皮米恩塔（前B队主教练）：被解雇让我非常难过、伤心和愤怒。在五月底，我的合同还有一年， Alexanco ，我职业生涯中最信任我的人之一，也是我非常感激的人，确认我将继续留在B队。两周后， 巴萨新任副主席告诉我，我被解雇了，并感谢我做的所有工作。完全惊呆了。我在忙新赛季的事情，我以为我要去参加一个策划会，直到我到了那里，他们炒了我，他们只告诉我一件事，就是希望自己人进来，没有其他原因。我觉得受伤、难过和生气。我觉得这样不对，不公平。在巴萨 B 队近几个赛季所做的工作是惊叹的，但它不被欣赏。当你有这么多高水平球员最终为一线队效力时，我认为目标已经完成。那些 15 年前签下我的人，现在决定我不应该继续。这种情况时有发生，现在是展望未来的时候了。最让我伤心的一件事是我们在 5 月 18 日结束了赛季。如果当时我被解雇了，我还有时间找工作。但他们在将近一个月后告诉我，（那时）剩下的空闲职位已经很少了。只有赫罗纳给我打了电话，但他们最终还是选择了米谢尔，我祝愿他一切顺利。这几乎是我在西甲和西乙唯一可以选择的地方。我一直和年轻人联系在一起，我喜欢这样。但现在我想尽可能在最高水平上训练。如果在西班牙，更好。我在等待一个能让我相信我能在比赛中表现出来的机会，尽管我有一个很明确的想法，但我可以适应另一种类型的足球。传言我要求100万工资？有人认为 B 队教练的薪酬可以达到这样。太蠢了，都是骗人的。我不喜欢谈论这些问题，我现实的薪酬都没有达到20%。我的职责是做好(执教一队)的准备，因为这是我的梦想。从我的投入来看，我知道我至少有两次成为俱乐部的选择，对我来说，这已经是值得骄傲的事情了。”#巴萨##足球#

这两天的快乐日常
和我宝贝认真约会了 去做了好多好多好多事 认真吃了好几餐饭 看了场电影 实在是太开心辣

咱俩到了一个地方 我说“你知道吗这是我的伤心地”她： “覆盖覆盖” 到了下一个地方 她说“轮到我的伤心地了” 我：覆盖覆盖

吃火锅的时候
她说：“这个牛肚缩水怎么那么严重 我都找不到在哪里了”
“那你不会放漏勺里烫”
“我就是懒啊”
我明白了 于是默默放下手机帮她烫
她说“好了没 快到我的碗里来”
“哪里有那么快熟”
“吃进肚子里的可以不用那么熟”
笑到一个大惨死了属于是

#盛夏理想色# 今天心理咨询师问了我一个问题，在你看来，什么样的关系才算是好的？

我觉得，好的关系前提是信任，尊重，然后可以互相滋养。如果是亲人，朋友，恋人，那应该有足够多的分享，分享自己的感受和想法。然后各自独立，有独立的时间和空间，可以扩展自己的延伸性。这样，关系才有生命力，活力，而不是死气沉沉，成为一种束缚，拖累。

就像两个分别很久的朋友，两个人都有新奇的见闻，可以互相分享。同时，两个人又彼此信任，有一些依靠。

心理咨询师说我，在人际关系里比较收敛。举个例子，我之前参加即兴接触，我是初级选手，我特别想要跟高级选手联结，但是，我又担心别人不跟我玩，担心在关系里，别人需要照顾我，这样，我会不安，害怕失去这段关系。所以，我会小心翼翼地接触，主动释放一些好感，但是没有那么强烈。

如果说，心里欲望是100分，我表现出来的只有40分，而且还是在不断试探的过程中，释放友好的信号。

另外，我也会担心，会不会给别人带来负担，不舒服的体验。毕竟，在我看来，我更依赖这段关系，我更需要别人花时间花精力来指点。她明明可以找同等对手切磋，提高自己，为啥非得教我怎么玩？当然，这是我的个人想法，别人不一定是这么想的。（其实，可以互换资源，如果我有擅长的东西，也可以帮助别人。）

在即兴接触中，我也发现，如果别人让我感觉不舒服，我会选择一个舒服的姿势，让自己舒服。同样的，别人也会选择让自己舒服的相处方式。而我应该做的是，照顾好自己，同时相信别人也会照顾好他自己。

PS.我是自动地（无意识）把人放在不同的位置，在面临高位时，或者说，我感觉别人站高位，比如说，跳舞比较好，心理咨询比较厉害，或者有其他优点，我就会产生劣势心理，感觉自己矮半个头，想要跟别人深度联结，学东西，在建立关系的过程中，会出现一些认知偏差。我会担心，别人不愿意主动教我东西。

其实，心态疗愈中有句话是这样说的，我们是彼此的老师，也是彼此的学生。在这个领域，你是我的老师，可能在另一个领域，我是别人的老师。 #郑立寒聊心理#