【做好每一件小事，美好如约而至】找到可以坚持的爱好，把日子过得有滋有味；每天记录两件开心事，学会看到生活中的美好；寻找适合自己的解压方式，不被负面情绪绑架；时不时给自己一个“小奖励”，用仪式感给生活一点调剂...拥抱快乐也是一种能力，提升幸福感的18件小事↓新一天，好好爱自己。早安。 （人民日报）
【做好每一件小事，美好如约而至】找到可以坚持的爱好，把日子过得有滋有味；每天记录两件开心事，学会看到生活中的美好；寻找适合自己的解压方式，不被负面情绪绑架；时不时给自己一个“小奖励”，用仪式感给生活一点调剂...拥抱快乐也是一种能力，提升幸福感的18件小事↓新一天，好好爱自己。早安。
#早安# 【爱自己，把温柔留给自己一份】爱自己，意味着体验自己的感觉，留意我们的悲伤和恐惧，这是一种力量的表现，而不是软弱。承认自己的不完美，对自己也多一点宽容；给自己时间和空间去做自己喜欢的事。从今天起，好好睡觉，早睡早起，健康饮食，培养爱自己的能力，也能成就更好的自己。早安。
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