《极挑》全员露素颜,黄明昊痘痘肌,李沁反差大,张彬彬成颜担
《极限挑战》节目如名，十分惊险挑战自我的竞技节目，嘉宾都能够放下包袱，豁出去玩游戏，即使偶尔会大汗淋漓，遇到困难，几乎没有任何怨言，给观众带来了极具有看点的节目。[委屈]新一期李沁依旧跟随极挑团出发，节目套路不会因为有女孩而改变，更加惊险刺激，赶海钓鱼还有各种抢占先机的游戏后，全员几乎都汗流浃背脱妆露出素颜，若说早上个个都是俊男美女，到了晚上真的就像是路人，每个人状态都很真实。[委屈]秦昊王彦霖没有妆容后，肤色变黑，更具有男人味，秦昊皮肤状态还是很好的，五官精致，王彦霖脸上油光满面，更为显老，不过两人都不是靠着颜值取胜的，而是才华，大家还是不要太严苛。[委屈]贾乃亮一看就是特别热的状态，肤色暗沉不均，应该就是粉底遗留的痕迹了，但明星还是明星，底子放在这里，即使没有化妆，还是帅气的，眼睛有神，盯着镜头都感觉十分多情，土味小王子没白叫。[委屈]黄明昊脸上洋溢着年轻的痕迹，嘴角还有鼻子处都有明显的痘痘，肤色黑黝黝的，不少粉丝看后都开玩笑的说像是刚刚挖过煤，但五官是很精致的，除了有些痘痘，几乎没有什么瑕疵，脸蛋很小。[委屈]张彬彬就是个小憨憨，继承了张艺兴的呆萌气质，每一期都想着要赢得胜利，不随意相信别人，一旦到了实操，便会被哥哥牵着鼻子走，看到了他就好像看到了第一次来到极挑的张艺兴，也是那般的单纯，一直说着人与人之间能多一点信任吗？性格憨厚，颜值却是不低的，堪称是极挑的颜值担当，脱妆露出素颜，才发现他是妥妥的冷白皮，坐在人群中白的耀眼，连李沁在肤色上都略输他一筹呢。[委屈]之后就是李沁，早上妥妥的大美女，经历一天的游戏，甚至可以说摧残，妆容全部脱落，这也是她位数不多在镜头前展现素颜，肤色明显有些暗沉，有些地方还凹凸不平，应该可以说是在极挑中，素颜和妆后差距最大的一个人。[委屈]何洛洛标准的男团脸，五官和状态都保持的极好，素颜皮肤还很好，女生都要羡慕，和张彬彬能够并称极挑颜霸。[委屈]整体来看，极挑家族颜值还算是抗打的，除了皮肤，几乎没有瑕疵，那么对此大家觉得呢。[委屈]
《极限挑战》节目如名，十分惊险挑战自我的竞技节目，嘉宾都能够放下包袱，豁出去玩游戏，即使偶尔会大汗淋漓，遇到困难，几乎没有任何怨言，给观众带来了极具有看点的节目。[委屈]新一期李沁依旧跟随极挑团出发，节目套路不会因为有女孩而改变，更加惊险刺激，赶海钓鱼还有各种抢占先机的游戏后，全员几乎都汗流浃背脱妆露出素颜，若说早上个个都是俊男美女，到了晚上真的就像是路人，每个人状态都很真实。[委屈]秦昊王彦霖没有妆容后，肤色变黑，更具有男人味，秦昊皮肤状态还是很好的，五官精致，王彦霖脸上油光满面，更为显老，不过两人都不是靠着颜值取胜的，而是才华，大家还是不要太严苛。[委屈]贾乃亮一看就是特别热的状态，肤色暗沉不均，应该就是粉底遗留的痕迹了，但明星还是明星，底子放在这里，即使没有化妆，还是帅气的，眼睛有神，盯着镜头都感觉十分多情，土味小王子没白叫。[委屈]黄明昊脸上洋溢着年轻的痕迹，嘴角还有鼻子处都有明显的痘痘，肤色黑黝黝的，不少粉丝看后都开玩笑的说像是刚刚挖过煤，但五官是很精致的，除了有些痘痘，几乎没有什么瑕疵，脸蛋很小。[委屈]张彬彬就是个小憨憨，继承了张艺兴的呆萌气质，每一期都想着要赢得胜利，不随意相信别人，一旦到了实操，便会被哥哥牵着鼻子走，看到了他就好像看到了第一次来到极挑的张艺兴，也是那般的单纯，一直说着人与人之间能多一点信任吗？