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第二十六周在练车——

1.吃了本年度第一次淄博烧烤。朋友烤了半天一脸殷勤地递给我，我警惕地翻过来一看，一大半都已经烤得黑糊，不由得大怒道：“都全面小康了你让我吃这个？”

2.那晚我和两个朋友单独过夜，好学的我们看着《中国诗词大会》喝酒，谁答错了谁喝。其中一个不胜酒力的朋友很快就开始淫笑，违禁词一个接一个地冲出她不受控制的嘴，场面也逐渐混乱起来。凌晨，已经嚎了两个小时的她抱着垃圾桶，指着穿了玫红色睡裙的我喊道：“这个红心火龙果怎么还站起来了啊？”

3.世界上存在一些永远不可泄露的视频。

4.驾校的弟弟妹妹们猜测我的年龄，他们一致认为我刚刚18岁，最多19岁。我悲喜交加地告诉他们我已经21了，他们谁也不相信——“你根本就是一个小孩啊”。

5.8月22日，星期日，天气阴。今天傍晚，爸爸妈妈来陪我练车，离开场地的时候天都黑了。然后我们一起去吃饭，爸爸妈妈夸奖了我，我们快乐地聊天，十点我们回家了。今天真是幸福的一天。

6.可能会消失的幸福比一定会到来的痛苦还要更痛苦。

——爸妈来练车场接我回家的时候说：“看到你居然能这么有毅力，我就已经很满足了。”朋友们也各自发来消息，叮嘱我注意事项。好的事情是，永远有人在陪伴我、鼓励我，即便是练车场上陌生的弟弟妹妹们也对我很温柔。因此无论科二结果如何，我也已经很满足了。

前言：《心动的信号》第四季已播出到后半段，这个周五晚已经可以超前点播大结局，节目很快就要播完了。而节目越播出到最后，网上的讨论度更高，其中对于马子佳，洪成成，孔汝淳三人关系的讨论尤为激烈。那这三人的关系之所以会变得如此错综复杂，主要责任都在于马子佳。《心动4》的男一马子佳被网友骂男一马子佳刚刚参加节目的时候，观众们对他的印象挺好的，可谁知道节目越播到后面，马子佳就完全让观众们失去了好感，最近这段时间，马子佳也是一直都在被网友们喷了。尤其是上一期节目播出后，网上出现一大堆骂马子佳的网友。对于马子佳的一些做法，网友们实在是无法忍受。好比如：（1）他在橙子跟小孔之间“游走”，同时给两个女生信号。马子佳一开始是喜欢橙子的，但在小孔多次主动跟他表达心意后，他的内心动摇。但是在内心动摇后，他没有在两个女生中作出选择，而是在两个女生间徘徊，弄得两个女生都不开心。上一期节目中，马子佳既去跟橙子荡秋千，散步，聊天，又时不时看一下小孔，关心小孔，对两个女生他都表示出一定的喜欢，这不就是“渣男”行为吗？（2）橙子主动邀约他约会，马子佳反而去约小孔。在上期节目中，马子佳在看到孔汝淳不开心后就情绪失控，甚至哭了。他在两个女生的选择上表现出了纠结与压力，橙子看得出他的为难，在晚上的时候为了不让他有太大的压力，她就问了马子佳希不希望自己主动去邀约他，如果他想的话，她就对他发出邀请。橙子第一次如此主动地去争取，突破了内心的防线。但是隔天早上她再问马子佳的时候，马子佳就跟她说已经约了小孔了，而且是昨晚就已经约了。总之，这两件事看下来，网友们都生气了，狂骂马子佳是当代何书桓，他的这种犹犹豫豫，三心二意，在观众们看来实在是很渣。新一期节目播出，马子佳又被喷最近的《心动的信号4》在观众们看来完全可以称之为《心梗的信号》，观众们每看一期节目气一期。而每当有新一期节目播出，就又要开始喷马子佳了。这不，在18日晚上，新一期节目上线，马子佳又成“舆论靶子”。最新一期播出的是心动小屋男女嘉宾们的最后一次约会，由于马子佳对孔汝淳发出了邀请，所以这回他就是与小孔约会，他们俩来到了游艇上，两人一起喝东西，一起坐着看日落，还是挺浪漫的。马子佳对小孔的一系列行为表现，都可以看出他现在的目标已经从橙子变成小孔。其实马子佳去追求小孔，放弃橙子，这还没让观众们那么气愤了，毕竟确实现在心动小屋的嘉宾们还没有表白，没有真的在一起，马子佳去追求小孔，在两个女生中选择了小孔，还是可以接受的，除了有些气他不能做到从一而终外，还是尊重他的选择。马子佳太不把橙子的喜欢当回事了但是马子佳让人觉得很气的一点就是，他在选择了小孔之后，渐渐地不把橙子的喜欢当回事了，橙子为他做的事，他都不看在眼里，橙子实在太让人心疼，遇上这样一个男人。我们来讲讲两件事吧，从这两件事就可以看出马子佳太不把橙子的喜欢放在眼里了。（1）橙子为他精心挑选的礼物，他拿给小孔用。最后一次约会橙子邀约不到马董而落单，她于是跟麦穗还有陈思铭一起去玩去逛街，她虽然被马子佳拒绝了约会，但是在逛街的时候还是想到他，给他买了一个礼物——敲身体的锤子。回来后亲手拿给了他。马子佳拿礼物时是开心的，然而当之后大家聚在一起玩真心话大冒险的时候，只见橙子送马子佳的锤子到了小孔的手里，并且小孔还拿着锤子在敲啊敲。马子佳将锤子直接就给小孔用，对橙子来说心里不好受吧。（2）马子佳当面问小孔会不会因为友情回避爱情。在玩真心话大冒险的时候，指针转到了小孔，后转到了马子佳，马子佳就得向小孔提问题，他在思考了一会后，就问起了小孔：“你会不会因为害怕因为友情的关系而逃避爱情？”马子佳问出这个问题，在小编看来就是这样的一种意思：你会不会因为橙子的关系而躲避我的追求？马子佳当着橙子的面问小孔这一个问题，根本就没有考虑过橙子的感受。他明知道橙子是喜欢他的，还要当面问小孔这个问题，如此伤害橙子也是让人无语。在听到马子佳问小孔这个问题后，橙子的脸色不太好，伤心的模样让人心疼。总之，马子佳的这两个行为都是在“虐”橙子了，橙子不断对他表达自己的心意，都已经改变自己，为了他去变得主动，结果却是“多情人自找难堪”，马子佳不把她的喜欢当一回事，这种行为小编也是想狠狠吐槽了。个人看法：马子佳在两个女生中选择了小孔，但是也没必要这么去对待橙子。男生无论是对于喜欢的人，不喜欢的人都是要“负责任”的，喜欢就去表达心意，不喜欢的话也应该重视别人的付出，不能把别人的心意践踏，这才是有担当的表现。大家是怎么看待这件事的呢？看完文章后你有什么想法？欢迎在下方留言讲讲。

