#美味食谱# 零失败日式肥牛饭
① 洋葱切丝、西兰花切小朵、胡萝卜切片；
调料碟里放入料酒、生抽、老抽、蚝油、白砂糖；
②将西兰花和胡萝卜平铺入1.4升煎锅中，
铺上肥牛片，倒入少量水，盖上锅盖，
待形成蒸汽锁后转小火焖3-5分钟，盛出备用；
③预热1.4升煎锅，倒入橄榄油，放入洋葱炒香；
④倒入煮熟的肥牛、酱汁继续翻炒，
加入水淀粉翻炒勾芡，盛出备用；
⑤锅具洗净，倒入橄榄油，中火预热1分钟左右，
打入鸡蛋，迅速盖上锅盖，关火，焖制无火溏心蛋；
⑥焖好的米饭盛在碗里，铺上西兰花、胡萝卜片，
倒入炒好的肥牛及汤汁，取出溏心蛋铺在最上层，
撒上黑芝麻点缀，就OK啦~
※拌饭前把溏心蛋划开，让蛋液流出再拌，更好吃！#上海[超话]##大学生宝妈兼职副业[超话]##副业##北京[超话]##加➕ 微❤️ 421990606# https://t.cn/RCcmgD7

#大学生宝妈兼职副业[超话]#自我激励可以帮助我们激发自身的干劲和信心
今天将为大家奉上自我激励第二招：
远离安逸，撇开“朋友”
舒适区只是我们迎接挑战前放松和恢复元气的地方，
请不要躺在里面止步不前。
而对于朋友，我们应该：
结交这样的朋友
希望你快乐和成功的人
 对生活充满热情的人、 乐观的人 
 撇开这样的“朋友”
不支持你实现目标的人、愤世嫉俗的人
你所交往的人会改变你的生活，
与消极的人为伍，他们会拉你沉沦；
多结交积极的人，你就能看到更多的人生希望。#上海[超话]##副业##北京[超话]##加➕ 微❤️ 421990606##提升免疫力# https://t.cn/RCcmgD7

#美味食谱# 厨房小白也能烹制的西班牙海鲜烩饭
①烹饪前先把藏红花放入白葡萄酒中浸泡15分钟；
②电磁炉火力调至1000W，预热煎炒锅1分钟；
③然后将火力调至800W，倒入橄榄油；
④放入洋葱、培根、玉米粒、胡萝卜粒、青豆，
翻炒1分钟；
⑤倒入藏红花、白葡萄酒、西班牙米，
盖上锅盖烹煮2分钟；
⑥倒入200ml清水，盖上锅盖烹煮2分钟。
打开锅盖，翻搅几下，再烹煮4分钟，期间偶尔翻搅；
⑦再倒入200ml清水，盖上锅盖烹煮2分钟；
⑧然后打开锅盖，偶尔翻搅，烹煮6分钟；
⑨倒入100ml清水、虾、鱿鱼、番茄、黄油，
盖上锅盖烹煮2分钟；
⑩打开锅盖，翻炒均匀，然后下盐、黑胡椒碎，
拌匀就可以出锅装盘啦～
这颜值，是不是丝毫不输外面的西餐厅呐～#大学生宝妈兼职副业[超话]##加➕ 微❤️ 421990606##上海[超话]##北京[超话]# https://t.cn/RCcmgD7