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昨日之时，你教我草长莺飞，细雨朦胧；今日之时，我教你细数花名，侧看天云
祝你所求皆所愿，所行化坦途，多喜乐，长安宁
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#佛学课堂[超话]#阳春三月，草长莺飞，也正是各种野菜的成长期，田间地头，或林间野地里随处可见~有些不但可以做菜吃，晒干后还能入药。看看这些功效多多的野菜进入你家的餐桌了吗？
马齿笕：“长寿菜”
马齿苋，南北各地都有，可生食，也可烹饪。中医认为，马齿苋有清热解毒、止痢消炎、解毒疗疮的功效。
从现代营养学的角度看，马齿苋中的钾盐含量很高，能帮助排出体内多余的钠元素，辅助降压；还含有丰富的去甲肾上腺素，可以促进胰腺分泌胰岛素，降低血糖浓度，维持血糖稳定。
有实验证明，它对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等细菌有抑制作用。
除了做菜，马齿苋还能外用，皮肤如果有一些肿痛、溃疡，可以把新鲜的马齿苋捣碎敷在患处；还可以用干马齿苋煮水，定期用马齿苋水洗澡，可以使皮肤细滑。
而马齿笕干品30-50克泡水喝，有助于缓解肠热和肠道炎症。
鱼腥草：“天然消炎草”
鱼腥草又名折耳根、九节莲等，因其有一股特殊的气味，喜欢的人很喜欢，加点佐料稍作凉拌就是美味；但不喜欢的人避之不及，一闻到味就躲得远远地~其实它的功效可是很喜人的。
鱼腥草可增强白细胞的分泌功能，提高人体的免疫能力，甚至对癌症放疗引起的损伤有调理作用；
其所含槲皮素、黄酮类化合物有杀菌抗炎效果，能预防皮肤的感染疾病；含有的鱼腥草素也是一种抗菌成分，对流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制效果。

青春是草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟的年华美好;青春带着倚门回首，却把青梅嗅的甜蜜;青春也会走过雾失楼台，月迷津渡的困惑。但少年负壮气，奋烈自有时。青春总会激荡出一身能擘两雕弧，虏骑千重只似无的力量;张扬着大鹏一日同风起，扶摇直上九万里的义气。因为青春意味着奋发与成长。愿每个人都能永葆青春的状态，依然满身花雨又归来！#文字的力量##文字分享#