有研究结果显示头前倾导致的颅椎角(CVA,第七颈椎棘突到耳屏的连线与水平线的夹角)降低与腹横肌 (TrA)厚度的降低显著相关。
这给我们在处理产后腰腹部问题如腹横肌无力、腹直肌分离、腹部松弛、腰背部疼痛、产后内脏等问题带来一个新的思路：通过恢复头前移来恢复被抑制的腹部肌肉是一种潜在的治疗方法。
颅椎角（CVA）越大腹横肌（TrA）越厚 ，颅椎角（CVA）越小腹横肌（TrA）越薄。颅椎角越小，头前倾的体态越严重，而肌肉横截面积的厚度与肌力大小成正相关。因此，头前倾体态可能会影响腹横肌的激活或者腹横肌无力，反过来会伴随或加重上交叉和下交叉的症状。
这给我们在处理产后腰腹部问题如腹横肌无力、腹直肌分离、腹部松弛、腰背部疼痛、产后内脏等问题带来一个新的思路：通过恢复头前移来恢复被抑制的腹部肌肉是一种潜在的治疗方法。
颅椎角（CVA）越大腹横肌（TrA）越厚 ，颅椎角（CVA）越小腹横肌（TrA）越薄。颅椎角越小，头前倾的体态越严重，而肌肉横截面积的厚度与肌力大小成正相关。因此，头前倾体态可能会影响腹横肌的激活或者腹横肌无力，反过来会伴随或加重上交叉和下交叉的症状。
“Hai anh em Thiên Thiên là Đại Trương Vỹ và Vương Nhất Bác, cùng với hai tiểu huynh đệ đã giành chiến thắng trong các bài kiểm tra thể lực trước đó là Lưu Phó Kiệt và Kỷ Đông Kiệt, thành lập một đội trải nghiệm bộ môn súng trường hơi 10 mét mà đội Trung Quốc đã giành được huy chương vàng đầu tiên tại Thế vận hội Tokyo năm nay. Cả đội thay trang phục chuyên nghiệp của vận động viên và chuẩn bị sẵn sàng tư thế. Dưới sự giảng dạy của các huấn luyện viên chuyên nghiệp, cả đội cùng nhau thi bắn súng trường hơi. Vương Nhất Bác đã bắn trúng vòng 9 điểm trong cả ba lượt bắn. Đối với người lần đầu tiên trải nghiệm thì đây chính là thành tích vô cùng xuất sắc!”
Trời ơi người gì đâu mà học đâu trúng đó ngầu quá
Cre: 天天向上
Trời ơi người gì đâu mà học đâu trúng đó ngầu quá
Cre: 天天向上
BẠN CẢM THẤY MỘT CÔ GÁI ĐỘC THÂN QUÁ LÂU LÀ BỞI VÌ CÔ ẤY KÉN CHỌN SAO?
Kì thực, rất nhiều cô gái, càng độc thân lâu,
họ dường như càng không nói đến chuyện
yêu đương. Bạn hỏi cô ấy có muốn kết thúc
cuộc sống độc thân hay không, thực ra là cô ấy muốn, nhưng cô ấy không biết làm sao để yêu đương, cũng không thể đưa ra bất cứ
nguyên nhân nào.Tôi nghĩ, một cô gái độc
thân quá lâu thì càng cần một người hiểu cô
ấy, âm thầm xuất hiện, yêu thương cô ấy.
Rất nhiều chàng trai nói, một cô gái độc thân càng lâu, cô ấy sẽ càng độc lập, mà đã càng độc lập, thì sẽ càng khó theo đuổi. Chuyện
này, thực sự là vậy sao?
Tôi nhớ, trước đây trên một diễn đàn, ai đó đã từng nói: Đừng bao giờ thích một cô gái độc
thân quá lâu, bởi vì bọn họ sớm đã độc lập
đến mức không cần đến bạn nữa rồi. Bóng
đèn bị hỏng, bọn họ có thể tự thay, ống nước bị vỡ, bọn họ có thể tự sửa, sinh bệnh có thể tự chăm sóc, thậm chí, cũng có thể tự nuôi
sống bản thân mình .Bạn đi thích một cô gái mà cái gì cũng không cần tới bạn, không khó theo đuổi mới là lạ.
