这位朋友一吃饭就胃胀。对什么事都很固执。焦虑。胃反酸胀气。

从舌象上看脾胃虚 湿气重 肝胆犯胃 肝气不舒 心火旺 心气上逆。
肝气郁结引起的情志不调 郁闷 想的多 易燥易怒 总感觉高兴不起来。
肝胆犯胃 胃气上逆导致的 。
健脾祛湿 调和胃气 疏肝理气 滋阴清热 补气养血。

总结:肝气郁结 肝胆犯胃 脾胃虚 湿气重#胃胀# #焦虑# #湿气#

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暑湿天气，食欲差？这款应节“瓜汤”，清热健脾好入秋

时下天气多变，
时晴时雨，
暑湿天气让人有诸多不适，
食欲减退，易燥易怒，
睡眠质量变差。

广州市中医医院（广州市针灸医院）肺病科副主任中医师-熊艳云：
在这样的天气，运动出汗量较大，建议适量的运动，运动完之后及时补充水分，运动完要及时更换衣服。因为人运动完以后皱理开放，尤其是运动完以后，汗湿的衣服没有及时更换，容易引起外感。

木瓜海椰瘦肉汤
清热健脾 除烦和胃

木瓜
味酸性温，祛湿和胃降逆，它归肝脾经。

海底椰
味甘性寒，有清热除烦，和胃的作用。

注意事项
街坊日常饮食要避免辛辣，寒冷饮食，多吃水果蔬菜。

【材料（2-4人份）】木瓜500克，海底椰适量，陈皮15克，瘦肉150克，生姜3片。
【烹饪】所有食材一起文武火煲一个小时就可以了。