为什么秋天要勤敷面膜？
①补水保湿
秋天气候干燥，皮肤中的会分流失速度加快，皮肤容易处于缺水的状态，这个时候敷面膜能够帮助补充肌肤需要的水分。
②修复肌肤
秋天敷面膜能够帮助修复夏天受损的肌肤，帮助改善肌肤被晒黑、老化等问题。另外秋天紫外线仍然很强烈，敷面膜能够有效晒后修复。
③改善肤质
秋天膜等于是给肌肤多了一层保护的皮脂膜，能够帮助抑制肌肤内部的水分蒸发，不仅能帮助恢复肌肤表面的水润与弹性，当肌肤温度上升、代谢逐渐正常时，肌肤内部的老废物质也能跟着排出，有效改善肤质。
④促进皮肤排毒
秋天敷面膜能够帮助皮肤排毒。秋天气温较低，肌肤新陈代谢减慢，而敷 面膜能够使皮肤表面温度升高，扩张毛孔的同时加快毛孔中的油脂污垢排出。
⑤延缓衰老
秋天敷面膜能够帮助延缓衰老。面膜中的丰富的精华成分能够补充肌肤需要的营养，特别是含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的面膜，能够有效水润肌肤、抚平皱纹，恢复肌肤光彩。
⑥增强肌肤抵抗力
秋天敷面膜能够帮助提高皮肤的抵抗力。面膜中含有大量的营养精华和和水分能够为肌肤补充营养，改善肌肤状况，从而帮助提高肌肤的抵抗力，让肌肤能更好的对抗外界的刺激。
每日敷面膜的最佳时间？
敷面膜有两个最佳时间段：
①早晨9:00-11:00
✔️这个时间段是人体脾经的运行时间，面膜中的精华成分吸收会特别好。
②晚上9:30-11:30
✔️这个时间段是人体三焦经运行的时间，也是肌肤自我修复和吸收的最佳时间！
秋天敷面膜的正确方法
①敷面膜前要清洁皮肤
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。
②敷面膜前先涂一层精华液
MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，就可有效帮助保养品加速吸收。
③面膜尽量与肌肤密合
敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。另外，敷片状面膜时，躺着可以让面膜更服贴哦!
④待面膜半干时即可撕下
一般敷面膜约15分钟，因为我们在脸上多涂一层精华液，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份哦!只要在敷面膜前，再涂一层精华液，就可让面膜的滋养作用更加倍!
⑤敷面膜后使用保养品作后续保养
面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。
⑥面膜最好洗完澡后敷
洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥 。或者，在敷面膜前，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好。
面膜敷完之后到底洗不洗呢？
【一定要知道的6件事不然脸都毁了】
1、敏感肌肤：敷面膜15分钟后一定要洗掉。
2、油性肌肤：片状面膜冷藏后使用更好。
3、干性肌肤：敷面膜前一定要用保湿水打底
4、痘痘肌肤：睡眠面膜不宜敷着过夜。
5、衰老肌肤：抗老精华可以用在面膜之前。
6、缺水瑕疵肌肤：每周使用2~3次补水面膜。
今天就分享到这里了啦～
后续有补充的会继续更新
希望这些小知识能帮到你们
#护肤##补水# https://t.cn/RJ7z7Qn
①补水保湿
秋天气候干燥，皮肤中的会分流失速度加快，皮肤容易处于缺水的状态，这个时候敷面膜能够帮助补充肌肤需要的水分。
②修复肌肤
秋天敷面膜能够帮助修复夏天受损的肌肤，帮助改善肌肤被晒黑、老化等问题。另外秋天紫外线仍然很强烈，敷面膜能够有效晒后修复。
③改善肤质
秋天膜等于是给肌肤多了一层保护的皮脂膜，能够帮助抑制肌肤内部的水分蒸发，不仅能帮助恢复肌肤表面的水润与弹性，当肌肤温度上升、代谢逐渐正常时，肌肤内部的老废物质也能跟着排出，有效改善肤质。
④促进皮肤排毒
秋天敷面膜能够帮助皮肤排毒。秋天气温较低，肌肤新陈代谢减慢，而敷 面膜能够使皮肤表面温度升高，扩张毛孔的同时加快毛孔中的油脂污垢排出。
⑤延缓衰老
秋天敷面膜能够帮助延缓衰老。面膜中的丰富的精华成分能够补充肌肤需要的营养，特别是含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的面膜，能够有效水润肌肤、抚平皱纹，恢复肌肤光彩。
⑥增强肌肤抵抗力
秋天敷面膜能够帮助提高皮肤的抵抗力。面膜中含有大量的营养精华和和水分能够为肌肤补充营养，改善肌肤状况，从而帮助提高肌肤的抵抗力，让肌肤能更好的对抗外界的刺激。
每日敷面膜的最佳时间？
敷面膜有两个最佳时间段：
①早晨9:00-11:00
✔️这个时间段是人体脾经的运行时间，面膜中的精华成分吸收会特别好。
②晚上9:30-11:30
✔️这个时间段是人体三焦经运行的时间，也是肌肤自我修复和吸收的最佳时间！
秋天敷面膜的正确方法
①敷面膜前要清洁皮肤
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。
②敷面膜前先涂一层精华液
MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，就可有效帮助保养品加速吸收。
③面膜尽量与肌肤密合
敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。另外，敷片状面膜时，躺着可以让面膜更服贴哦!
