再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现；只要是自己选择的，那就无怨无悔。以前总觉得蜗牛爬得太慢，现在才知道，蜗牛的毅力比谁都坚强，脚步比谁都坚定，从容。沉稳。不急不燥。大智若愚。就象火在遇到寒冷时会烧得更旺一样，我们的意志在遇到阻碍时会磨练得更加坚强。日行一善，日出日落，人生如戏云散水流去，寂然天地空人生渺渺，转瞬即逝何来气去生？历史上的过客给了我很多寄托心头思绪的空间，我俨然觉得自己就是那个骑马西去的行者。

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读书笔记｜《家庭舞蹈1从家庭系统看个人行为》

［读后感］
什么是家庭治/疗？就是把家庭看成一个整体，里面任何个体的问题，都不仅仅是他的问题，而是反应出整个系统的问题。
突然明白为什么现在“原生家庭”的说法这么火/爆，就是我们的认知已经开始升/级了。
从个人的问题升/级到家庭的问题了。
所以任何人，如果你想了解自己，请先了解自己的家庭。如果你自己有任何问题，那么可以通过观察自己的家庭去得出更为深刻的理解。

比如说我们的文化中很常见的一种家庭模式就是母强父弱子冷漠女难搞。很多时候问题爆发出来时在子女身上，比如儿子在学校受到霸/凌了，女儿做出了偷/窃等违/法的事情了。当把整个家庭看成整体去分析的时候，就发现问题更多的是发生在父母身上，首先他们的关系就非常不和谐，而子女就是在平衡他们之间的差一点就要分崩离析的关系。因为孩子们希望有一个完/整的家，不希望父母分开。但其实父母之间，没有很好的双向流动的爱，他们都活在自己的自恋泡泡里，一个控制/欲很强，一个不愿意表达感情，女追男逃，男怕女恨，他们的关系是负面的。可怜了孩子，也会深受其害，只能用自己的方式保护自己。

从家庭系统看个人行为，会让我们对个体的行为看得清楚，因为那个行为的背后，是有目的的，是有模式的。
从而才能找到真正的解决办法。
zui好的办法就是全家人一起改变，一起进步。很多孩子我觉得就是来叫父母一起成长的。可惜很多父母听不进去。
那么次一等的解决办法，就是孩子要管好自己，和父母的问题做切割。因为你自己成长了，才是第/一位的。对父母，只能尊重。
zui差的结局肯定是大家抱着一起si。还可能继续生孩子，继续祸害孩子。

［笔记术］
这份读书笔记写在国/誉mo手帐方格页中。
纸张很好。
B6的尺寸很便携。
4毫米方格适合写小字。
每一页我都用了方格便签纸＋方形贴纸的装/饰，形成统/一的风格。

［书籍信息］
《家庭舞蹈1从家庭系统看个人行为》
by李维榕著
华东师范大学出版社2018

#上海精神卫生中心X月饼
“被跨界”了[嘻嘻]

在魔都特受欢迎，托人争相购买，以买到为傲。看似完全不相干的两个事物，来源于单位福利——员工食堂内供月饼。
以往跨界联名不要太多，为啥没有火过这“精神病院的月饼”。
我是这样觉得的：
我们的历史太长、权柄太深、兵法太多、黑箱太大、内幕太厚、口舌太贪、眼光太杂、预计太险，因此，对一切都“构思过度”。
月饼，传统节日而已，寄物怡情。
中国的传统文化，往往太强调所谓“智谋”的作用，于是整个中华文化圈有了一个神一般的诸葛亮，而最重要的问题却被我们忽视了，那就是实力。
如果诸葛亮手中有百万精锐，曹操还敢来赤壁吗？司马有胆量到城下听一曲吗？在压倒性的实力面前，智谋的作用还值得我们如此推崇吗？
如果你有一手好牌因贪婪而输掉了，那么你会有一段时间的坏手气。
在这个没人知道明天是什么样子的世界里，惟一能教人免于沮丧的东西，就是朴实原始的产品。