炎疫情处置】
瑞丽市“7·04”疫情发生后其疫情处置工作受到各界的广泛关注
8月3日晚，记者就瑞丽市疫情防控有关情况采访了云南省疾控中心流行病学专家、主任医师常利涛
德宏州疾控中心主任、副主任医师韩继周，请他们谈谈对瑞丽“7·04”疫情的看法。
问：请您介绍一下当前全球疫情的形势，新一轮疫情有什么特点？
答：根据世卫组织（WHO）公布的通报，全球疫情处于大流行阶段，多个国家陆续出现疫情高峰，目前还没有看到拐点。
截至8月2日，全球累计确诊近2个亿（1.98亿），累计死亡400万例以上（423万）；8月1日全球新增病例40万以上（44.7万），新增死亡7千例。
目前新一轮疫情流行的毒株主要是德尔塔变异株，具有传染性强、传播快的特点，而且能通过气溶胶传播，对防控工作带来了更大挑战。
问：你认为云南疫情防控的难点主要在哪里？
答：我认为云南防控的难点在边境、重点在边境。
一是云南漫长的边境线，没有天然屏障；不像其他一些边疆省或自治区，有山脉或者大江大河作为天然阻隔，云南的边境居民与邻国山水相联、跨境而居非常普遍；
二是周边国家的疫情形势十分严峻，有的国家输入病例正在迅速增加，有的国家已经发生了广泛的社区传播，还有的国家已经进入全面暴发，迅速扩散蔓延的状态；
三是因各种原因而不能避免的入境人员增加，在入境人员检测出较多的阳性。7月以来，仅瑞丽市入境人员就已经检出阳性254人。当前，云南面临着要防止境外输入和国内疫情蔓延的双重压力。边境地区传染病的跨境传播是全球面临的共同挑战，也是各国面临的共同困难。
问：我国对疫情防控采取的策略和措施是什么？我们是如何落实的？
答：对本土发生的疫情我国已经有一套很成熟的方案。
一是对疫情立即开展封控管理。从去年武汉到之后全国各地发生的疫情，包括近期广东、南京发生的疫情，首先要做的就是封控管理，目的就是为了防止对外传播。把疫情控制在最小范围，必须做好两点：
一是做好对外通道的封控、开展居家隔离；
二就是开展核酸检测，包括重点人群和全员核酸检测，其目的就是发现传染源，把所有被传染的人都找出来转到医院，密切接触者转到集中隔离点。
所有的传染病防控离不开三个环节：控制传染源是第一个环节。控制传染源首先就要找出传染源，所以要开展核酸检测。
第二个环节就是切断传播途径。切断传播途径就是要减少人和人的聚集，减少和解除传播的可能。由于这个疾病的特殊性，有潜伏期、有无症状的感染者，仅开展几轮核酸检测很难把处于潜伏期还没有达到能检测出来阈值的感染者全部找出来，所以要多轮检测、全员检测，不漏一人。此外，在我国居家是非常有效的成功经验，虽然居家会带来暂时的不便，但是为了大家的健康，减少被传播或传播给别人的可能性，最好的方法就是居家隔离。
第三个环节保护易感人群就是接种疫苗。目前已经启动对12岁以上人群疫苗接种工作，建议大家积极接种，应接尽接。
问：这次瑞丽“7·04”疫情有什么特点？
答：“7·04”新冠肺炎疫情是瑞丽市落实常态化疫情防控措施，在重点人群中主动开展核酸筛查中发现的。本次疫情主要集中在抵边地区、外籍人员聚集区，均由当前流行的Delta变异毒株引起。Delta 病毒具有传染性强、传播速度快等特点，防控难度大。
问：在处置这次疫情中我们主要采取了哪些措施？取得了怎样的成效？
答：针对7·04”疫情，我们主要采取了以下防控措施：
一是全面实施封闭管理。疫情发生后，瑞丽市实施严格封闭管理，对封闭前离瑞人员实施黄码管理并及时向目的地推送信息。
二是快速开展核酸检测。开展多轮次全员核酸检测，把检测时间由原来的3天1检，缩短为1天1检，24小时内完成采样检测，及时发现传染源，为疫情防控赢得了时间。
