专业的心理咨询设置：心理咨询师必须掌握的9种倾听技巧
#心理# #心理咨询# #河南# #情绪管理# #心理咨询师#
在心理咨询的过程中，倾听是最常用的技术之一。
可倾听并不仅仅只是坐在那里安静的听，倾听也是有技巧的。在倾听的过程中要通过一些方法，才能准确地传达出咨询师对来访者全心全意的关注，从而建立良好的咨访关系，最终让咨询起到应有的效果。
如果你不是心理咨询师，学会倾听也一样是大有助益的，可以改善我们的亲子关系、亲密关系、人际关系……
今天的推文，就来为大家介绍９种倾听的技巧，一定不要错过哦。
１、消除外在与内在的干扰
外在和内在的干扰，是妨碍心理咨询师倾听的主要因素。因此要改进聆听技巧的首要方法就是尽可能的消除干扰。
必须把注意力完全放在对方的身上，才能掌握对方的肢体语言，明白对方说了什么、没说什么，以及对方的话所代表的感觉与意义。
心理咨询是通过语言、文字等媒介，给咨询者以帮助、启发和教育的过程。
倾听并不是要心理咨询师放弃个人的信念与价值观，而是要让他学会兼容并蓄，学会从他人的角度思考问题，并学会在不放弃个人的信念与价值观的条件下，接受他人的信念与价值观，并做出由衷的同感反应。
２、鼓励对方先开口
首先，倾听别人说话本来就是一种礼貌，愿意听表示心理咨询师愿意客观地考虑别人的看法，这会让说话的人觉得我们很尊重他的意见，有助于我们建立融洽的关系，彼此接纳。
其次，鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味。心理咨询师的倾听可以培养开放的气氛，有助于彼此交换意见，扑捉信息。说话的人由于不必担心竞争的压力，也可以专心掌握重点，不必忙着为自己的矛盾之处寻找遁词。
第三，对方先提出他的看法，你就有机会在表达自己的意见之前，掌握双方意见一致之处而确定咨询目标。倾听可以使对方更加愿意接纳你的分析，让你再说话的时候，更容易让对方思考。
３、使用并观察肢体语言
当我们在和人谈话的时候，即使心理咨询师还没开口，来访者内心的感觉，就已经透过肢体语言清清楚楚的表现出来了。倾听者如果态度封闭或冷淡，说话者很自然地就会特别在意自已的一举一动，比较不愿意敞开心胸。
从另一方面来说。如果心理咨询师倾听时态度开放、很感兴趣，那就表示他愿意接纳对方，很想了解对方的想法，说话的人就会受到鼓舞。
这些肢体语言包括：自然的微笑，不要交叉双臂，手不要放在脸上，身体稍微前倾，和来访者坐的位置成４５度角，常常看对方的眼睛，点头。
４、非必要时，避免打断他人的谈话
善于听别人说话的心理咨询师不会因为自己想强调一些枝微末节、想修正对方话中一些无关紧要的部分、想突然转变话题，或者想说完一句刚刚没说完的话，就随便打断对方的话。经常打断别人说话就表示我们不善于听人说话，个性激进、礼貌不周，很难和人沟通。
打断别人的话是一种不礼貌的行为，但是如果是「乒乓效应」则是例外。所谓的「乒乓效应」是指听人说话的一方要适时的提出许多切中要点的问题或发表一些意见感想，来响应对方的说法。
还有一但听漏了一些地方，或者是不懂的时候，要在对方的话暂时告一段落时，迅速的的提出问疑之处。
咨询者要善于把对来访者的共情传达给对方。只有正确表达共情，才能产生积极作用。在实施过程中，咨询者设身处地的摆在来访者的地位和处境来感受其喜怒哀乐。感受越是准确，越是深入，共情层次就越显著。
５、听取关键词
所谓的关键词，指的是描绘具体事实的字眼，这些字眼透露出某些讯息，同时也显示出对方的兴趣和情绪。透过关键词，可以看出对方疑惑的问题，以及说话者对人的信任。
