说一下我个人感概
大侄子开学前来参观了学校，30号到广州，在我这过了一宿，31下午又说回家，跟他爸妈商量要不要换专业。晚上他小叔接他回家，以为能消停几天跟家人好好聚聚，好好道别，夜晚1点多又马不停蹄往中山女友家赶。事情就这么小，可给我感触好大。不想说年轻真好，原来人在一生中，每个年龄段的想法，眼界，三观真的是随着时间变化的，年轻时候我也是放假，过节过年才想着家，进入中年，尽量抽时间往家里奔，回到家就算平淡无奇的生活依然很舒服，亦是享受。我可以理解青春期孩子都是奔放的，恋爱也是人一生中最重要的过程，但在前进的路上不忘始终牵挂你的父母亲，于为人母的我，我儿长大后，能真做到这般心大心宽吗？[思考] https://t.cn/RuQ52aU

官方消息，格列兹曼回归加盟马竞，租借一年并可续租一年，含强制买断条款。

根据知名记者罗马诺的报道，格列兹曼的买断费为4000万欧。

法国球星格列兹曼现年30岁，司职前锋。2019年夏天，巴萨支付1.2亿欧签下了这位法国国脚。格子效力巴萨两年，期间为红蓝军团共出场102场比赛，联赛74场，欧冠16场，杯赛9场，超级杯3场，其中89场首发出战，贡献35球17助攻，为巴萨赢得一座国王杯。

此前格列兹曼曾效力马竞5个赛季，出战257场比赛，打进133球并有50次助攻。

案例来自博主@牙齿矫正畸攻略 “戴隐适美一年的感受和心得”
以下内容为粉丝分享：
“首先我已经30 了，在矫正牙这件事情上可以说在我决定做之前是多年的心病，做之前也有顾虑说都这个岁数了该不该做还有没有效果，但现在我想说你在犹豫的时候就是在浪费时间，早决定一天你就比别人早一天变美!下面分享下我的经验吧

1.[术前多咨询]
可以多咨询几家医院，特别是和正畸医生之间的沟通,与其说选择好的医院不如说选择好的医生，为你定制最佳最合适你的方案，我运气很好，遇到了很专业很负责的医生(自身做正畸十几年，很权威)，由于我的面形不凸我和医生说不想拔牙但是我的门牙过大且外倾，侧面看嘴是有点微凸的，再三沟通下定下了片切牙齿不拔牙的方案，选择的隐适美矫正。

2.[注意牙齿和牙套的清洁]
隐形牙套其实是可以戴着进食的，但是缺点就是食物残渣会进入牙套里，造成口腔异物感很强烈，所以我还是选择吃东西的时候取下来吃，然后勤刷牙多做清洁。

3. [每天坚持咀 嚼咬胶，防止产生牙套脸]
虽然牙套脸的形成是因人而异的，但我还是比较谨慎。每天只要取下牙套吃完东西，再戴上后我就会咀嚼咬胶,每天大概2-3次，所以我现在根本没有出现牙套脸。

4. [养成良好的自觉性和医从性]
戴隐形和钢丝最大的不同就是牙套可以自由摘取，很多人自觉性很差，要么取下来大半天不记得戴，要么和医生约好的复诊时间不赴约，到最后怪隐适美矫正效果不好矫正效果慢，问问你自己做到了每天佩戴20小时以上了吗看看我佩戴的效果，我觉得效果是很明显的，这还只是一年的效果。
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