三是加快流调溯源和基因测序。省、州、市联合成立了流行病学调查专班，卫健、疾控等部门密切配合，前台混编，后台合属，充分运用大数据分析研判、视频追踪核查、外围走访摸排等多种措施，全力开展疫情溯源工作。省疾控中心首次将基因测序实验室前移到瑞丽，实现了当天检出标本当前测序。目前，已完成全部本地病例和部分输入病例基因测序工作，为有效防控疫情提供了决策依据。
四是全力做好患者救治。严格落实“四早”“四集中”要求，调集省内先进设施设备及整合医疗技术力量，将所有病人集中在中傣医院集中诊治。坚持中西医结合，一人一专班，一病一方案，围绕预防、救治、康复三个环节，实施分层分类精准诊疗，完善人物同防、医患同防措施，严防院感事件发生。所有患者病情平稳。
从“7·04”疫情中，我们取得了以下主要成效：
1、疫情防控取得了阶段性成效，疫情控在瑞丽市，没有外溢到其它地方。
2、医疗救治取得较好成效。依托县级医疗机构实施救治，目前无病亡病例，为疫情处置推动医疗资源下沉提供了经验。
问：下一步控制疫情的重点工作是什么？还要采取哪些措施？
答：下步工作的核心和关键是尽快找到传染源。 “7·04”疫情发生以来，虽然经过多轮次核酸检测，但近期几轮检测中仍有零星散发病例，提示传染源还存在，要尽快找到传染源，把密接、次密接管理起来，降低风险。
寻找传染源通用的方法是开展全员核酸检测，全员核酸检测的前提是“不落一户，不漏一人”，关键是检测区域人员不流动，人员流动会增加暴露风险，自己不安全，别人不安全。为尽早控制疫情，请广大市民遵守疫情防控规定，积极响应疫情防控要求和倡议，自觉居家管理，不外出，不相互走动，按要求参与核酸筛查，做到应检尽检。同时，希望大家在核酸检测时做好个人防控、保持一米线、有序单向流动，不扎堆、不聚集。
广大市民要维护疫情防控大局，履行传染病防治的法律义务，在疫情防控期间不信谣不传谣，一切行动听从政府指挥，严格按照政府要求，安居家中，管理好家人，安排自己的起居生活，守住健康。
加强健康监测报告。居家期间每天开展体温检测，若出现发热、乏力、干咳或呼吸困难等症状，请立即向网格员报告。在这样一个特殊的时期，我们要坚信，在党和政府的坚强领导下，在全市广大人民群众的共同努力下，我们就一定能早日打赢这场疫情防控阻击战！
「德宏传媒集团全媒体记者 杨雪梅 李俊臣 董晔」
https://t.cn/A6IZZAaz
瑞丽市“7·04”疫情发生后其疫情处置工作受到各界的广泛关注
8月3日晚，记者就瑞丽市疫情防控有关情况采访了云南省疾控中心流行病学专家、主任医师常利涛
德宏州疾控中心主任、副主任医师韩继周，请他们谈谈对瑞丽“7·04”疫情的看法。
问：请您介绍一下当前全球疫情的形势，新一轮疫情有什么特点？
答：根据世卫组织（WHO）公布的通报，全球疫情处于大流行阶段，多个国家陆续出现疫情高峰，目前还没有看到拐点。
截至8月2日，全球累计确诊近2个亿（1.98亿），累计死亡400万例以上（423万）；8月1日全球新增病例40万以上（44.7万），新增死亡7千例。
目前新一轮疫情流行的毒株主要是德尔塔变异株，具有传染性强、传播快的特点，而且能通过气溶胶传播，对防控工作带来了更大挑战。
问：你认为云南疫情防控的难点主要在哪里？
答：我认为云南防控的难点在边境、重点在边境。
一是云南漫长的边境线，没有天然屏障；不像其他一些边疆省或自治区，有山脉或者大江大河作为天然阻隔，云南的边境居民与邻国山水相联、跨境而居非常普遍；
二是周边国家的疫情形势十分严峻，有的国家输入病例正在迅速增加，有的国家已经发生了广泛的社区传播，还有的国家已经进入全面暴发，迅速扩散蔓延的状态；
三是因各种原因而不能避免的入境人员增加，在入境人员检测出较多的阳性。7月以来，仅瑞丽市入境人员就已经检出阳性254人。当前，云南面临着要防止境外输入和国内疫情蔓延的双重压力。边境地区传染病的跨境传播是全球面临的共同挑战，也是各国面临的共同困难。
