中医认为惊恐伤肾，未知而害怕谓之惊，已知而害怕谓之恐。
在现实生活中，“恐”主要有两种情形。
一种是做了不该做的事，天天提心吊胆地生活，所以，不要做触碰法律和道德底线的事，避免心惊胆战地度日。
这种长期的恐惧会使人始终处于应激状态，打击和损害中枢神经、免疫系统、心血管系统，使人精力不足，记忆力减退、注意力不集中、失眠、腰酸背痛、皮肤少泽、脱发白发，甚至滋生肿瘤。
中医认为，这些症状都是恐伤肾后肾精亏虚的表现。
还有另外一种“恐”是外界事物对心理的一种挤压，承受的压力过大就可能会恐惧。
如长期压力太大，加之缺乏有效的缓解方法，就会使人处于恐的状态中，这同样会引发各种疾病。

中医认为惊恐伤肾，未知而害怕谓之惊，已知而害怕谓之恐。在现实生活中，“恐”主要有两种情形。一种是做了不该做的事，天天提心吊胆地生活，所以，不要做触碰法律和道德底线的事，避免心惊胆战地度日。这种长期的恐惧会使人始终处于应激状态，打击和损害中枢神经、免疫系统、心血管系统，使人精力不足，记忆力减退、注意力不集中、失眠、腰酸背痛、皮肤少泽、脱发白发，甚至滋生肿瘤。中医认为，这些症状都是恐伤肾后肾精亏虚的表现。 还有另外一种“恐”是外界事物对心理的一种挤压，承受的压力过大就可能会恐惧。如长期压力太大，加之缺乏有效的缓解方法，就会使人处于恐的状态中，这同样会引发各种疾病。#疾病预防##健康管理##忆果缘1971#

#情感[超话]##上海师范大学[超话]##陈露#
自从3月份从朋友那里知道 杨文杰早已结婚孩子都有了的那一刻自己心脏受了刺激，一下晴天霹雳，身体精神遭受双重打击，有次晚上被送往急诊室，肠胃病，心脏不好，神经厌食症吃东西咽不下去，经常哭导致扁桃体发炎，整晚的失眠，生不如死万般痛苦，至现在杨文杰一直躲着，我就是想讨要个说法，问他为何要这样害我，为何要欺骗我？？？