另外找出对方话中的关键词，也可以帮助心理咨询师决定如何响应对方的说法。心理咨询师只要在自己提出来的问题或感想中，加入对方所说过的关键内容，对方就可以感觉到你对他所说的话很感兴趣或者很关心，共情之中愿意诉说。
６、反应式倾听
反应式倾听指的是重述刚刚所听到的话，这是一种很重要的沟通技巧。心理咨询师的反应可以让对方知道我们一直在听他说话，而且也听懂了他所说的话。
但是反应式倾听不是像鹦鹉一样，对方说什么你就说什么，而是应该用自己的话，简要的述说对方的重点。
比如说「你说，你现在心情不好，不代表你以后的心情永远不好。」反应式倾听的好处主要是让对方觉得自己很重要，能够掌握对方的重点，让对话不至于中断。
７、弄清楚各种暗示
很多人都不敢直接说出自己真正的想法和感觉，他们往往会运用一些叙述或疑问，百般暗示，来表达自己内心的看法和感受。
但是这种暗示性的说法有碍沟通，因为如果遇到不良的听众，他们话中的用意和内容往往被人所误解，最后就可能会导致双方的失言或引发言语上的冲突。
所以一但遇到暗示性强烈的话，就应该鼓励说话的人再把话说的清楚一点。
找出重点，并且把注意力集中在重点上面讨论问题的细节也许很有趣，可是找出对方话中的重点，并且把注意力集中在重点上面，这样我们才比较容易从对方的观点了解整个问题。
只要我们不再注意各种枝末微节，就不会因为没听到对方话中的重点或是错过主要的内容，而浪费了宝贵的时间，或者做出错误的假设。
心理咨询是用语言、表情、动作、姿势、态度和行为向对方施加心理上的影响，解决心理上的矛盾，达到治疗疾病、恢复健康的目的。
因此，从广义上讲，心理咨询就是通过各种方法，运用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态（影响或改变患者的感受、认识、情感、态度和行为，减轻或消除使患者痛苦的各种情绪、行为以及躯体症状），通过解释、说明、支持、同情、相互之间的理解来改变对方的认知、信念、情感、态度、行为等。达到排忧解难、降低心理痛苦的目的。
从这个意义上说，人类所具有的一切亲密关系都能起到心理咨询作用。理解、同情、支持等心理反应就是生活中最值得提倡的心理咨询方法。
８、暗中回顾，整理出重点，并提出自己的结论
心理咨询进行的时候，心理咨询师通常都会有几秒钟的时间，可以在心里回顾一下对方的话，整理出其中的重点所在。
心理咨询师必须删去无关紧要的细节，把注意力集中在对方想说的重点和对方主要的想法上，并且在心中熟记这些重点和想法，用专业的技术，引导来访者走出困境。
暗中回顾并整理出重点，也可以帮助心理咨询师继续提出问题。如果我们能指出对方有些地方话只说到一半或者语焉不详，说话的人就知道，我们一直都在听他讲话，而且心理咨询师也很努力地想完全了解他的话。
如果心理咨询师不太确定对方比较重视那些重点或想法，就可以利用询问的方式，让来访者知道心理咨询师对谈话的内容的关注。
９、接受说话者的观点
如果我们无法接受说话者的观点，那心理咨询师可能会错过很多机会，而且无法和对方建立融洽的关系。
关怀一个人，必须能够了解他及他的世界，就好像我就是他，我必须能够好像用他的眼看他的世界及他自 己一样，而不能把他看成物品一样从外面去审核、观察，必须能与他同在他的世界里，并进入他的世界，从内部去体认他的生活方式，及他的目标与方向。
就算是说话的人对事情的看法与感受，甚至所得到的结论都和我们不同，他们还是可以坚持自己的看法、结论和感受。尊重说话者的观点，可以让对方了解，我们一直在听，而且我们也听懂了他所说的话，虽然我们不一定同意他的观点，我们还是很尊重他的想法。