问：我国对疫情防控采取的策略和措施是什么？我们是如何落实的？
答：对本土发生的疫情我国已经有一套很成熟的方案。
一是对疫情立即开展封控管理。从去年武汉到之后全国各地发生的疫情，包括近期广东、南京发生的疫情，首先要做的就是封控管理，目的就是为了防止对外传播。把疫情控制在最小范围，必须做好两点：
一是做好对外通道的封控、开展居家隔离；
二就是开展核酸检测，包括重点人群和全员核酸检测，其目的就是发现传染源，把所有被传染的人都找出来转到医院，密切接触者转到集中隔离点。
所有的传染病防控离不开三个环节：控制传染源是第一个环节。控制传染源首先就要找出传染源，所以要开展核酸检测。
第二个环节就是切断传播途径。切断传播途径就是要减少人和人的聚集，减少和解除传播的可能。由于这个疾病的特殊性，有潜伏期、有无症状的感染者，仅开展几轮核酸检测很难把处于潜伏期还没有达到能检测出来阈值的感染者全部找出来，所以要多轮检测、全员检测，不漏一人。此外，在我国居家是非常有效的成功经验，虽然居家会带来暂时的不便，但是为了大家的健康，减少被传播或传播给别人的可能性，最好的方法就是居家隔离。
第三个环节保护易感人群就是接种疫苗。目前已经启动对12岁以上人群疫苗接种工作，建议大家积极接种，应接尽接。
问：这次瑞丽“7·04”疫情有什么特点？
答：“7·04”新冠肺炎疫情是瑞丽市落实常态化疫情防控措施，在重点人群中主动开展核酸筛查中发现的。本次疫情主要集中在抵边地区、外籍人员聚集区，均由当前流行的Delta变异毒株引起。Delta 病毒具有传染性强、传播速度快等特点，防控难度大。
问：在处置这次疫情中我们主要采取了哪些措施？取得了怎样的成效？
答：针对7·04”疫情，我们主要采取了以下防控措施：
一是全面实施封闭管理。疫情发生后，瑞丽市实施严格封闭管理，对封闭前离瑞人员实施黄码管理并及时向目的地推送信息。
二是快速开展核酸检测。开展多轮次全员核酸检测，把检测时间由原来的3天1检，缩短为1天1检，24小时内完成采样检测，及时发现传染源，为疫情防控赢得了时间。
三是加快流调溯源和基因测序。省、州、市联合成立了流行病学调查专班，卫健、疾控等部门密切配合，前台混编，后台合属，充分运用大数据分析研判、视频追踪核查、外围走访摸排等多种措施，全力开展疫情溯源工作。省疾控中心首次将基因测序实验室前移到瑞丽，实现了当天检出标本当前测序。目前，已完成全部本地病例和部分输入病例基因测序工作，为有效防控疫情提供了决策依据。
四是全力做好患者救治。严格落实“四早”“四集中”要求，调集省内先进设施设备及整合医疗技术力量，将所有病人集中在中傣医院集中诊治。坚持中西医结合，一人一专班，一病一方案，围绕预防、救治、康复三个环节，实施分层分类精准诊疗，完善人物同防、医患同防措施，严防院感事件发生。所有患者病情平稳。
从“7·04”疫情中，我们取得了以下主要成效：
1、疫情防控取得了阶段性成效，疫情控在瑞丽市，没有外溢到其它地方。
2、医疗救治取得较好成效。依托县级医疗机构实施救治，目前无病亡病例，为疫情处置推动医疗资源下沉提供了经验。
问：下一步控制疫情的重点工作是什么？还要采取哪些措施？
答：下步工作的核心和关键是尽快找到传染源。 “7·04”疫情发生以来，虽然经过多轮次核酸检测，但近期几轮检测中仍有零星散发病例，提示传染源还存在，要尽快找到传染源，把密接、次密接管理起来，降低风险。
寻找传染源通用的方法是开展全员核酸检测，全员核酸检测的前提是“不落一户，不漏一人”，关键是检测区域人员不流动，人员流动会增加暴露风险，自己不安全，别人不安全。为尽早控制疫情，请广大市民遵守疫情防控规定，积极响应疫情防控要求和倡议，自觉居家管理，不外出，不相互走动，按要求参与核酸筛查，做到应检尽检。同时，希望大家在核酸检测时做好个人防控、保持一米线、有序单向流动，不扎堆、不聚集。
