[悲伤]身材焦虑又自卑的我该怎么和男朋友交流？
云云姐 我现在刚刚交了第一个男朋友，有些不知道如何去交流。
大一二的时候 我很刚刚瘦到九十多斤，那时候很多人关注我，可是之前胖惯了，心里很自卑 ，不敢和他们交流。
大三疫情在家，生病了 一个月胖到了一百三十多斤，检查后是抑郁症，回到学校，感觉很不舒服 。
我npy在今年过年时开始和我聊天，他对我的印象还是在我很瘦的时候。犹豫了很久还是和他面基了，虽然他是很意外，但是没有表现出来（很感激了），再之后我就同意了
在这期间我也听到了很多关于我身材体重的小话，我表面尽量看的很开，可是心里难受。我怕npy也会这么想 却不说出来 要不要和他谈一谈？
——————
0、我看到npy的时候，一个惊呆，这又是啥？
幸亏我冰雪聪明，猜测py是朋友，不是炮友。npy是"男朋友"，不是“男炮友”
所以，“男朋友”三个字，是有什么不齿的地方，需要用拼音缩写？？
1、我先直接给答案吧。
你就算跟你的npy谈过，可能也没有什么用。
因为问题的根子，不是你npy跟你说什么，而是你对自己的评价体系，是外部的。
就是说，本质上，你对自己好看不好看这个事情，是听过外人的评价，而不是自己的评价。
而这个外部评价，也不是你男朋友一个人能决定的，就算你男朋友说，“baby，你不胖，我觉得你好看。”
你也觉得对方是为了照顾你的感受在“说假话”。
实际上，你不是也说了么，你npy跟你面基之后，并没有表现出来，你还很感激。
就是人家没有说你咋地，你还是很介怀啊。
2、所以说，你的问题不是你胖不胖，也不是你npy在不在意你胖，而是你的评分方式就不对。
你要用外部标准打分，那你真的永远都丑你信么。
我是健身营养师，我有一堆搞健身的朋友。并！且！
我自己现在有150多斤（170），很多观众姥爷是肉眼可见的我胖起来的，留言也经常说：姐姐你胖了。
怎么说呢，我确实认为我应该减减肥了，因为我已经超重了，再胖下去就要肥胖了，内脏脂肪也太高了。
但是，我并觉得这个事情会影响到我的生活。
3、因为我现在对自己的评价是内部的，我没有那么在意外人的眼光。
（以前我也外貌自卑来着，之前视频其实我也讲过）。
我觉得，健康第一，开心第一。
我现在工作这么累，压力这么大，我压力大就是要靠吃东西啊，虽然不是一个好的解压方式，但是情有可原。
我现在这么忙，好好活着已经不错了，就不要苛责身材啦。
我以前工作不忙的候，每天健身房，减肥餐，身材也好的很咧！
4、逻辑是这样的：
1）我对自己有完整的认知和接纳，我知道自己不是万能的，也不是完美的
我有各种毛病，比如压力大就要吃，但是我接纳我有这些毛病。
因为我不是完美的，每个人都不是，我已经很不错了
2）虽然我胖，但是我知道我的第一目标是开心，现在这个情况，保持开心，胖一些是没办法的。
3）压力大嘛，没时间呀，会胖是正常的；等工作顺一些了，我自然会去减肥瘦回去的。
5，你的情况呢，你自己也说了，因为生病才胖的。
因为生病啊，所以这不是你的错，会胖是正常的。
6，最后，我觉得，如果你npy是一个自我认同度很高
而且原生家庭完满，非常包容和接纳的人，你可以去跟他聊一聊。
上面这句话，我去掉心理学专业名词，再用普通话说一遍就是。
如果你的男朋友，爹妈特爱他，看自己的孩子哪儿都好，是爹妈无比骄傲的好大儿
然后，他在亲密关系中，也同样能够无比包容。
那你可以跟他去聊聊
毫无疑问，你的外貌自卑的伤害，是来自于原生家庭（苛刻挑剔的父母）。
亲密关系造成的伤害，也可以通过亲密关系治愈。
你需要体会，世界上真的会有人，无条件的爱你包容你。
7、会有的。
我之前就生活在我爸对我无限制的外貌羞辱之下，是个十分每年干自卑的人
我25岁的时候说话都不敢看对方眼睛，因为别人看我我就紧张，我会闪躲，我觉得自己长得丑。
后来这个病就是通过谈恋爱治好的。
我运气不错，遇到了那种“全世界你最好看”的npy。