④待面膜半干时即可撕下
一般敷面膜约15分钟，因为我们在脸上多涂一层精华液，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份哦!只要在敷面膜前，再涂一层精华液，就可让面膜的滋养作用更加倍!
⑤敷面膜后使用保养品作后续保养
面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。
⑥面膜最好洗完澡后敷
洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥 。或者，在敷面膜前，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好。
面膜敷完之后到底洗不洗呢？
【一定要知道的6件事不然脸都毁了】
1、敏感肌肤：敷面膜15分钟后一定要洗掉。
2、油性肌肤：片状面膜冷藏后使用更好。
3、干性肌肤：敷面膜前一定要用保湿水打底
4、痘痘肌肤：睡眠面膜不宜敷着过夜。
5、衰老肌肤：抗老精华可以用在面膜之前。
6、缺水瑕疵肌肤：每周使用2~3次补水面膜。
今天就分享到这里了啦～
后续有补充的会继续更新
希望这些小知识能帮到你们
#护肤##补水# https://t.cn/RJ7z7Qn
#设计师改造家#
案例分享丨北京· 49㎡小户型爆改，极致空间操作
【设计需求】：
①需要更多的储藏空间，物品入柜，尽量不暴露在外；
②希望采光能得到改善，尽力引入自然光；
③需要有方便的充电方式并且集线不能外露；
④尽量用环保材料（实木、钢架、玻璃）或二手翻新材料；
⑤可以有简单跳色，以及加一些灯光装饰，增加趣味性；
⑥希望墙上设计小面积书架，方便摆放书籍；
⑦需要一个放置钢琴的空间；
⑧卫生间希望干湿分离，洗漱台面以能两人同时使用为佳；
【设计亮点】：
①硬装的设施，都尽量选用环保材料；
②客厅与餐厅按照合理比例规划空间；
③客餐厅墙面安置书柜，满足就餐、休息、阅读等需求；
④入户门墙面灯光设计，满足照明需求；
⑤多出采用玻璃材质，让卧室采用其自然光，使得空间变得明亮且舒适；
⑥儿童房设转角立柜，让孩子的物品拥有足够的归纳空间；
⑦烹饪区半隔离，避免大面积油烟排入室内；
⑧半扇玻璃门，隔离餐厅与卫生间，干净又卫生；
⑨卫生间做到干湿分离，墙面顺势打造壁龛，提供日用品摆放空间。
案例分享丨北京· 49㎡小户型爆改，极致空间操作
【设计需求】：
①需要更多的储藏空间，物品入柜，尽量不暴露在外；
②希望采光能得到改善，尽力引入自然光；
③需要有方便的充电方式并且集线不能外露；
④尽量用环保材料（实木、钢架、玻璃）或二手翻新材料；
⑤可以有简单跳色，以及加一些灯光装饰，增加趣味性；
⑥希望墙上设计小面积书架，方便摆放书籍；
⑦需要一个放置钢琴的空间；
⑧卫生间希望干湿分离，洗漱台面以能两人同时使用为佳；
【设计亮点】：
①硬装的设施，都尽量选用环保材料；
②客厅与餐厅按照合理比例规划空间；
③客餐厅墙面安置书柜，满足就餐、休息、阅读等需求；
④入户门墙面灯光设计，满足照明需求；
⑤多出采用玻璃材质，让卧室采用其自然光，使得空间变得明亮且舒适；
⑥儿童房设转角立柜，让孩子的物品拥有足够的归纳空间；
⑦烹饪区半隔离，避免大面积油烟排入室内；
⑧半扇玻璃门，隔离餐厅与卫生间，干净又卫生；
⑨卫生间做到干湿分离，墙面顺势打造壁龛，提供日用品摆放空间。
【#济南# 老旧小区改造改出“意外烦恼”】