广大市民要维护疫情防控大局，履行传染病防治的法律义务，在疫情防控期间不信谣不传谣，一切行动听从政府指挥，严格按照政府要求，安居家中，管理好家人，安排自己的起居生活，守住健康。
加强健康监测报告。居家期间每天开展体温检测，若出现发热、乏力、干咳或呼吸困难等症状，请立即向网格员报告。在这样一个特殊的时期，我们要坚信，在党和政府的坚强领导下，在全市广大人民群众的共同努力下，我们就一定能早日打赢这场疫情防控阻击战！
「德宏传媒集团全媒体记者 杨雪梅 李俊臣 董晔」
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#防静电地板厂家# 机房架空地板安装
有的人会问机房地板防静电吗？机房昂贵设备比较多，为了防止静电的损坏，安装的必修是防静电地板。关于静电架空地板坚信不少做弱电行业的并不陌生，既然是智能时代，那关于各种规定标准也是较为严苛，关于机房建设防静电架空地板施工步骤，我就给各位介绍一些关键点。
机房架空地板安装步骤：
1、安裝工程进行前，如遇到有机房建设重要问题或必须局部改良，应向甲方相关部门明确提出，必须查验室内地坪水平度及墙壁垂直度；
2、为了水平的标准度，施工人员会进行测量拉地面的水平线，并将安装地板高度用弹线弹到墙壁上，精确测量屋内的长短、总宽及挑选基点部位，以确保铺装齐整、形象美观；
3、即将安裝的支座体系，修正到相同的高度，并将支座安装到前面弹好的地坪网格线的十字交点处；
4、用安裝螺丝钉将横梁、稳固到支座上，先不要拧紧，用水平尺、直角尺依次矫正横梁，使之既在相同平面内，又互相垂直后再进行最后的固定；
5、在组装好的横梁上放置静电架空地板的面板；
6、提前测量时，就能预算出铺装效果，墙壁处剩余尺寸小于抗静电架空地板的长短，可以用分割地板的方法进行精准拼补；
7、在铺装地板时，要精细进行逐块找平，可调支座调节，水准调好应锁死螺母、铺装过程中应轻拿轻放，防止划伤地板及损坏边条；
8、并且应边铺装、边收拾，防止将杂物、灰尘存留在地板下边；
专业的安装设计方案，并且尽可能的减少地板的分割，为消费者节省成本的开支；
适用于：机房建设，监控中心，化学实验，主控室都能使用抗静电架空地板
有的人会问机房地板防静电吗？机房昂贵设备比较多，为了防止静电的损坏，安装的必修是防静电地板。关于静电架空地板坚信不少做弱电行业的并不陌生，既然是智能时代，那关于各种规定标准也是较为严苛，关于机房建设防静电架空地板施工步骤，我就给各位介绍一些关键点。
机房架空地板安装步骤：
1、安裝工程进行前，如遇到有机房建设重要问题或必须局部改良，应向甲方相关部门明确提出，必须查验室内地坪水平度及墙壁垂直度；
2、为了水平的标准度，施工人员会进行测量拉地面的水平线，并将安装地板高度用弹线弹到墙壁上，精确测量屋内的长短、总宽及挑选基点部位，以确保铺装齐整、形象美观；
3、即将安裝的支座体系，修正到相同的高度，并将支座安装到前面弹好的地坪网格线的十字交点处；
4、用安裝螺丝钉将横梁、稳固到支座上，先不要拧紧，用水平尺、直角尺依次矫正横梁，使之既在相同平面内，又互相垂直后再进行最后的固定；
5、在组装好的横梁上放置静电架空地板的面板；
6、提前测量时，就能预算出铺装效果，墙壁处剩余尺寸小于抗静电架空地板的长短，可以用分割地板的方法进行精准拼补；
7、在铺装地板时，要精细进行逐块找平，可调支座调节，水准调好应锁死螺母、铺装过程中应轻拿轻放，防止划伤地板及损坏边条；
8、并且应边铺装、边收拾，防止将杂物、灰尘存留在地板下边；
