关于营养素你必须知道的热知识
①如果你对营养学还不太了解,没时间做好每一餐饭,
那么,单纯依靠食物就很难保证获得足够的营养。
②保健品可以不吃,但作为“营养退化的现代人”,
每天营养素都要形成闭环,
没有一种营养素可以单独发挥作用。
③药就是药,不能作为日常的膳食补充剂来服用,
有条件的话,一定要选择高品质的膳食补充剂品牌。#疾病预防##医学科普##忆果缘1971#
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#提升免疫力# 关于营养素你必须知道的热知识
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那么,单纯依靠食物就很难保证获得足够的营养。
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健康圈
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