Tôi quá không thể chấp nhận kiểu nói này. Tôi cảm thấy, các cô gái ngày càng trở nên độc
lập, đó là bởi vì ngày càng có nhiều chàng
trai không biết cách yêu thương các cô ấy.
Cho nên, hiện nay, số lượng các cô gái độc
lập mới càng nhiều. Bọn họ độc thân, không có người chiều, không có người yêu, dĩ nhiên
phải học cách yêu, chiều chính bản thân
mình.
Bạn nói rằng, cô gái như vậy quá khó để theo đuổi, tôi nói, chỉ là chính bạn không đủ tốt
đẹp, không đủ thành tâm mà thôi.
Bạn không hiểu, trong lòng họ, đến cùng là
muốn cái gì? Điều mà họ muốn đơn giản chỉ
là một người hiểu họ, hiểu được những suy
nghĩ sâu thẳm trong lòng họ, có thể cùng họ ngồi nhà xem phim, có thể cùng họ cả ngày
dạo phố, cũng có thể chăm sóc họ, bầu bạn
cùng họ.
Nếu như bạn nói, những yêu cầu đó là quá
cao, vậy thì tôi xin nói cho bạn biết, một cô
gái nếu như đối với bạn đến cả những yêu
cầu này đều không có, thì xin lỗi, căn bản, cô ấy chính là không yêu bạn chút nào.
Đừng hi vọng dùng một bộ phim là khiến cô
ấy thích bạn, đừng hi vọng nói một câu anh
yêu em là có thể khiến cô ấy trở thành bạn
gái của bạn.
Tình yêu không dễ dàng như vậy, mỗi người ở bên nhau, đều cần có thời gian để kiểm tra.
Chịu không được bài kiểm tra này thì đừng
oán hận nói cô gái đó quá khó theo đuổi.
Tặng quà, cho tiền nhưng theo đuổi không
được, đó là bởi vì những thứ ấy đều là bạn bỏ tiền, căn bản không nói lên gì cả.
Tôi cảm thấy, những cô gái độc thân đều rất ưu tú, độc thân càng lâu, càng ưu tú, bởi vì
bọn họ sẽ không bao giờ nguyện ý tùy tiện
bắt đầu một mối quan hệ nào, bởi vì bọn họ
cả đời này vẫn luôn đợi đúng người, nếu
không phải, sẽ không cùng ai khác.
Cô gái như vậy, đáng để bạn hao tổn tâm tư, hao tổn tinh lực thấu hiểu cô ấy, để biết cô ấy thích ăn ngọt hay ăn nhạt, biết cô ấy thích
màu phấn hồng hay là màu trắng, đen.
Nếu như bạn đã thích một cô gái, đừng bao
giờ cho rằng cô ấy khó theo đuổi, mà hãy từ
từ đến gần cô ấy, nhẫn nại hơn, chân thành
hơn, từng chút từng chút cảm động cô ấy,
sau đó, bạn sẽ phát hiện, cô ấy thực sự
không hề khó theo đuổi chút nào, hơn nữa, ở bên cô ấy, thực sự sẽ rất hạnh phúc.
St
Kì thực, rất nhiều cô gái, càng độc thân lâu,
họ dường như càng không nói đến chuyện
yêu đương. Bạn hỏi cô ấy có muốn kết thúc
cuộc sống độc thân hay không, thực ra là cô ấy muốn, nhưng cô ấy không biết làm sao để yêu đương, cũng không thể đưa ra bất cứ
nguyên nhân nào.Tôi nghĩ, một cô gái độc
thân quá lâu thì càng cần một người hiểu cô
ấy, âm thầm xuất hiện, yêu thương cô ấy.