专业的安装设计方案，并且尽可能的减少地板的分割，为消费者节省成本的开支；
适用于：机房建设，监控中心，化学实验，主控室都能使用抗静电架空地板
【暴雨洪水后，如何预防传染病、防大疫？】
在洪涝灾害后，出现以发热为核心，伴有身上出皮疹、恶心、呕吐、头痛等症状时，千万不要在家扛着，一定要及时就诊。
连日来，河南暴雨牵动民心。罕见的特大暴雨让河南多地受灾严重。当地人民的生命安全和身体健康也受到严重威胁。为防止“大灾之后有大疫”，暴雨洪水过后，应该如何做好个人健康防护？如何发挥中医药在防疫方面的重要作用，有效预防常见病和传染病？中医专家、首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉近日接受人民网访谈时进行了相关科普和解读。
【如何预防肠道疾病？】
专家：可食用一些生蒜、蒜泥；饮用干净水、开水；食物要加热后再食用
刘清泉称，在洪灾过程中，发生更多的是由于污水对人的污染所导致的一些疾病，比如皮肤的损伤、感染，湿疹加重等。在断水断电的情况下，有些人可能会饮用一些不干净的污水，导致肠道传染病、急性胃肠炎甚至其他相关疾病的发生。
“灾后疾病则会更多，不仅有可以预测的传染病，比如钩端螺旋体病、急性胃肠炎、菌痢等，还会出现由于高度紧张引起的应急心理障碍和损伤等，某种程度上比传染病更严重。”刘清泉指出。
对此，中医中药有哪些简便易廉的预防方法呢？“比如预防肠道疾病的发生，生活中可以用一些生蒜、蒜泥。如果有急性胃肠炎、急性菌痢、急性的消化道症状，可以将生蒜捣完后拌点面条、凉菜食用，既可以很好地补充营养，还可以起到解毒、止痢的作用。同时还可以用一些简便易廉的中药预防感冒、流感。” 刘清泉说。
发生洪涝灾害后，居民在饮水和饮食方面也需要特别注意。为预防疾病，刘清泉提醒大家，在洪涝灾害期间和灾害救治的过程中，一定要饮用干净的水、烧开的水，千万不要食用腐烂食品，食物吃之前要加热来杀菌消毒，这是保障健康的一个重要环节。
【如何预防皮肤感染和湿疹？】
专家：花椒、蒲公英、马齿苋等煮水清洗皮肤；将大蒜捣成汁外敷
暴雨积水中有很多的细菌、病菌，人长时间浸泡其中可能会引发一些皮肤病。那么，居民在泡水、涉水后应该如何清洁和消毒？
“在家里面，可以用花椒煮水，放温后清洗皮肤和局部，这样可预防湿疹的发生甚至一些局部的脚气感染。如果因脚气而出现细菌感染、红肿、热痛的时候，还也可以将大蒜捣成汁外敷，当然时间不能过长。” 刘清泉介绍，此外，也可以用蒲公英、马齿苋等常见中草药熬水后进行局部清洗，也有很好的杀菌和消毒作用，可以预防皮肤的感染和湿疹。
涉水淋雨后如何预防感冒？
专家：先做好保暖；用生姜、葱白等熬水饮用
在强降雨天气下，居民涉水淋雨后很容易引发感冒。
对此，刘清泉指出，人经过长时间的涉水淋雨，可能会出现低体温状态甚至休克死亡。如果是感冒受凉的情况，首要的事就是保暖，把身上的水分擦干，换掉湿衣物，穿上保暖的衣服。然后，可用生姜、葱白、大蒜熬水，放温后饮用，可以驱寒、保暖、预防感冒。千万别喝凉水、生水。
【如何预防消化道疾病？】
专家：不吃不用被污染过的食物；饮食应以清淡为主；坚持正确的洗手法
洪涝灾害以后，除了呼吸道传染病疾病之外，最重要的就是消化道疾病对人体的侵犯。如何预防和处理呢？
“最基本的预防措施是，不吃、不用被污染过的食品、水，喝水要喝开水，食物要加热煮熟后再吃，这样可以大大减少肠道感染的几率。” 刘清泉称，为保证胃肠道免疫力的正常，饮食应以清淡为主，少吃不易消化的食品，以免加重胃肠道负担。坚持正确洗手法，防止病从口入，这也是预防胃肠道传染病的重要方法。总之，只要做好以上这些措施，发生肠道传染病几率就会大大减少。
【洪涝灾害发生后，身体出现哪些症状需要重视并及时就医？】