祝你也有好运。❤️
#云姐请回答# &#感情# &#恋爱# &#你有容貌焦虑吗# &#容貌焦虑#
云云姐 我现在刚刚交了第一个男朋友，有些不知道如何去交流。
大一二的时候 我很刚刚瘦到九十多斤，那时候很多人关注我，可是之前胖惯了，心里很自卑 ，不敢和他们交流。
大三疫情在家，生病了 一个月胖到了一百三十多斤，检查后是抑郁症，回到学校，感觉很不舒服 。
我npy在今年过年时开始和我聊天，他对我的印象还是在我很瘦的时候。犹豫了很久还是和他面基了，虽然他是很意外，但是没有表现出来（很感激了），再之后我就同意了
在这期间我也听到了很多关于我身材体重的小话，我表面尽量看的很开，可是心里难受。我怕npy也会这么想 却不说出来 要不要和他谈一谈？
——————
0、我看到npy的时候，一个惊呆，这又是啥？
幸亏我冰雪聪明，猜测py是朋友，不是炮友。npy是"男朋友"，不是“男炮友”
所以，“男朋友”三个字，是有什么不齿的地方，需要用拼音缩写？？
1、我先直接给答案吧。
你就算跟你的npy谈过，可能也没有什么用。
因为问题的根子，不是你npy跟你说什么，而是你对自己的评价体系，是外部的。
就是说，本质上，你对自己好看不好看这个事情，是听过外人的评价，而不是自己的评价。
而这个外部评价，也不是你男朋友一个人能决定的，就算你男朋友说，“baby，你不胖，我觉得你好看。”
你也觉得对方是为了照顾你的感受在“说假话”。
实际上，你不是也说了么，你npy跟你面基之后，并没有表现出来，你还很感激。
就是人家没有说你咋地，你还是很介怀啊。
2、所以说，你的问题不是你胖不胖，也不是你npy在不在意你胖，而是你的评分方式就不对。
你要用外部标准打分，那你真的永远都丑你信么。
我是健身营养师，我有一堆搞健身的朋友。并！且！
我自己现在有150多斤（170），很多观众姥爷是肉眼可见的我胖起来的，留言也经常说：姐姐你胖了。
怎么说呢，我确实认为我应该减减肥了，因为我已经超重了，再胖下去就要肥胖了，内脏脂肪也太高了。
但是，我并觉得这个事情会影响到我的生活。
3、因为我现在对自己的评价是内部的，我没有那么在意外人的眼光。
（以前我也外貌自卑来着，之前视频其实我也讲过）。
我觉得，健康第一，开心第一。
我现在工作这么累，压力这么大，我压力大就是要靠吃东西啊，虽然不是一个好的解压方式，但是情有可原。
我现在这么忙，好好活着已经不错了，就不要苛责身材啦。
我以前工作不忙的候，每天健身房，减肥餐，身材也好的很咧！
4、逻辑是这样的：
1）我对自己有完整的认知和接纳，我知道自己不是万能的，也不是完美的
我有各种毛病，比如压力大就要吃，但是我接纳我有这些毛病。
因为我不是完美的，每个人都不是，我已经很不错了
2）虽然我胖，但是我知道我的第一目标是开心，现在这个情况，保持开心，胖一些是没办法的。
3）压力大嘛，没时间呀，会胖是正常的；等工作顺一些了，我自然会去减肥瘦回去的。
5，你的情况呢，你自己也说了，因为生病才胖的。
因为生病啊，所以这不是你的错，会胖是正常的。
6，最后，我觉得，如果你npy是一个自我认同度很高
而且原生家庭完满，非常包容和接纳的人，你可以去跟他聊一聊。
上面这句话，我去掉心理学专业名词，再用普通话说一遍就是。
如果你的男朋友，爹妈特爱他，看自己的孩子哪儿都好，是爹妈无比骄傲的好大儿
然后，他在亲密关系中，也同样能够无比包容。
那你可以跟他去聊聊
毫无疑问，你的外貌自卑的伤害，是来自于原生家庭（苛刻挑剔的父母）。
亲密关系造成的伤害，也可以通过亲密关系治愈。
你需要体会，世界上真的会有人，无条件的爱你包容你。
7、会有的。
我之前就生活在我爸对我无限制的外貌羞辱之下，是个十分每年干自卑的人
我25岁的时候说话都不敢看对方眼睛，因为别人看我我就紧张，我会闪躲，我觉得自己长得丑。
