女生应该提前明白的【四条真理】！每个字都是力量！

1️⃣“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”

2️⃣“凡是你抗拒的，都会持续。”

3️⃣“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败，这些外在的东西丝毫动摇不了你内在的真我,看清楚小我的虚假认同。”

【被失败和表现困住时，默背这句话，瞬间清醒！】

4️⃣“世界纷繁复杂，总归只有三件事，我的事、他的事和老天爷的事。”

情景一：
他不是适合我的人，我和他在一起很痛苦，但是我控制不住自己去联系他、去求和。

你抗拒一件事情，你就会不停的想它，你的思想被他占领，在无形中为它投入了时间、精力，形成了沉没成本。

所以那些让你纠结的人和事，你想的越多，反而越难放下。

接受它，熬过去，就是成长！

情景二：
我脾气太急了，我总爱生气，批评伴侣、孩子，可是我不想这样，我控制不住自己。

不想吃苦，吃苦一辈子。
不想生气，生气一辈子。

在心理学上，你每天生气，感到挫折，悲惨、痛苦，你就是每天重复为这张神经网络连接、整合，久而久之，它就会成为你固定的情绪模式。

接纳它、允许它、放弃它，就能收获你想要的自己。

#富家女的干货合集#

记住，“凡是你抗拒的，都会持续”。因为当你抗拒某件事情或是某种情绪时，你会聚焦在那情绪或事件上，这样就赋予了它更多的能量，它就变得更强大了。这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱不走它们。唯一可以做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。记住，喜悦是消融负面情绪最好的光。

“凡是你抗拒的，都会持续”。因为当你抗拒某件事情或是某种情绪时，你会聚焦在那情绪或事件上，这样就赋予了它更多的能量，它就变得更强大了。这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱不走它们。唯一可以做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。记住，喜悦是消融负面情绪最好的光。