专家：突然发烧；腹泻；不明原因的皮疹；头痛、呕吐
刘清泉介绍，第一种是突然发烧。不管是受凉、感冒还是其他原因引起的，一旦出现发热情况，应及时就诊，及时到救灾的医疗点进行救治，不要在家吃药扛着。
第二种是腹泻。腹泻往往是消化道症状、消化道传染病的一个非常重要的信号。尤其是老年人、孕妇和儿童，一旦出现这种症状，一定要及时就医。
第三种是身上出现不明原因的皮疹甚至有出血的血斑。这种情况下，即使没有明显不舒服的症状，也要及时就诊，请医生进行鉴别诊断，是不是有新的传染病会发生。
第四种是头痛、呕吐。这种情况有可能是有中枢系统感染的疾病，一定要去就诊。
“需要注意的是，传染病出现的早期症状和感冒都差不多，都是外邪侵犯人体。所以，在洪涝灾害后，出现以发热为核心，伴有身上出皮疹、恶心、呕吐、头痛等症状时，千万不要在家扛着，一定要及时就诊，进行相关疾病的诊断与鉴别。通过早诊、早治、早干预，使疾病得到及时救治，将疾病传播、发生、对人体的影响降到最小范围内，不要拖到不得不救治或者演变为一种烈性传染病的时候。” 刘清泉强调。
【如何对居家环境杀菌和消毒？】
专家：可用苍术、金银花等药物煮水擦拭物表；用艾叶、苍术点燃后烟熏来净化空气
【家里进水、泡水了，如何杀菌消毒？】
刘清泉提醒，有污水蔓延、污染过的地方，都需要重视杀菌、消毒。因为，这些地方会藏污纳垢，一些不常见的细菌和病毒会顺水流向物表，产生一些传染、感染而造成疾病发生。
对于空气的消毒和物表的消毒，可以用苍术、金银花、马齿苋等药物煮水，用一个干净的布擦拭物表，特别是被污水污染过的地方。用艾叶、苍术点燃后放在安全的地方，通过烟熏进行环境杀菌和净化空气。
【个人应该做好哪些自我防护措施？】
专家：保持家庭空间的清洁；确保良好睡眠；注意保暖；进食易消化的食物
刘清泉建议，首先，家中要定期大扫除，保持家庭空间的清洁，这是预防疾病一个非常重要的方面。暑热季节的洪涝灾害以后，在复工复产或者恢复家园的过程中，还要重视对老人、小孩和孕妇等免疫力低的人群的健康保护。
“良好的休息、睡眠是提升免疫力的根本。首先要保证这些人群早睡早起、睡眠充足。” 刘清泉强调，要保暖、保干，不能有湿。要进食容易消化的食物，经历了惊恐的心理状态，又遭受了寒温不适的影响，如果饮食上过于肥甘厚腻，会引发很多疾病包括消化道疾病、呼吸道疾病甚至一些传染病。
【如何提升个体免疫力，防范灾后疫病的发生？】
专家：注意休息；三餐饮食要规律；调整心态；清热化湿
“洪涝灾害以后，预防传染病的核心问题是公共卫生体系和公共卫生能力的建设。”刘清泉指出，在河南出现洪涝灾害一开始，公共卫生就及早介入环境的消杀，这是预防、避免病原菌存在空间的一个重要路径。没有了病原菌或者说病原菌大大减少，传染病的发生几率也就小了。
除了外环境的消杀，每个人都要树立为自己的身体健康负责的意识。刘清泉建议，个人尤其要做好几件事：一是注意休息，充足的睡眠是预防各种传染病发生的重要重要的手段。二是三餐饮食要规律，不能饥一顿饱一顿，以免导致免疫力受损伤。三是洪涝灾害发生时，要调整好心态。经历如此猛烈的水灾和惨烈的局面，对个体的心理打击不可忽视。因此，对这种心理的安抚、平息也是非常重要的。
“从中医角度讲，在这种非常紧张和繁忙的状态下，还要防止体内有积热。因为，体内有积热是各种传染病发生的重要诱因。”刘清泉指出，出现体内有积热时，可适当地用一些去火、清热的药物，如藿香正气、莲花清瘟、金花清感等，清洁一下肠道里的积热，但不要过量服用。此外，化湿也很重要，在饮食上可多吃一些具有利湿功效的食物，少吃辛辣刺激的食物。通过这些方面来保证胃肠道的休息和功能的提升，确保个人体质保持良好的状态，从而使大灾以后出现大疫的可能降到最低甚至没有。（来源: 人民网）#烟花台风的影响有多大# #余姚暴雨# #余姚台风红色预警#