老旧小区改造，可以改善居民的居住环境，本是市民十分支持的一件好事。但是近日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者调查发现，济南有部分小区在改造的过程中，由于种种原因，给居民们带来了一些“意外烦恼”，让好事变得不太完美。
小区道路反复开挖
管道越来越多
“每次我看到这些墙上的黑管道，心里就不太舒服。”家住济南纬一路一小区的张女士指着楼道里的墙，说出了自己的烦恼。
这是一条供水管道，从楼道当中分出，斜着穿墙进入张女士家中。管道是黑色的，与白墙形成了鲜明的对比。“原来这些自来水管道从外面是看不见的，去年做了供水一户一表改造后才变成这样。”
去年年初，张女士看楼下贴的通知，得知小区里要进行一户一表改造，“我们这是老小区了，听说管道都老化了，这些改造都是必要的，我特别支持。”她和丈夫一商量，早早就去交上了改造的费用。
但张女士特别期待的这项改造，却给她和居民们带来了一些“烦恼”。去年六月，施工的工人就在小区设立了工棚，对道路进行了开挖，但张女士家直到年底才在她催促下进行了改造。最让张女士感到遗憾的，是楼道里的管道施工有些随意，“管道走得不整齐，有些包着银色的保温层，有的直接就是黑管道，让我们这个本就老旧的走廊更乱了。”此外，由于管道直接暴露在楼道里，去年天气最冷的那几天，张女士家的水管被冻住了。“小区里被冻住的还有好几户，以前都没发生过这种情况。”
今年，小区暖气也开始了改造。“原来我们楼上供暖都是一个阀门管一栋楼，去年有一户居民家里暖气出了问题，全楼都跟着停了两天暖，我们很多居民都支持改造。”张女士说，但是这次改造，让刚填上不久的道路，又一次被挖开了，小区里又多了很多供暖的管道。“现在我们有些邻居都有意见，觉得这几年小区总是在施工，要是能统筹安排一下，将施工集中统一完成，居民们也会更支持的。”
墙体美化反而带来不美观
还带来渗水等新问题
市中区兴济河小区居民杜先生的烦恼，来自于小区的外墙。他所居住的小区从去年开始进行老旧小区改造，如今工程已基本完工，小区环境有了很大改观。“比以前环境好多了！”杜先生告诉记者，他还期待着改造可以更完美一些。原本他们楼道里的窗户上有一层纱窗，但老旧小区改造时更换了窗户，而新安装的窗户上没有纱窗，这就导致经常有蚊蝇飞入楼栋。
（兴济河小区在老旧小区改造后部分居民家窗户玻璃被涂料弄脏，且楼道里建筑垃圾清理不及时。）
除了楼道窗户缺少纱窗，小区改造提升期间要对楼栋外立面做外墙保温，由于工人施工时不太注意，导致一些涂料滴在了居民家的窗户玻璃上，非常难看。“要是在里面我们可以自行清理，在外面我们根本够不着啊，而且也很危险！” 杜先生说。
张女士家的小区也重新粉刷了外墙。“打眼一看还行，不能细瞧。”张女士说，由于部分居民家中把窗台探出了一块，下面有一些支架，可能给刷墙的工人施工造成了一定的阻碍，因此不少居民家窗台下面的部分都没有粉刷，还是原来的颜色。“本身整栋楼是米白色的，原来是黄色和粉色相间的，这样空着特别明显。”
和杜先生家一样，住在历下区千佛山西路的林女士（化姓）家的窗户玻璃也在老旧小区改造期间被弄脏了。“他们粉刷楼体外立面时水泥还有涂料往下落，把窗户纱窗都糊住了。”林女士说，由于自己去不掉，他们找到施工方要求对方清理，但工人一直拖着不干。
墙体美化也给家住槐荫区张庄路104号的李先生带来了烦恼。李先生家住顶楼，施工过程中，工人为了做楼顶防水和楼体外立面美化，要把涂料一桶一桶地拉到楼顶，在反复拉涂料的过程中，就把他家的屋檐损坏了，导致雨天出现漏水的情况，每逢下雨天，卫生间和厨房就哗哗地漏，需要用脸盆接着。“老旧小区改造是民生工程，让老百姓安居乐意，但施工得让居民安心，不能给居民添堵。”李先生表示。