若是我们一直无法接受对方的观点，我们就很难和对方彼此接纳，或共同建立融洽的关系。除此之外，也能够帮助说话者建立自信，使他更能够接受别人不同的意见。
#心理# #心理咨询# #河南# #情绪管理# #心理咨询师#
在心理咨询的过程中，倾听是最常用的技术之一。
可倾听并不仅仅只是坐在那里安静的听，倾听也是有技巧的。在倾听的过程中要通过一些方法，才能准确地传达出咨询师对来访者全心全意的关注，从而建立良好的咨访关系，最终让咨询起到应有的效果。
如果你不是心理咨询师，学会倾听也一样是大有助益的，可以改善我们的亲子关系、亲密关系、人际关系……
今天的推文，就来为大家介绍９种倾听的技巧，一定不要错过哦。
１、消除外在与内在的干扰
外在和内在的干扰，是妨碍心理咨询师倾听的主要因素。因此要改进聆听技巧的首要方法就是尽可能的消除干扰。
必须把注意力完全放在对方的身上，才能掌握对方的肢体语言，明白对方说了什么、没说什么，以及对方的话所代表的感觉与意义。
心理咨询是通过语言、文字等媒介，给咨询者以帮助、启发和教育的过程。
倾听并不是要心理咨询师放弃个人的信念与价值观，而是要让他学会兼容并蓄，学会从他人的角度思考问题，并学会在不放弃个人的信念与价值观的条件下，接受他人的信念与价值观，并做出由衷的同感反应。
２、鼓励对方先开口
首先，倾听别人说话本来就是一种礼貌，愿意听表示心理咨询师愿意客观地考虑别人的看法，这会让说话的人觉得我们很尊重他的意见，有助于我们建立融洽的关系，彼此接纳。
其次，鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味。心理咨询师的倾听可以培养开放的气氛，有助于彼此交换意见，扑捉信息。说话的人由于不必担心竞争的压力，也可以专心掌握重点，不必忙着为自己的矛盾之处寻找遁词。
第三，对方先提出他的看法，你就有机会在表达自己的意见之前，掌握双方意见一致之处而确定咨询目标。倾听可以使对方更加愿意接纳你的分析，让你再说话的时候，更容易让对方思考。
３、使用并观察肢体语言
当我们在和人谈话的时候，即使心理咨询师还没开口，来访者内心的感觉，就已经透过肢体语言清清楚楚的表现出来了。倾听者如果态度封闭或冷淡，说话者很自然地就会特别在意自已的一举一动，比较不愿意敞开心胸。
从另一方面来说。如果心理咨询师倾听时态度开放、很感兴趣，那就表示他愿意接纳对方，很想了解对方的想法，说话的人就会受到鼓舞。
这些肢体语言包括：自然的微笑，不要交叉双臂，手不要放在脸上，身体稍微前倾，和来访者坐的位置成４５度角，常常看对方的眼睛，点头。
４、非必要时，避免打断他人的谈话
善于听别人说话的心理咨询师不会因为自己想强调一些枝微末节、想修正对方话中一些无关紧要的部分、想突然转变话题，或者想说完一句刚刚没说完的话，就随便打断对方的话。经常打断别人说话就表示我们不善于听人说话，个性激进、礼貌不周，很难和人沟通。
打断别人的话是一种不礼貌的行为，但是如果是「乒乓效应」则是例外。所谓的「乒乓效应」是指听人说话的一方要适时的提出许多切中要点的问题或发表一些意见感想，来响应对方的说法。
还有一但听漏了一些地方，或者是不懂的时候，要在对方的话暂时告一段落时，迅速的的提出问疑之处。
咨询者要善于把对来访者的共情传达给对方。只有正确表达共情，才能产生积极作用。在实施过程中，咨询者设身处地的摆在来访者的地位和处境来感受其喜怒哀乐。感受越是准确，越是深入，共情层次就越显著。
５、听取关键词
所谓的关键词，指的是描绘具体事实的字眼，这些字眼透露出某些讯息，同时也显示出对方的兴趣和情绪。透过关键词，可以看出对方疑惑的问题，以及说话者对人的信任。
