Plan of 2021
读书:52本,6月15日达成。1月:8本;2月:11本;3月:12本;4月:5本;5月:12本;6月:8本;7月:9本;8月:10本;
跑步:1000km,含4个半马。1月:77.14KM;2月81.24km(含唐岛湾半马);3月:101.72km(含九龙路半马);4月:85.74km;5月:106.5km;6月:122.05km(含滨海大道西路线半马);7月:103.42km;8月:116.2km;
体重:85kg。1月:97.5KG;2月:97.5kg;3月:97.5kg;4月:97.5kg;5月:96.7kg;6月:97kg;7月:97kg;8月:96.3kg;
核心:100俯卧撑+100深蹲。in 40mins;2月:30俯卧撑+60深蹲,in 6mins;3月:70俯卧撑+105深蹲,in 14mins;4月:无;5月:俯卧撑间歇训练;6月:无;7月:俯卧撑间歇训练;8月:无;
平板支撑5min 。1月:40S; 2月:50s;3月:无;4月:60s;5月:60s;6月:无;7月:无;8月:无;
游泳:8月:3.4km; https://t.cn/R66p35Q
读书:52本,6月15日达成。1月:8本;2月:11本;3月:12本;4月:5本;5月:12本;6月:8本;7月:9本;8月:10本;
跑步:1000km,含4个半马。1月:77.14KM;2月81.24km(含唐岛湾半马);3月:101.72km(含九龙路半马);4月:85.74km;5月:106.5km;6月:122.05km(含滨海大道西路线半马);7月:103.42km;8月:116.2km;
体重:85kg。1月:97.5KG;2月:97.5kg;3月:97.5kg;4月:97.5kg;5月:96.7kg;6月:97kg;7月:97kg;8月:96.3kg;
核心:100俯卧撑+100深蹲。in 40mins;2月:30俯卧撑+60深蹲,in 6mins;3月:70俯卧撑+105深蹲,in 14mins;4月:无;5月:俯卧撑间歇训练;6月:无;7月:俯卧撑间歇训练;8月:无;
平板支撑5min 。1月:40S; 2月:50s;3月:无;4月:60s;5月:60s;6月:无;7月:无;8月:无;
游泳:8月:3.4km; https://t.cn/R66p35Q
#studyaccount[超话]##scu plan##废茶碎碎念#
八月最后一天了 虽然还是很废物
但是也有些许成就吧(大概):
/八月最后几天状态慢慢好了些
/计划表方格纸真的好喜欢
/从超话发现了一些可以给我带来动力的朋友
/找到了拍studyaccount方法逼着自己的动力 (视频也从原来3.4w变成4.3w累计播放量)
/不再那么厌烦政治和国二
/阅读正确率在回归
/喜欢写字理笔记了很多
(有一天高三的英语老师问我要笔记 没想到她还记得我 我看了当时的印刷体字迹 行吧其实还是不如高三那么踏实努力)
/也没再像月初那样继续长胖hhhh (日常碳水欲望废物)
/终于有一个月在坚持用番茄钟累计时长
还有四个月不到 请继续好好努力 不要自我感动
八月最后一天了 虽然还是很废物
但是也有些许成就吧(大概):
/八月最后几天状态慢慢好了些
/计划表方格纸真的好喜欢
/从超话发现了一些可以给我带来动力的朋友
/找到了拍studyaccount方法逼着自己的动力 (视频也从原来3.4w变成4.3w累计播放量)
/不再那么厌烦政治和国二
/阅读正确率在回归
/喜欢写字理笔记了很多
(有一天高三的英语老师问我要笔记 没想到她还记得我 我看了当时的印刷体字迹 行吧其实还是不如高三那么踏实努力)
/也没再像月初那样继续长胖hhhh (日常碳水欲望废物)
/终于有一个月在坚持用番茄钟累计时长
还有四个月不到 请继续好好努力 不要自我感动
【谁来接棒亚运村?盯紧了!这批顶流盘已在路上…】 昨日,随着古墩彩虹轩入围名单公示,杭州本轮红盘潮基本落下帷幕。据已公示的数据显示,本次红盘潮共9盘触发社保机制,分别为溪上俪庭、丹枫四季、杭州壹号院、星翠澜庭、滨江观品、华润亚奥城、天澜里、中天汀洲印月、古墩彩虹轩。有房家庭社保入围门槛最高的是杭州壹号院和溪上俪庭,达187个月。我们特意梳理了接下来可能入市的超级红盘以及值得关注的Plan B,仅供参考。https://t.cn/A6IRRKH8
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