【注意！别让口罩“戴了个寂寞”】近一段时间，国内外疫情的反复让群众神经紧绷，戴口罩问题再次引起重视。如今，出门不戴口罩，很多人感觉如同古时士兵打仗不带盾牌，将自己置于险境。但有一个问题始终存在：一直戴着口罩的您，口罩戴对了吗？

日前，国务院联防联控机制发布了新版《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》，针对当前疫情防控形势和人群流行特征，国家卫生健康委会同有关部门对戴口罩指引进行了修订。戴口罩有哪些新要求？公众日常佩戴口罩有什么注意事项？https://t.cn/A6ITBpJ4

脸大怎么办？用什么方式改善？

1、咬肌型大脸。自测方式：紧闭双唇咬紧牙关，用手摸牙关靠近脸颊两侧，如果硬硬的就是咬肌肥大。解决方案：瘦脸针。瘦脸针中的成分，针对肌肉组织有很好的麻痹作用，可以切断咬肌与神经间的联系让其萎缩，从而达到瘦脸的目的。

2、下垂型大脸。自测方式：若是随着年龄的增长感觉面部又松又垮，脂肪也不多，但就是脸很大，则属于下垂型大脸。解决方案：线雕提升。采用植入胶原蛋白线的方式对肌肤进行提拉，刺激皮肤胶原蛋白再生，从而达到紧肤、除皱、逆龄的效果。

3、脂肪型大脸。自测方式：紧闭双唇咬紧牙关，用手摸牙关靠近脸颊两侧，若肌肉没有变紧实，用手捏皮下脂肪，若皮下脂肪厚，则属于脂肪型大脸。解决方案：面部吸脂。面部吸脂是是利用负压吸引、超声波等手段，通过一较小皮肤切口或穿刺孔，将人体局部堆积的皮下脂肪去除。

中老年男性雄激素缺乏怎么回事？

随着年龄的增长，身体各个脏腑组织器官和功能都在不断衰老，包括男性的小弟弟，男性的小蛋蛋在衰老之后呢，会有以下两个方面的表现：

1、精子的数量和活力下降；

2、雄激素产生能力下降；

人到中年，对于生育要求较小，所以第一点无须过多关注，第二点雄激素产生能力下降是大家比较关心的。

我们也把这种减弱叫做迟发性的性腺机能减退，也就是大家常常调侃的男性更年期。这种激素减退是一个很长时间的过程，不像女性是一种断崖式的短时间发生的过程，所以在症状上来看更加隐匿、缓慢。

雄激素减退主要影响的是与雄激素相关的一些功能，会出现衰弱，比如性欲下降，性能力下降、肥胖、腰围变粗、腹围增加、肌肉力量减弱、肌肉萎缩、夜间睡眠质量差，植物神经紊乱、多汗、急躁易怒、记忆力减退等。#忆果缘1971##疾病预防##健康管理#