另外找出对方话中的关键词，也可以帮助心理咨询师决定如何响应对方的说法。心理咨询师只要在自己提出来的问题或感想中，加入对方所说过的关键内容，对方就可以感觉到你对他所说的话很感兴趣或者很关心，共情之中愿意诉说。
６、反应式倾听
反应式倾听指的是重述刚刚所听到的话，这是一种很重要的沟通技巧。心理咨询师的反应可以让对方知道我们一直在听他说话，而且也听懂了他所说的话。
但是反应式倾听不是像鹦鹉一样，对方说什么你就说什么，而是应该用自己的话，简要的述说对方的重点。
比如说「你说，你现在心情不好，不代表你以后的心情永远不好。」反应式倾听的好处主要是让对方觉得自己很重要，能够掌握对方的重点，让对话不至于中断。
７、弄清楚各种暗示
很多人都不敢直接说出自己真正的想法和感觉，他们往往会运用一些叙述或疑问，百般暗示，来表达自己内心的看法和感受。
但是这种暗示性的说法有碍沟通，因为如果遇到不良的听众，他们话中的用意和内容往往被人所误解，最后就可能会导致双方的失言或引发言语上的冲突。
所以一但遇到暗示性强烈的话，就应该鼓励说话的人再把话说的清楚一点。
找出重点，并且把注意力集中在重点上面讨论问题的细节也许很有趣，可是找出对方话中的重点，并且把注意力集中在重点上面，这样我们才比较容易从对方的观点了解整个问题。
只要我们不再注意各种枝末微节，就不会因为没听到对方话中的重点或是错过主要的内容，而浪费了宝贵的时间，或者做出错误的假设。
心理咨询是用语言、表情、动作、姿势、态度和行为向对方施加心理上的影响，解决心理上的矛盾，达到治疗疾病、恢复健康的目的。
因此，从广义上讲，心理咨询就是通过各种方法，运用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态（影响或改变患者的感受、认识、情感、态度和行为，减轻或消除使患者痛苦的各种情绪、行为以及躯体症状），通过解释、说明、支持、同情、相互之间的理解来改变对方的认知、信念、情感、态度、行为等。达到排忧解难、降低心理痛苦的目的。
从这个意义上说，人类所具有的一切亲密关系都能起到心理咨询作用。理解、同情、支持等心理反应就是生活中最值得提倡的心理咨询方法。
８、暗中回顾，整理出重点，并提出自己的结论
心理咨询进行的时候，心理咨询师通常都会有几秒钟的时间，可以在心里回顾一下对方的话，整理出其中的重点所在。
心理咨询师必须删去无关紧要的细节，把注意力集中在对方想说的重点和对方主要的想法上，并且在心中熟记这些重点和想法，用专业的技术，引导来访者走出困境。
暗中回顾并整理出重点，也可以帮助心理咨询师继续提出问题。如果我们能指出对方有些地方话只说到一半或者语焉不详，说话的人就知道，我们一直都在听他讲话，而且心理咨询师也很努力地想完全了解他的话。
如果心理咨询师不太确定对方比较重视那些重点或想法，就可以利用询问的方式，让来访者知道心理咨询师对谈话的内容的关注。
９、接受说话者的观点
如果我们无法接受说话者的观点，那心理咨询师可能会错过很多机会，而且无法和对方建立融洽的关系。
关怀一个人，必须能够了解他及他的世界，就好像我就是他，我必须能够好像用他的眼看他的世界及他自 己一样，而不能把他看成物品一样从外面去审核、观察，必须能与他同在他的世界里，并进入他的世界，从内部去体认他的生活方式，及他的目标与方向。
就算是说话的人对事情的看法与感受，甚至所得到的结论都和我们不同，他们还是可以坚持自己的看法、结论和感受。尊重说话者的观点，可以让对方了解，我们一直在听，而且我们也听懂了他所说的话，虽然我们不一定同意他的观点，我们还是很尊重他的想法。
