# 达雅高科普## 香港达雅高#【计划怀孕女性必看的5个重要提醒】

1. 孕前检查：对防治出生缺陷很重要，不能忽视。

2. 口腔检查：孕期牙周疾病会导致严重后果，孕前的口腔检查不可少。

3. 戒烟戒酒：吸烟喝酒会导致流产概率增加，至少要提前6个月以上戒掉。

4. 减少咖啡因的摄入：计划怀孕的女性如果长期过量饮用咖啡，会降低受孕概率。

5. 改善饮食：应该摄入蔬菜、谷物、瘦肉、蛋白、水果等健康食物，避免食用含汞量较高的鱼类。

北京大学最近做了一项中国慢性病前瞻性研究发现，在女性人群中，每周吃辣椒1~2次，比起那些不吃辣椒的人，高血压的风险降低10%；每周吃辣椒大于等于3次者，高血压的风险降低12%。而男性每周吃辣椒的多少，跟高血压的水平没有明显的关系。

为什么吃辣椒利于控制血压？有一种说法是，吃辣椒能减少吃钠盐的总量；钠盐控制了，利于血压的控制。北京大学学者给出的解释是，辛辣食物降低高血压的风险仍不明确，可能是辣椒中含有的辣椒素，可激活瞬时受体电位香草酸亚型1，从而改善内皮依赖的血管松弛以及降低血压。享受辛辣食物时，大脑神经对咸味的处理会发生改变，这可能会明显降低对食盐的喜好，从而降低血压。

但这并不是鼓励大家都吃辣椒。对于高血压患者来说，如果平时不吃辣椒，没有必要因为上述研究就开始吃辣。如果平时吃辣椒，没有必要因为得了高血压就戒辣。这项研究只是说明，吃辣椒不会导致血压升高，并不是告诉大家靠吃辣椒就能降血压。降血压还要靠全面的健康生活方式：健康饮食、坚持运动、戒烟戒酒、控制体重等；必要时还得配合降压药。

（健康时报）

【华熙生殖服务】#试筦婴儿生儿子# #三代试筦技术#

排卵障碍大多数是女性卵巢功能的一种疾病，不过也有可能是内分泌功能异常、心理因素引起的，如果说是病理性的疾病，就需要治疗以后才能拥有自己的宝宝，那么排卵障碍必须做试筦吗？

排卵障碍不一定必须做试筦婴儿，这是因为排卵障碍属于激素功能异常，没有办法产生正常的卵泡，或者是卵子成熟后无法排出，也有可能是输卵管粘连造成的，所以说就需要进行手术治疗，或是使用促排卵药物帮助促排，如果说输卵管堵塞等很严重，治疗效果不是很好，那么就需要做试筦婴儿，也就是说排卵障碍是不是必须做试筦婴儿，也是根据病情而定的。

排卵障碍要怎么调理

1.戒烟戒酒

如果说平时经常抽烟喝酒的话，就会影响J子和卵子的质量，如果以往的话就很容易出现不孕不育的情况。

2.同房次数不宜频繁

在备孕期间要注意同房的次数，从而增加J子和卵子的质量，提高怀孕的几率。

3.不要滥用药物

有些药物会影响J子和卵子的质量，严重的还可能出现生精障碍，因此平时生活中用药一定要在医生指导下进行，如果是激素药物的话，一定要告知医生正在备孕。

4.保持愉快的心情

夫妻双方感情和谐，那么心情就会很愉快，有助于内分泌及神经系统的运作，也就有助于产出更多的精子和卵子。