性格憨厚，颜值却是不低的，堪称是极挑的颜值担当，脱妆露出素颜，才发现他是妥妥的冷白皮，坐在人群中白的耀眼，连李沁在肤色上都略输他一筹呢。[委屈]之后就是李沁，早上妥妥的大美女，经历一天的游戏，甚至可以说摧残，妆容全部脱落，这也是她位数不多在镜头前展现素颜，肤色明显有些暗沉，有些地方还凹凸不平，应该可以说是在极挑中，素颜和妆后差距最大的一个人。[委屈]何洛洛标准的男团脸，五官和状态都保持的极好，素颜皮肤还很好，女生都要羡慕，和张彬彬能够并称极挑颜霸。[委屈]整体来看，极挑家族颜值还算是抗打的，除了皮肤，几乎没有瑕疵，那么对此大家觉得呢。[委屈]
《极挑》全员露素颜,黄明昊痘痘肌,李沁反差大,张彬彬成颜担
《极限挑战》节目如名，十分惊险挑战自我的竞技节目，嘉宾都能够放下包袱，豁出去玩游戏，即使偶尔会大汗淋漓，遇到困难，几乎没有任何怨言，给观众带来了极具有看点的节目。新一期李沁依旧跟随极挑团出发，节目套路不会因为有女孩而改变，更加惊险刺激，赶海钓鱼还有各种抢占先机的游戏后，全员几乎都汗流浃背脱妆露出素颜，若说早上个个都是俊男美女，到了晚上真的就像是路人，每个人状态都很真实。秦昊王彦霖没有妆容后，肤色变黑，更具有男人味，秦昊皮肤状态还是很好的，五官精致，王彦霖脸上油光满面，更为显老，不过两人都不是靠着颜值取胜的，而是才华，大家还是不要太严苛。贾乃亮一看就是特别热的状态，肤色暗沉不均，应该就是粉底遗留的痕迹了，但明星还是明星，底子放在这里，即使没有化妆，还是帅气的，眼睛有神，盯着镜头都感觉十分多情，土味小王子没白叫。黄明昊脸上洋溢着年轻的痕迹，嘴角还有鼻子处都有明显的痘痘，肤色黑黝黝的，不少粉丝看后都开玩笑的说像是刚刚挖过煤，但五官是很精致的，除了有些痘痘，几乎没有什么瑕疵，脸蛋很小。张彬彬就是个小憨憨，继承了张艺兴的呆萌气质，每一期都想着要赢得胜利，不随意相信别人，一旦到了实操，便会被哥哥牵着鼻子走，看到了他就好像看到了第一次来到极挑的张艺兴，也是那般的单纯，一直说着人与人之间能多一点信任吗？性格憨厚，颜值却是不低的，堪称是极挑的颜值担当，脱妆露出素颜，才发现他是妥妥的冷白皮，坐在人群中白的耀眼，连李沁在肤色上都略输他一筹呢。之后就是李沁，早上妥妥的大美女，经历一天的游戏，甚至可以说摧残，妆容全部脱落，这也是她位数不多在镜头前展现素颜，肤色明显有些暗沉，有些地方还凹凸不平，应该可以说是在极挑中，素颜和妆后差距最大的一个人。何洛洛标准的男团脸，五官和状态都保持的极好，素颜皮肤还很好，女生都要羡慕，和张彬彬能够并称极挑颜霸。整体来看，极挑家族颜值还算是抗打的，除了皮肤，几乎没有瑕疵，那么对此大家觉得呢。[可怜][可怜][可怜][可怜]
《极限挑战》节目如名，十分惊险挑战自我的竞技节目，嘉宾都能够放下包袱，豁出去玩游戏，即使偶尔会大汗淋漓，遇到困难，几乎没有任何怨言，给观众带来了极具有看点的节目。新一期李沁依旧跟随极挑团出发，节目套路不会因为有女孩而改变，更加惊险刺激，赶海钓鱼还有各种抢占先机的游戏后，全员几乎都汗流浃背脱妆露出素颜，若说早上个个都是俊男美女，到了晚上真的就像是路人，每个人状态都很真实。秦昊王彦霖没有妆容后，肤色变黑，更具有男人味，秦昊皮肤状态还是很好的，五官精致，王彦霖脸上油光满面，更为显老，不过两人都不是靠着颜值取胜的，而是才华，大家还是不要太严苛。