#佛学课堂[超话]#阳春三月,草长莺飞,也正是各种野菜的成长期,田间地头,或林间野地里随处可见~有些不但可以做菜吃,晒干后还能入药。看看这些功效多多的野菜进入你家的餐桌了吗?
马齿笕:“长寿菜”
马齿苋,南北各地都有,可生食,也可烹饪。中医认为,马齿苋有清热解毒、止痢消炎、解毒疗疮的功效。
从现代营养学的角度看,马齿苋中的钾盐含量很高,能帮助排出体内多余的钠元素,辅助降压;还含有丰富的去甲肾上腺素,可以促进胰腺分泌胰岛素,降低血糖浓度,维持血糖稳定。
有实验证明,它对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等细菌有抑制作用。
除了做菜,马齿苋还能外用,皮肤如果有一些肿痛、溃疡,可以把新鲜的马齿苋捣碎敷在患处;还可以用干马齿苋煮水,定期用马齿苋水洗澡,可以使皮肤细滑。
而马齿笕干品30-50克泡水喝,有助于缓解肠热和肠道炎症。
鱼腥草:“天然消炎草”
鱼腥草又名折耳根、九节莲等,因其有一股特殊的气味,喜欢的人很喜欢,加点佐料稍作凉拌就是美味;但不喜欢的人避之不及,一闻到味就躲得远远地~其实它的功效可是很喜人的。
鱼腥草可增强白细胞的分泌功能,提高人体的免疫能力,甚至对癌症放疗引起的损伤有调理作用;
其所含槲皮素、黄酮类化合物有杀菌抗炎效果,能预防皮肤的感染疾病;含有的鱼腥草素也是一种抗菌成分,对流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制效果。
马齿笕:“长寿菜”
马齿苋,南北各地都有,可生食,也可烹饪。中医认为,马齿苋有清热解毒、止痢消炎、解毒疗疮的功效。
从现代营养学的角度看,马齿苋中的钾盐含量很高,能帮助排出体内多余的钠元素,辅助降压;还含有丰富的去甲肾上腺素,可以促进胰腺分泌胰岛素,降低血糖浓度,维持血糖稳定。
有实验证明,它对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等细菌有抑制作用。
除了做菜,马齿苋还能外用,皮肤如果有一些肿痛、溃疡,可以把新鲜的马齿苋捣碎敷在患处;还可以用干马齿苋煮水,定期用马齿苋水洗澡,可以使皮肤细滑。
而马齿笕干品30-50克泡水喝,有助于缓解肠热和肠道炎症。
鱼腥草:“天然消炎草”
鱼腥草又名折耳根、九节莲等,因其有一股特殊的气味,喜欢的人很喜欢,加点佐料稍作凉拌就是美味;但不喜欢的人避之不及,一闻到味就躲得远远地~其实它的功效可是很喜人的。
鱼腥草可增强白细胞的分泌功能,提高人体的免疫能力,甚至对癌症放疗引起的损伤有调理作用;
其所含槲皮素、黄酮类化合物有杀菌抗炎效果,能预防皮肤的感染疾病;含有的鱼腥草素也是一种抗菌成分,对流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制效果。
青春是草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟的年华美好;青春带着倚门回首,却把青梅嗅的甜蜜;青春也会走过雾失楼台,月迷津渡的困惑。但少年负壮气,奋烈自有时。青春总会激荡出一身能擘两雕弧,虏骑千重只似无的力量;张扬着大鹏一日同风起,扶摇直上九万里的义气。因为青春意味着奋发与成长。愿每个人都能永葆青春的状态,依然满身花雨又归来!#文字的力量##文字分享#
#任嘉伦[超话]#
[太阳]#任嘉伦周生如故# [暖一下]
[太阳]#任嘉伦周生辰# [暖一下]
[水稻][水稻][水稻][水稻][水稻][水稻][水稻][水稻][水稻][水稻][水稻][水稻][水稻][水稻][水稻]
一月春风送暖 二月草长莺飞
三月阳春烟景 四月山花盛开
五月榴花照眼 六月坐看青苔
七月夏之逃逸 八月月色清朗
九月露似珍珠 十月蒹葭苍苍
十一溪柴火软 十二漫雪傲梅
月月如一 年年如你 周生如故 @任嘉伦Allen
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