若是我们一直无法接受对方的观点，我们就很难和对方彼此接纳，或共同建立融洽的关系。除此之外，也能够帮助说话者建立自信，使他更能够接受别人不同的意见。
《立夏·补》
村里几家门口的交汇处有一块所谓的小操场，说是小操场，其实也就是一大块地方上堆着让人可以落脚的石头。这操场的用处也与别处不同，多是作为各家各户交流信息和八卦的龌龊地方。对，就是龌龊地方。这个词想的太好了，那飘荡在石头上空的闲言碎语还不能被称为龌龊么，我为自己想到这样的形容沾沾自喜。三五个妇人聚集在一块唧唧喳喳，交流的信息无非就是谁家在外务工的人寄了多少钱回来，而这段时间八卦的想必就是我做的那件蠢事了。小月，我听到长工奶奶这样在外面喊着我的名字，很清晰也很熟悉。从厅堂走了出去，我把脚步迈的很慢，是朝着那块龌龊之地去的。那里有长工奶奶的声音，想必还有别人，恐怕这时候都在等着我吧。想到这里，我努力让自己精神一点，好让其他的那些人觉得我并不是大病了一场，让她们之前的八卦都化为泡沫，我心里这么想着，这大概是我自以为是的对她们的一种报复。我把腰杆挺的笔直，我把僵硬的双脚迈的格外端正，纵使火辣辣的，但也比在别人的眼光下我火辣辣的脸要好。我准备好了一切，准备去迎接那些爱嚼舌根的妇人。但迎接我的，也就是一个长工奶奶。我不知道是该高兴还是伤心。我是一个可悲的人，想来并没有太多人关注我，该劳作的人仍在劳作，我的蠢事也没有成为多么轰轰烈烈的谈资，想必还没有昨晚谁家的猪生了二十头小猪这件事让人感兴趣。想到这里，我心里满是悲戚，真想放声大哭，不过好在还有长工奶奶在等我。
走到跟前，长工奶奶看着我有些可笑的走路资势，皱出了眉头，我以为她会好好关心一下我，毕竟她是喜欢我的。可她没有，哪怕是提上一句有关我走路姿势不对劲的都好。可她没有，是啊，我是一个可悲的人，连别人的关注都要奢求。她从手中的篮子里拿出了两个烤饼，塞到了我的手上。说了一句：我家孩子快回来了，你记得来玩。我装作不痛不痒的样子回了一句好的好的。她笑了一声，转身走了。我站在原地，手足无措，刚才打起精神挺起来的腰背瞬间就萎靡了下去，如今的我，心里的疼痛超过腿脚的千百倍。看着手上的两个烤饼，我也明白了，毕竟不是他家孩子，没有资格让她过于操心，可她临走时的笑是怎么回事，和往常全不一样，我实在想不通，拿着手上的饼转身回家去了。
过了中午，母亲拿着灵姑吩咐好的黄表和草纸，说了一大堆要注意的事，我脑子还停留在长工奶奶那怪异的笑容里，没听全，只听到来回路上不要和别人搭话，让我去山上烧了就回来。我接过母亲手上准备的东西，满脑子胡乱思绪的走了。往山上的路没有之前那么难走，可能是天气的原因，也可能我的心思根本不在的路上，机械式的走道。脑子里一边想着长工奶奶的笑，一边想着不要搭话，早去早回。我来到了那块小小的洼地，放下了手中的物品，这次母亲是把东西都准备的十分妥当了，我把准备的东西点着仍进小洼地里。东西很快就烧完了。一阵风吹过来，带起的飞灰到处飘，就好像是故去的先人真的来收东西了，我也想像这飞灰一样，飘到空中，飞向远方。花了很短的时间，我做好了一切，早去早回，我准备往山下走了，旁边的泥地里有我上次落下来的断了两根骨架的伞，只是瞟了一眼，我都没打算去捡，甚至连腰都没弯，因为我看到伞布上映着长工奶奶的笑。如此厌恶的东西丢了才是最好，我心里一边想着，一边准备下山去，走到山垠的拐角处，我回头瞥了一眼，飞灰飘的漫天，长工奶奶的笑也跟着飘了起来。