改造施工工期有些长
已安装的设施不抗用
老旧小区改造能极大地提升小区居住环境，因此居民都希望工程能尽快完工。然而，家住槐荫区桃园小区北区的居民反映，从2020年9月至2021年7月，小区先后张贴了两次老旧小区改造的施工公示，工期210天，分为两个阶段施工，但从今年4月至今工程就一直处于停工状态。
（桃园小区北区的老旧小区改造工程已停工四个月。）
据小区居民介绍，此前施工方已完成了弱电入地管道铺设提升、居民楼外立墙面粉刷、楼道粉刷、楼道窗户加装、单元门加装和路灯安装等工作，还剩路面绿化和排水等问题未解决，部分施工开挖路面未完工就被回填。虽然第一阶段的改造已完工，但才刚半年就出现了楼道灯不亮、单元门损坏等情况，而且施工过程中监管不严，还出现了建筑垃圾回填的现象。
“我们这些老旧小区，都是有人在里面住的，所以我们希望施工能快一点再快一点，尽量减少对我们居住的影响。”居民李女士称。
和桃园小区北区一样，张庄路104号的老旧小区改造的进展也不快。李先生说，他们小区已施工了好几个月，除了楼顶防水和外立面喷漆，还有很多工作工作未做。“虽然不知道总工期是多长时间，但仅仅是楼下的小花园，他们就整了八个月还没弄完，真是让人看得着急。”
而林女士所住的小区从去年9月开始改造，中间经历了很多波折，总算是即将完工，于近期准备验收。不过，他们也遇到了和桃园小区北区同样的问题，楼道里的声控灯刚安装上三个月，就已经损坏了两个，“五楼楼道的灯长明，四楼楼道的灯不亮”。
“说实话，政府进行老旧小区改造帮我们改善小区的大环境，居民们都很高兴，但在实际的施工中就不那么细化了，缺少相关的规范。希望今后相关部门能加强施工监管，把好事办得更好，办到人民心坎儿里去。” 林女士表示。
老旧小区改造，可以改善居民的居住环境，本是市民十分支持的一件好事。但是近日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者调查发现，济南有部分小区在改造的过程中，由于种种原因，给居民们带来了一些“意外烦恼”，让好事变得不太完美。
小区道路反复开挖
管道越来越多
“每次我看到这些墙上的黑管道，心里就不太舒服。”家住济南纬一路一小区的张女士指着楼道里的墙，说出了自己的烦恼。
这是一条供水管道，从楼道当中分出，斜着穿墙进入张女士家中。管道是黑色的，与白墙形成了鲜明的对比。“原来这些自来水管道从外面是看不见的，去年做了供水一户一表改造后才变成这样。”
去年年初，张女士看楼下贴的通知，得知小区里要进行一户一表改造，“我们这是老小区了，听说管道都老化了，这些改造都是必要的，我特别支持。”她和丈夫一商量，早早就去交上了改造的费用。
但张女士特别期待的这项改造，却给她和居民们带来了一些“烦恼”。去年六月，施工的工人就在小区设立了工棚，对道路进行了开挖，但张女士家直到年底才在她催促下进行了改造。最让张女士感到遗憾的，是楼道里的管道施工有些随意，“管道走得不整齐，有些包着银色的保温层，有的直接就是黑管道，让我们这个本就老旧的走廊更乱了。”此外，由于管道直接暴露在楼道里，去年天气最冷的那几天，张女士家的水管被冻住了。“小区里被冻住的还有好几户，以前都没发生过这种情况。”
今年，小区暖气也开始了改造。“原来我们楼上供暖都是一个阀门管一栋楼，去年有一户居民家里暖气出了问题，全楼都跟着停了两天暖，我们很多居民都支持改造。”张女士说，但是这次改造，让刚填上不久的道路，又一次被挖开了，小区里又多了很多供暖的管道。“现在我们有些邻居都有意见，觉得这几年小区总是在施工，要是能统筹安排一下，将施工集中统一完成，居民们也会更支持的。”
