最近看了一本很不错的书——《写出我心》，这本书是美籍作家娜塔莉．戈德堡于1986年出版的，虽然年代有点久远，但这本书在30年前刚出版就登上了畅销榜，一度成为了北美教授写作及写作人必读的经典书目。作者将写作与修行相结合，从生活的点滴记录中找到净化心灵、释放自我的方法，指导读者通过记录自己的生活重新审视生命，体会生命的意义。

这本书不单单是一本关于写作的书，更是一本富有生命哲理的书。在书中，作者认为每个人都可以通过写作来了解自己、表达自己，找到最初的自己、真实的自己。比如:作者在初始的意念一节中说到“手应当不停的写；放松控制；别思考，别想着要合乎逻辑；直捣要害”，这样的一个过程实际上就是一个自我发泄、自我疗愈的过程。

再比如：作者在再活一次章节中写到“学着书写平凡……，世界上没有十全十美的事，没有十全十美的气氛，因此请训练自己保持弹性”。以这样的方式从侧面在告诫我们人生不会是一帆风顺的，当我们处在迷茫的十字路口时，想办法让自己静下来，找到释放负面情绪的出口，利用写作达到净化自己的境界。全书语言通俗易懂，积极向上，通过写作给生活赋予了色彩，给生命赋予了光芒。

我们生活在信息高速发达的时代，日复一日快节奏的生活，使我们在房贷、车贷、子女、老人等各项开支的压力中渐渐迷失了自我，找不到释放负面情绪的出口，导致职场关系、夫妻关系、亲子关系等各种关系陷入了紧张的局面，甚至一度怀疑自己的生活、生存能力。读罢此书，使人豁然开朗，作者在引导我们用一种最简单的方式和自己相处，和自己交流，并以此来感悟生命的意义。
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以后会在这样记录与玺的点滴
我们都要越来越好

周四.难得闲情，最近又开始写文字了，似乎又回到了十年前，空下来写点什么，开心的不开心的，只为记录过往，或许生活就是这样吧，总有突如其来的麻烦和意外，让人措手不及，也会有难得的平静与安宁。在一地鸡毛的日常烦琐里，还有些许细微的美好与温暖，值得继续前进。
曾不止一次的也被困在悲伤沮丧的情绪里，哭过累过发泄过，可人终究是要重新站起来的，去发现和经营生活中的点滴小确幸，在平凡的日子里寻找快乐，在普通的时光里发现意义。生活虽细碎，但万物皆可成诗。 至于那些难熬的时刻，慢慢来，总会熬过去的。今天的不开心就止于今天吧，明天记得依旧光芒万丈。 https://t.cn/RDU8iKL