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潮汕 生腌血蛤

鲜活血蛤一斤，用刷子每一个刷干净，清水洗净备用。

血蛤放入盆中，加入沸水烫10-15秒，捞出，用工具把壳撬开（没有专用工具的可以用大号一字改锥），把有肉的部分码在盘中待用。

配料汁：加两勺生抽、半勺黄酒、半勺香油、香菜末、姜丝、蒜末、小葱段、小米辣若干，搅拌均匀，用勺子浇在雪蛤上，封保鲜膜入冰箱腌制10-15分钟。（依据个人口味，喜欢比较入味的时间长一点，喜欢比较清爽原味的时间30分钟）

需一次吃完，腌时间过长就失去鲜味了。

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去除颈纹的按摩手法。我们最好先涂抹专用的颈霜，然后双手以斜向上至耳后的手法按摩颈部，并在耳后附近斜着向下以轻柔的力度做适中的按压，这不但能够促进颈部血液循环，预防皱纹，还可以消除颈部酸痛。【减肥口诀】管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康。减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥 https://t.cn/A6Ioaqls