墙体美化反而带来不美观
还带来渗水等新问题
市中区兴济河小区居民杜先生的烦恼，来自于小区的外墙。他所居住的小区从去年开始进行老旧小区改造，如今工程已基本完工，小区环境有了很大改观。“比以前环境好多了！”杜先生告诉记者，他还期待着改造可以更完美一些。原本他们楼道里的窗户上有一层纱窗，但老旧小区改造时更换了窗户，而新安装的窗户上没有纱窗，这就导致经常有蚊蝇飞入楼栋。
（兴济河小区在老旧小区改造后部分居民家窗户玻璃被涂料弄脏，且楼道里建筑垃圾清理不及时。）
除了楼道窗户缺少纱窗，小区改造提升期间要对楼栋外立面做外墙保温，由于工人施工时不太注意，导致一些涂料滴在了居民家的窗户玻璃上，非常难看。“要是在里面我们可以自行清理，在外面我们根本够不着啊，而且也很危险！” 杜先生说。
张女士家的小区也重新粉刷了外墙。“打眼一看还行，不能细瞧。”张女士说，由于部分居民家中把窗台探出了一块，下面有一些支架，可能给刷墙的工人施工造成了一定的阻碍，因此不少居民家窗台下面的部分都没有粉刷，还是原来的颜色。“本身整栋楼是米白色的，原来是黄色和粉色相间的，这样空着特别明显。”
和杜先生家一样，住在历下区千佛山西路的林女士（化姓）家的窗户玻璃也在老旧小区改造期间被弄脏了。“他们粉刷楼体外立面时水泥还有涂料往下落，把窗户纱窗都糊住了。”林女士说，由于自己去不掉，他们找到施工方要求对方清理，但工人一直拖着不干。
墙体美化也给家住槐荫区张庄路104号的李先生带来了烦恼。李先生家住顶楼，施工过程中，工人为了做楼顶防水和楼体外立面美化，要把涂料一桶一桶地拉到楼顶，在反复拉涂料的过程中，就把他家的屋檐损坏了，导致雨天出现漏水的情况，每逢下雨天，卫生间和厨房就哗哗地漏，需要用脸盆接着。“老旧小区改造是民生工程，让老百姓安居乐意，但施工得让居民安心，不能给居民添堵。”李先生表示。
改造施工工期有些长
已安装的设施不抗用
老旧小区改造能极大地提升小区居住环境，因此居民都希望工程能尽快完工。然而，家住槐荫区桃园小区北区的居民反映，从2020年9月至2021年7月，小区先后张贴了两次老旧小区改造的施工公示，工期210天，分为两个阶段施工，但从今年4月至今工程就一直处于停工状态。
（桃园小区北区的老旧小区改造工程已停工四个月。）
据小区居民介绍，此前施工方已完成了弱电入地管道铺设提升、居民楼外立墙面粉刷、楼道粉刷、楼道窗户加装、单元门加装和路灯安装等工作，还剩路面绿化和排水等问题未解决，部分施工开挖路面未完工就被回填。虽然第一阶段的改造已完工，但才刚半年就出现了楼道灯不亮、单元门损坏等情况，而且施工过程中监管不严，还出现了建筑垃圾回填的现象。
“我们这些老旧小区，都是有人在里面住的，所以我们希望施工能快一点再快一点，尽量减少对我们居住的影响。”居民李女士称。
和桃园小区北区一样，张庄路104号的老旧小区改造的进展也不快。李先生说，他们小区已施工了好几个月，除了楼顶防水和外立面喷漆，还有很多工作工作未做。“虽然不知道总工期是多长时间，但仅仅是楼下的小花园，他们就整了八个月还没弄完，真是让人看得着急。”
而林女士所住的小区从去年9月开始改造，中间经历了很多波折，总算是即将完工，于近期准备验收。不过，他们也遇到了和桃园小区北区同样的问题，楼道里的声控灯刚安装上三个月，就已经损坏了两个，“五楼楼道的灯长明，四楼楼道的灯不亮”。
“说实话，政府进行老旧小区改造帮我们改善小区的大环境，居民们都很高兴，但在实际的施工中就不那么细化了，缺少相关的规范。希望今后相关部门能加强施工监管，把好事办得更好，办到人民心坎儿里去。” 林女士表示。
✋热门推荐