依旧是菜地里摘的角瓜[耶]加俩鸡蛋一块儿炒，更加鲜甜。

早上买了一段大骨，冷水下锅焯水清洗后放冬瓜块、党参隔水炖煮，食用前加盐调味即可。

自家晒的笋干，经过浸泡、高压锅煮制、浸泡、切段后与五花肉焖煮，越煮越入味。

我是一个不爱吃剩菜的人，但是笋干、酸菜之类的菜例外，这些菜一般多热几顿才入味。

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#天天晒早餐[超话]#

悄悄得把你不爱吃的黑木耳
装进你的早餐里[嘻嘻]
续写小石头滴早餐日记❤️
华丽丽的北非蛋
牛奶
白糖罐油桃
我准备的面包片去哪里了？难道带走了？
好吧，今天没有碳水了

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华丽丽滴北非蛋怎么做？

准备：
番茄两颗、鸡蛋一颗、牛肉饼一片、菌菇少许、黑木耳少许

切配：
1.番茄切十字，开水机烫一下去皮
2.菌菇切丁，黑木耳切丝（为了不让小石头发现，我切了丁）

料理：
1.热锅冷油翻炒菌菇，把番茄切小块放入炒出汁水
2.下肉饼翻炒，变色后加调味加去黑木耳碎碎
3.锅里窝一颗鸡蛋，小火闷几分钟
4.装饰上西蓝花撒一点欧芹碎，开吃

#夏日正当食##夏日乐时季#