现在更愿意相信食养人了～以前有段时间外卖吃多了又喜欢吃高热量油炸食品，所以也是经常感冒胃疼，后来几乎每餐都自己煮，也会特意制定经常不同的汤菜，生病也减少了也没有胃疼过，孕期开始也是各种高蛋白荤素搭配的吃，基本也没啥孕反，产检也是一路绿灯，bb出生也是各方面都不错，到了哺乳期开始饮食上有了一些受阻，所以一直吃得比较单一，今天感冒咳嗽去看医生才知道自己体虚体寒的不行，需要忌口的东西基本每天都在吃[笑cry][笑cry]所以真的有病还是得多看医生…还有饮食均衡还是挺重要的…
食淡水生鱼片——伤肝天气炎热的时候，有些人喜欢吃生鱼片；另外像潮汕、中山等地人，很喜欢喝生滚鱼片粥，而为保持鱼肉的鲜美，烹饪时并不直接煮鱼片，仅仅是将滚烫的米粥浇在腌好的生鱼片上。而这些未熟透的鱼片中可能存在肝吸虫，它可以寄生在人体的肝胆系统，产生毒素和一些分泌物，损伤肝细胞、胆管上皮细胞，引起肝脏反复的炎症、坏死纤维化，可能发展为肝硬化，甚至导致肝癌。因此不管是何种水产品都最好煮熟透了再吃，更安... https://t.cn/A6IRA1O2
上海
「重生Coffee」椰子冰淇淋里面会有椰丝颗粒，而且椰子香味很浓
「威皇广福和小海鲜」再一次醉鸡煲
「艺仓美术馆」排了好久的队，扎哈的建筑都好有特色，可能还是需要一点专业知识
「Friiend」吃晚饭前的小酌
「好日子韩食酒馆Halu Korean Bistro」很好吃的韩料，没有踩雷，最喜欢五花肉配泡菜梨，一点都不会觉得腻
「Monkey」超喜欢这个Bar的歌单 https://t.cn/RVJk9aF
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