拥抱九月！愿你我安然静好

一直很爱秋天，因为秋的美，娴静、成熟、空旷辽远，就像一幅炫美的图画，层林尽染，把秋天打扮的五颜六色，色彩斑斓，成为了人们赏秋的一道亮丽的风景线♨️

九月，不温不火，最是沉静安详的季节，它雍容华贵，硕果累累，有着千帆过尽的从容和洒脱的内敛。当你走进那一望无际的田野，浮躁的心情就会有一种采菊东南下的闲适和悠然见南山的舒缓，让人静立于秋的旷野中，与天地相融，仿佛一枝一叶，一草一木，都值得敬重，值得感恩❤️

为此，一首刘禹锡的诗句：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”。的诗句，便会不知不觉在脑海里闪现，惹人浮想联翩......

生活，一半苦涩，一半甘甜，许多的事情，只有慢慢体会，慢慢品，才能深刻地领悟到其中的道理和内涵；只有保持一颗平常心随心随缘，得失看淡，如此，就是最好的欣然

拥抱九月！愿你我安然静好！

人生是一边得到，一边失去的过程。如果执着于得失，因得而欣喜若狂，因失而懊悔不已，最终反而沉迷其中，在苦海中翻腾无法感知平淡生活的好处。唯有保持从容的心态看淡得失，才能过好这一生。浮浮沉沉活一世，任何人得到的任何东西，都是暂时的。当你把得失看淡了，才会有“无事一身轻”的洒脱感。只有做到得之坦然，失之淡然，才能真正活得安然自在。 https://t.cn/8kdK5lK

健康一身轻.能“催眠”也改善怕冷体质的大穴：
1.起始失眠是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由于精神紧张、焦虑、恐惧等引起；
2.间断失眠是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的容易发生这种情况；
3.终点失眠是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后既不能再入睡，老年人高血压、动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。
4.它一个纯阳大穴，有补阳气祛除寒气的作用。
如果你也有怯寒证.就坚持按按申脉穴.可以艾灸。
能源源不断为身体补充阳气，提高抵抗能力。
申脉穴位于足外侧部，外踝直下方凹陷中。
申脉穴是防治失眠的无上妙法。
将两手的大拇指分别按住双侧申脉穴，用力按揉5～7分钟。
每天睡前1小时这样坚持，可以促使肾水上升，滋润心脏，防止心火过旺。
心与肾相互协调，相互制约，彼此交通，以维持上生理的动态平衡，称为“水火相济”。
如此，便可安然入睡。