后来这个病就是通过谈恋爱治好的。
我运气不错，遇到了那种“全世界你最好看”的npy。
祝你也有好运。❤️
#云姐请回答# &#感情# &#恋爱# &#你有容貌焦虑吗# &#容貌焦虑#
豆豆悬疑社豆瓣8.9 诺兰执导经典悬疑电影
片名：致命魔术
主演：一众美国演员
电影全长：130分钟
今天给大家推荐的是诺兰导演执导经典电影，选择这部电影的原因也是发现身边有朋友竟然没有看过这部经典老电影。影片上映与2006年，讲述了2个魔术师之间的恩怨情仇。本剧的剧情是教科书，在剧情中不断的埋下伏笔，最终给观众一个爆炸性的反转结局，看完令人呆立当场。
魔术本来就与悬疑这个元素密不可分，都是先表演一个谜面，魔术不会告诉你谜底，然而悬疑却会。本作也在魔术这一题材上加入了科幻的情节，但是完全不会觉得突兀。看完本片我感觉诺兰才是真正的魔术师，将这部电影作为了一个巨大的魔术。不多说，必须5推荐！
❤️豆豆悬疑社 关注我 悬疑剧推荐❤️
片名：致命魔术
主演：一众美国演员
电影全长：130分钟
今天给大家推荐的是诺兰导演执导经典电影，选择这部电影的原因也是发现身边有朋友竟然没有看过这部经典老电影。影片上映与2006年，讲述了2个魔术师之间的恩怨情仇。本剧的剧情是教科书，在剧情中不断的埋下伏笔，最终给观众一个爆炸性的反转结局，看完令人呆立当场。
魔术本来就与悬疑这个元素密不可分，都是先表演一个谜面，魔术不会告诉你谜底，然而悬疑却会。本作也在魔术这一题材上加入了科幻的情节，但是完全不会觉得突兀。看完本片我感觉诺兰才是真正的魔术师，将这部电影作为了一个巨大的魔术。不多说，必须5推荐！
❤️豆豆悬疑社 关注我 悬疑剧推荐❤️
【樱花本无味，是这9瓶香重新定义樱之浪漫！】
先说一下给你们搞到的樱花香水！！！
卷发里丢1瓶爱慕50毫升心花盛放香水
（2188）
平轮里丢1瓶娇兰30毫升樱之漫舞香水！
（540）
点攒里丢1瓶帕尔玛之水20毫升格调系列樱花香水（880）
当然，别忘了点下记得关注[心]
樱花绝对是最棒的春日限定，这种花浪漫又温情。但可惜现实中她柔和淡薄的香气几乎难以察觉。只有在香水世界里，有许多品牌愿意为她的美去调制想象中的樱花香气。这次盘点了9支同为樱花主题，却有着各不相同的浪漫的樱花香水。他们分别是：
1⃣️ 欧舒丹 樱花
2⃣️ 娇兰 樱之漫舞
3⃣️ 爱慕 心花盛放
4⃣️ 波多斯之香 吉野樱花
5⃣️ 帕尔玛之水 格调-樱花
6⃣️ 祖玛珑 樱花
7⃣️ 迪奥 落樱轻舞
8⃣️ 佛罗瑞斯 樱花
9⃣️ 芬迪 浪漫粉樱
（图源于网，侵山）
最后如果你们不介意春天看我发檀香合集的话请告诉我，以及写合集不容易，希望大家可以多多三连支持，爱你们的若尔❤️
#香水[超话]##这是什么神仙香水##异香异气[超话]#
先说一下给你们搞到的樱花香水！！！
卷发里丢1瓶爱慕50毫升心花盛放香水
（2188）
平轮里丢1瓶娇兰30毫升樱之漫舞香水！
（540）
点攒里丢1瓶帕尔玛之水20毫升格调系列樱花香水（880）
当然，别忘了点下记得关注[心]
樱花绝对是最棒的春日限定，这种花浪漫又温情。但可惜现实中她柔和淡薄的香气几乎难以察觉。只有在香水世界里，有许多品牌愿意为她的美去调制想象中的樱花香气。这次盘点了9支同为樱花主题，却有着各不相同的浪漫的樱花香水。他们分别是：
1⃣️ 欧舒丹 樱花
2⃣️ 娇兰 樱之漫舞
3⃣️ 爱慕 心花盛放
4⃣️ 波多斯之香 吉野樱花
5⃣️ 帕尔玛之水 格调-樱花
6⃣️ 祖玛珑 樱花
7⃣️ 迪奥 落樱轻舞
8⃣️ 佛罗瑞斯 樱花
9⃣️ 芬迪 浪漫粉樱
（图源于网，侵山）
最后如果你们不介意春天看我发檀香合集的话请告诉我，以及写合集不容易，希望大家可以多多三连支持，爱你们的若尔❤️
#香水[超话]##这是什么神仙香水##异香异气[超话]#
✋热门推荐