最近有和小伙伴一起种头发，现在将干货整理给大家，希望大家多多转发。

一、睡眠

你可以观察一下身边头发稀少的人，他们的睡眠时间，一般都是12点之后，有个打油诗讲得好，月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝。
建议9点多就躺在床上，晚上10点半之前睡着，如果睡眠质量不行、多梦。可以先调理自己的睡眠问题。
熬夜伤肾，肾不好，头发变白。
如何判断自己是否熬夜？可看自己的手指甲有没有很细的竖的纹路。

二、饮食
尽量避免油腻，油炸的，辛辣的，冷饮冰激凌等。对脾胃不好，会增加气血的负担。少肉多素，尤其头皮脸油腻的，更要注意。晚上尽量少吃，喝点粥。如果不饿可以不吃。晚上不吃，有利睡眠安稳。水果吃应季的，不吃冰凉的。苦瓜，黄瓜，香蕉，藕这些都是寒凉，应注意避免。

建议吃杂粮米糊：黑豆、黑米、黑芝麻、小米、芡实，淮山药，莲子等等，配方：适量。

替代食品：九蒸九晒的芝麻丸，一天吃2-3颗。

三、锻炼

佛教大礼拜，站桩，瑜伽，坚持最好。而且尽量白天锻炼。如果下班时间回家路上时间多，可以散步一小时回去。
每日早中晚各用手梳头10-20分钟，不仅增长脑力，记忆力超过一般人，头发也开始生长。

四、洗发护理
洗发前：建议用护发素先行护理，再洗头时效果非常顺滑。可极大避免干枯头发打结造成掉发。
洗发液的涂抹注意：将洗发液打到浴花上出泡沫，再涂到头发上。如果没有浴花，可先打出沫沫再打到头发上，切不可将洗发水直接挤在头发上。容易给头皮造成刺激。那可就不好了哦！
吹头发的注意事项：吹头发要顺着头发的路径自上而下的吹风，切不可逆吹，这样会让湿头发打成一团，更不好打理，毛翎也会受损。
头发干后建议用少许护发精油，据说很好的保护头发不干枯哦

五、剪成短发
剪短发是我个人的建议，我梳了十几年的马尾辫。前面头发经过我常年累月的后拉，逐渐变秃。正如脱口秀演员徐志胜讲的：随着发际线越来越高，脸越来越长。我仔细思考后。这不就是我的现状嘛！！！
看完脱口秀第二天我就花了20块钱，剪掉我十多年的半长不长的头发。
保护发际线，是我的职责！

五、不生气
生气伤肝，肝不好，头发就不会好，肝是血的源头。所以时常保持微笑，有人惹你生气，当他是sa子。