贾乃亮一看就是特别热的状态，肤色暗沉不均，应该就是粉底遗留的痕迹了，但明星还是明星，底子放在这里，即使没有化妆，还是帅气的，眼睛有神，盯着镜头都感觉十分多情，土味小王子没白叫。黄明昊脸上洋溢着年轻的痕迹，嘴角还有鼻子处都有明显的痘痘，肤色黑黝黝的，不少粉丝看后都开玩笑的说像是刚刚挖过煤，但五官是很精致的，除了有些痘痘，几乎没有什么瑕疵，脸蛋很小。张彬彬就是个小憨憨，继承了张艺兴的呆萌气质，每一期都想着要赢得胜利，不随意相信别人，一旦到了实操，便会被哥哥牵着鼻子走，看到了他就好像看到了第一次来到极挑的张艺兴，也是那般的单纯，一直说着人与人之间能多一点信任吗？性格憨厚，颜值却是不低的，堪称是极挑的颜值担当，脱妆露出素颜，才发现他是妥妥的冷白皮，坐在人群中白的耀眼，连李沁在肤色上都略输他一筹呢。之后就是李沁，早上妥妥的大美女，经历一天的游戏，甚至可以说摧残，妆容全部脱落，这也是她位数不多在镜头前展现素颜，肤色明显有些暗沉，有些地方还凹凸不平，应该可以说是在极挑中，素颜和妆后差距最大的一个人。何洛洛标准的男团脸，五官和状态都保持的极好，素颜皮肤还很好，女生都要羡慕，和张彬彬能够并称极挑颜霸。整体来看，极挑家族颜值还算是抗打的，除了皮肤，几乎没有瑕疵，那么对此大家觉得呢。[可怜][可怜][可怜][可怜]
标题：
真爱就是和自己和解（一）
内容：
《我是真的爱你》这部剧已经播放完了，剧中讲的真爱就是怎样和自己和解。
有人说，一个人只有温暖纯良才有资格谈爱与自由。而一个人的温暖纯良是从自我和解而来的。那么我们如何做到放下心中执念，与自己和解呢？
第一：
从某种意义上解释，人之所以会放不下对某个人的执念，无法与自身达成和解，本质上是对缺失性格的一种执着。
爱情的起源，其实来自于“人际吸引”，因为人是群居动物，自身需要建立亲密关系，从而满足自己与他人的依赖。
人们在亲密关系上的依赖，其实是在满足自己在童年时需求感的缺失。比如你在童年时缺乏他人的认可和赏识，那么你在寻找伴侣时会对“给予自身关注感的人”更加钟情。
所以我们在潜意识中，会选择那些与自己需求互补的人。当我们脱离了原生家庭后，我们希望有一个人的出现能满足自身“曾经未被满足过的情感缺失”。
如有问题需咨询阳光情感心理咨询师！可保存下方图片二维码→微信扫描既可 https://t.cn/R2WxQLN
真爱就是和自己和解（一）
内容：
《我是真的爱你》这部剧已经播放完了，剧中讲的真爱就是怎样和自己和解。
有人说，一个人只有温暖纯良才有资格谈爱与自由。而一个人的温暖纯良是从自我和解而来的。那么我们如何做到放下心中执念，与自己和解呢？
第一：
从某种意义上解释，人之所以会放不下对某个人的执念，无法与自身达成和解，本质上是对缺失性格的一种执着。
爱情的起源，其实来自于“人际吸引”，因为人是群居动物，自身需要建立亲密关系，从而满足自己与他人的依赖。
人们在亲密关系上的依赖，其实是在满足自己在童年时需求感的缺失。比如你在童年时缺乏他人的认可和赏识，那么你在寻找伴侣时会对“给予自身关注感的人”更加钟情。
所以我们在潜意识中，会选择那些与自己需求互补的人。当我们脱离了原生家庭后，我们希望有一个人的出现能满足自身“曾经未被满足过的情感缺失”。
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