Rất nhiều chàng trai nói, một cô gái độc thân càng lâu, cô ấy sẽ càng độc lập, mà đã càng độc lập, thì sẽ càng khó theo đuổi. Chuyện
này, thực sự là vậy sao?
Tôi nhớ, trước đây trên một diễn đàn, ai đó đã từng nói: Đừng bao giờ thích một cô gái độc
thân quá lâu, bởi vì bọn họ sớm đã độc lập
đến mức không cần đến bạn nữa rồi. Bóng
đèn bị hỏng, bọn họ có thể tự thay, ống nước bị vỡ, bọn họ có thể tự sửa, sinh bệnh có thể tự chăm sóc, thậm chí, cũng có thể tự nuôi
sống bản thân mình .Bạn đi thích một cô gái mà cái gì cũng không cần tới bạn, không khó theo đuổi mới là lạ.
Tôi quá không thể chấp nhận kiểu nói này. Tôi cảm thấy, các cô gái ngày càng trở nên độc
lập, đó là bởi vì ngày càng có nhiều chàng
trai không biết cách yêu thương các cô ấy.
Cho nên, hiện nay, số lượng các cô gái độc
lập mới càng nhiều. Bọn họ độc thân, không có người chiều, không có người yêu, dĩ nhiên
phải học cách yêu, chiều chính bản thân
mình.
Bạn nói rằng, cô gái như vậy quá khó để theo đuổi, tôi nói, chỉ là chính bạn không đủ tốt
đẹp, không đủ thành tâm mà thôi.
Bạn không hiểu, trong lòng họ, đến cùng là
muốn cái gì? Điều mà họ muốn đơn giản chỉ
là một người hiểu họ, hiểu được những suy
nghĩ sâu thẳm trong lòng họ, có thể cùng họ ngồi nhà xem phim, có thể cùng họ cả ngày
dạo phố, cũng có thể chăm sóc họ, bầu bạn
cùng họ.
Nếu như bạn nói, những yêu cầu đó là quá
cao, vậy thì tôi xin nói cho bạn biết, một cô
gái nếu như đối với bạn đến cả những yêu
cầu này đều không có, thì xin lỗi, căn bản, cô ấy chính là không yêu bạn chút nào.
Đừng hi vọng dùng một bộ phim là khiến cô
ấy thích bạn, đừng hi vọng nói một câu anh
yêu em là có thể khiến cô ấy trở thành bạn
gái của bạn.
Tình yêu không dễ dàng như vậy, mỗi người ở bên nhau, đều cần có thời gian để kiểm tra.
Chịu không được bài kiểm tra này thì đừng
oán hận nói cô gái đó quá khó theo đuổi.
Tặng quà, cho tiền nhưng theo đuổi không
được, đó là bởi vì những thứ ấy đều là bạn bỏ tiền, căn bản không nói lên gì cả.
Tôi cảm thấy, những cô gái độc thân đều rất ưu tú, độc thân càng lâu, càng ưu tú, bởi vì
bọn họ sẽ không bao giờ nguyện ý tùy tiện
bắt đầu một mối quan hệ nào, bởi vì bọn họ
cả đời này vẫn luôn đợi đúng người, nếu
không phải, sẽ không cùng ai khác.
Cô gái như vậy, đáng để bạn hao tổn tâm tư, hao tổn tinh lực thấu hiểu cô ấy, để biết cô ấy thích ăn ngọt hay ăn nhạt, biết cô ấy thích
màu phấn hồng hay là màu trắng, đen.
Nếu như bạn đã thích một cô gái, đừng bao
giờ cho rằng cô ấy khó theo đuổi, mà hãy từ
từ đến gần cô ấy, nhẫn nại hơn, chân thành
hơn, từng chút từng chút cảm động cô ấy,
sau đó, bạn sẽ phát hiện, cô ấy thực sự
không hề khó theo đuổi chút nào, hơn nữa, ở bên cô ấy, thực sự sẽ rất hạnh phúc.
St
✋热门推荐