在洪涝灾害后，出现以发热为核心，伴有身上出皮疹、恶心、呕吐、头痛等症状时，千万不要在家扛着，一定要及时就诊。
连日来，河南暴雨牵动民心。罕见的特大暴雨让河南多地受灾严重。当地人民的生命安全和身体健康也受到严重威胁。为防止“大灾之后有大疫”，暴雨洪水过后，应该如何做好个人健康防护？如何发挥中医药在防疫方面的重要作用，有效预防常见病和传染病？中医专家、首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉近日接受人民网访谈时进行了相关科普和解读。
【如何预防肠道疾病？】
专家：可食用一些生蒜、蒜泥；饮用干净水、开水；食物要加热后再食用
刘清泉称，在洪灾过程中，发生更多的是由于污水对人的污染所导致的一些疾病，比如皮肤的损伤、感染，湿疹加重等。在断水断电的情况下，有些人可能会饮用一些不干净的污水，导致肠道传染病、急性胃肠炎甚至其他相关疾病的发生。
“灾后疾病则会更多，不仅有可以预测的传染病，比如钩端螺旋体病、急性胃肠炎、菌痢等，还会出现由于高度紧张引起的应急心理障碍和损伤等，某种程度上比传染病更严重。”刘清泉指出。
对此，中医中药有哪些简便易廉的预防方法呢？“比如预防肠道疾病的发生，生活中可以用一些生蒜、蒜泥。如果有急性胃肠炎、急性菌痢、急性的消化道症状，可以将生蒜捣完后拌点面条、凉菜食用，既可以很好地补充营养，还可以起到解毒、止痢的作用。同时还可以用一些简便易廉的中药预防感冒、流感。” 刘清泉说。
发生洪涝灾害后，居民在饮水和饮食方面也需要特别注意。为预防疾病，刘清泉提醒大家，在洪涝灾害期间和灾害救治的过程中，一定要饮用干净的水、烧开的水，千万不要食用腐烂食品，食物吃之前要加热来杀菌消毒，这是保障健康的一个重要环节。
【如何预防皮肤感染和湿疹？】
专家：花椒、蒲公英、马齿苋等煮水清洗皮肤；将大蒜捣成汁外敷
暴雨积水中有很多的细菌、病菌，人长时间浸泡其中可能会引发一些皮肤病。那么，居民在泡水、涉水后应该如何清洁和消毒？
“在家里面，可以用花椒煮水，放温后清洗皮肤和局部，这样可预防湿疹的发生甚至一些局部的脚气感染。如果因脚气而出现细菌感染、红肿、热痛的时候，还也可以将大蒜捣成汁外敷，当然时间不能过长。” 刘清泉介绍，此外，也可以用蒲公英、马齿苋等常见中草药熬水后进行局部清洗，也有很好的杀菌和消毒作用，可以预防皮肤的感染和湿疹。
涉水淋雨后如何预防感冒？
专家：先做好保暖；用生姜、葱白等熬水饮用
在强降雨天气下，居民涉水淋雨后很容易引发感冒。
对此，刘清泉指出，人经过长时间的涉水淋雨，可能会出现低体温状态甚至休克死亡。如果是感冒受凉的情况，首要的事就是保暖，把身上的水分擦干，换掉湿衣物，穿上保暖的衣服。然后，可用生姜、葱白、大蒜熬水，放温后饮用，可以驱寒、保暖、预防感冒。千万别喝凉水、生水。
【如何预防消化道疾病？】
专家：不吃不用被污染过的食物；饮食应以清淡为主；坚持正确的洗手法
洪涝灾害以后，除了呼吸道传染病疾病之外，最重要的就是消化道疾病对人体的侵犯。如何预防和处理呢？
“最基本的预防措施是，不吃、不用被污染过的食品、水，喝水要喝开水，食物要加热煮熟后再吃，这样可以大大减少肠道感染的几率。” 刘清泉称，为保证胃肠道免疫力的正常，饮食应以清淡为主，少吃不易消化的食品，以免加重胃肠道负担。坚持正确洗手法，防止病从口入，这也是预防胃肠道传染病的重要方法。总之，只要做好以上这些措施，发生肠道传染病几率就会大大减少。
【洪涝灾害发生后，身体出现哪些症状需要重视并及时就医？】
专家：突然发烧；腹泻；不明原因的皮疹；头痛、呕吐
刘清泉介绍，第一种是突然发烧。不管是受凉、感冒还是其他原因引起的，一旦出现发热情况，应及时就诊，及时到救灾的医疗点进行救治，不要在家吃药扛着。
