★感觉焦虑烦躁时，请做这件事★
当我们感到情绪波动，焦虑烦闷的时候，可以把注意力聚焦在自己的呼吸上，全然的关注自己的呼吸。
深呼吸，再深呼吸，好像整个世界都消失了，只有我们自己的呼吸声。
只要立刻安静地回到自己的呼吸上，我们的整个状态就会向内回归，能慢慢开始听到自己内心的声音。
无论站着，坐着，躺着，都可以做。
——《金刚经修心课》
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【深覆合+门牙外凸】案例选自@重庆牙齿矫正推荐达人
[心]方案：早期以拔牙后的排齐为主，中期对两颗门牙做了牵引，让它们重新回归牙列。后期开始挂皮筋牵引上牙抬升，改善深覆合症状。
[心]效果：咬合形态改善，下颌两颊明显收窄，伴随嘴部的内收后，侧貌对比内收达到3mm，法令纹也减淡了很多。
想要做功课对比方案的宝宝，可以问@重庆牙齿矫正推荐达人
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#任嘉伦[超话]##任嘉伦周生如故# rjl#任嘉伦周生辰#
即便我王以身就义！
师兄师姐以身就义！
群臣大夫以身就义！
可王军还在！千万稀粥嘉人还在！
拿好我们的武器—271极速版，套路键盘，
自动点击器化悲愤为力量
我们要代殿下守好王军大旗！
守护西州以迎接周生辰回归！
行军路线：https://t.cn/A6IWBU6i
任嘉伦 周生辰@任嘉伦Allen
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