第二种是腹泻。腹泻往往是消化道症状、消化道传染病的一个非常重要的信号。尤其是老年人、孕妇和儿童，一旦出现这种症状，一定要及时就医。
第三种是身上出现不明原因的皮疹甚至有出血的血斑。这种情况下，即使没有明显不舒服的症状，也要及时就诊，请医生进行鉴别诊断，是不是有新的传染病会发生。
第四种是头痛、呕吐。这种情况有可能是有中枢系统感染的疾病，一定要去就诊。
“需要注意的是，传染病出现的早期症状和感冒都差不多，都是外邪侵犯人体。所以，在洪涝灾害后，出现以发热为核心，伴有身上出皮疹、恶心、呕吐、头痛等症状时，千万不要在家扛着，一定要及时就诊，进行相关疾病的诊断与鉴别。通过早诊、早治、早干预，使疾病得到及时救治，将疾病传播、发生、对人体的影响降到最小范围内，不要拖到不得不救治或者演变为一种烈性传染病的时候。” 刘清泉强调。
【如何对居家环境杀菌和消毒？】
专家：可用苍术、金银花等药物煮水擦拭物表；用艾叶、苍术点燃后烟熏来净化空气
【家里进水、泡水了，如何杀菌消毒？】
刘清泉提醒，有污水蔓延、污染过的地方，都需要重视杀菌、消毒。因为，这些地方会藏污纳垢，一些不常见的细菌和病毒会顺水流向物表，产生一些传染、感染而造成疾病发生。
对于空气的消毒和物表的消毒，可以用苍术、金银花、马齿苋等药物煮水，用一个干净的布擦拭物表，特别是被污水污染过的地方。用艾叶、苍术点燃后放在安全的地方，通过烟熏进行环境杀菌和净化空气。
【个人应该做好哪些自我防护措施？】
专家：保持家庭空间的清洁；确保良好睡眠；注意保暖；进食易消化的食物
刘清泉建议，首先，家中要定期大扫除，保持家庭空间的清洁，这是预防疾病一个非常重要的方面。暑热季节的洪涝灾害以后，在复工复产或者恢复家园的过程中，还要重视对老人、小孩和孕妇等免疫力低的人群的健康保护。
“良好的休息、睡眠是提升免疫力的根本。首先要保证这些人群早睡早起、睡眠充足。” 刘清泉强调，要保暖、保干，不能有湿。要进食容易消化的食物，经历了惊恐的心理状态，又遭受了寒温不适的影响，如果饮食上过于肥甘厚腻，会引发很多疾病包括消化道疾病、呼吸道疾病甚至一些传染病。
【如何提升个体免疫力，防范灾后疫病的发生？】
专家：注意休息；三餐饮食要规律；调整心态；清热化湿
“洪涝灾害以后，预防传染病的核心问题是公共卫生体系和公共卫生能力的建设。”刘清泉指出，在河南出现洪涝灾害一开始，公共卫生就及早介入环境的消杀，这是预防、避免病原菌存在空间的一个重要路径。没有了病原菌或者说病原菌大大减少，传染病的发生几率也就小了。
除了外环境的消杀，每个人都要树立为自己的身体健康负责的意识。刘清泉建议，个人尤其要做好几件事：一是注意休息，充足的睡眠是预防各种传染病发生的重要重要的手段。二是三餐饮食要规律，不能饥一顿饱一顿，以免导致免疫力受损伤。三是洪涝灾害发生时，要调整好心态。经历如此猛烈的水灾和惨烈的局面，对个体的心理打击不可忽视。因此，对这种心理的安抚、平息也是非常重要的。
“从中医角度讲，在这种非常紧张和繁忙的状态下，还要防止体内有积热。因为，体内有积热是各种传染病发生的重要诱因。”刘清泉指出，出现体内有积热时，可适当地用一些去火、清热的药物，如藿香正气、莲花清瘟、金花清感等，清洁一下肠道里的积热，但不要过量服用。此外，化湿也很重要，在饮食上可多吃一些具有利湿功效的食物，少吃辛辣刺激的食物。通过这些方面来保证胃肠道的休息和功能的提升，确保个人体质保持良好的状态，从而使大灾以后出现大疫的可能降到最低甚至没有。（来源: 人民网）#烟花台风的影响有多大# #余姚暴雨# #余姚台风红色预警#
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