走着走着，又路过了那片油菜地，这次我没有从中钻过去，上次那令人作呕的血腥味又涌了上来，纵使油菜花开的更鲜艳了，纵使这可人的天气也要求我多欣赏一番，我总想着赶紧离开。想着逃离了这片土地，寻找我的灵魂。我想，按照灵姑说的去做，应该就能找到失去的灵魂了吧。回家的路上我看到母亲在河里洗菜，长工奶奶也在，我本打算一走了之尽快回家。却又不甘心长工奶奶早上对我那寡淡的态度，我撇了她一眼，正好与她四目相对。她开口问了一句，听你母亲说你被先人摸了头，失了魂了，现在可好些了？对于她的关心，我本准备一言不发，但又遭不住自己内心的骄傲，我坚持长工奶奶是喜爱我的，上午那不痛不痒的语气和莫名的笑纯属意外。我真想一走了之啊，内心的虚荣让我应了她一句，好多了，就快好了。我说完这样一句话，就又遭到了母亲责备的目光：不要搭话，早去早回。偏偏又是长工奶奶，我不知道她是关心我还是故意的，若是关心我那为什么上午不问呢，可能还没听说吧，我心里这么安慰自己。可她大概也许是故意的吧，对她无故的猜疑到底是我不安好心还是她不安好心，回到家了无力的坐在凳子上，拿起上午长工奶奶给的两个烤饼，还没开口吃，母亲随后便走进家门，放下手中洗好的菜，走进房间翻箱倒柜一番，又拿出了应备好的东西，我和你一起去，再去一次。我把烤饼揣进口袋，跟着母亲出了家门，母亲走在前面，我跟着她后面，整个路途没有搭话也不能搭话，感觉比自己一个人去更孤独了。山上的草纸刚烧完不久，飞灰飘的到处都是，小洼里空空旷旷的。母亲把纸递到我手上，使了一个眼神，我知道，该把纸放进小洼烧起来，这次的火苗比上次和上上次都要大，扑天的火光填满了整个小洼，我定神看去，那小洼里埋葬的分明是我的灵魂，我看到它飘了起来，和飞灰一起，飘向了远处，估计和飞灰一起，被先人收走了吧。事罢，我拿起口袋的烤饼，给了一个给这小洼地里我的灵魂，另一个咬了一口，吃到嘴里，味道完全变了，再也没有以前长工奶奶那种味道了，就好像放长了时间牛奶，我把嘴里嚼了一半的吐了出来，剩下来那半个饼也丢给了我的灵魂。
后来我和母亲又去了一次，小洼里的火光依旧充足，烤的人身上暖洋洋的，但再也不见我的灵魂了，大概是回到我身上了吧，又或许完全的被先人收走了吧。总之，我的病在这三天后是完全的好了，那天天气出奇的好，太阳虽大，但阳光并不刺眼，风吹到身上也很舒服，大概是全好了的缘故，运气也变好了，看到了母亲少有的笑容，还得到了母亲稀缺的夸奖，也就是在这一天，我见到了那所谓的灵姑。
村里几家门口的交汇处有一块所谓的小操场，说是小操场，其实也就是一大块地方上堆着让人可以落脚的石头。这操场的用处也与别处不同，多是作为各家各户交流信息和八卦的龌龊地方。对，就是龌龊地方。这个词想的太好了，那飘荡在石头上空的闲言碎语还不能被称为龌龊么，我为自己想到这样的形容沾沾自喜。三五个妇人聚集在一块唧唧喳喳，交流的信息无非就是谁家在外务工的人寄了多少钱回来，而这段时间八卦的想必就是我做的那件蠢事了。小月，我听到长工奶奶这样在外面喊着我的名字，很清晰也很熟悉。从厅堂走了出去，我把脚步迈的很慢，是朝着那块龌龊之地去的。那里有长工奶奶的声音，想必还有别人，恐怕这时候都在等着我吧。想到这里，我努力让自己精神一点，好让其他的那些人觉得我并不是大病了一场，让她们之前的八卦都化为泡沫，我心里这么想着，这大概是我自以为是的对她们的一种报复。我把腰杆挺的笔直，我把僵硬的双脚迈的格外端正，纵使火辣辣的，但也比在别人的眼光下我火辣辣的脸要好。我准备好了一切，准备去迎接那些爱嚼舌根的妇人。但迎接我的，也就是一个长工奶奶。我不知道是该高兴还是伤心。我是一个可悲的人，想来并没有太多人关注我，该劳作的人仍在劳作，我的蠢事也没有成为多么轰轰烈烈的谈资，想必还没有昨晚谁家的猪生了二十头小猪这件事让人感兴趣。想到这里，我心里满是悲戚，真想放声大哭，不过好在还有长工奶奶在等我。
走到跟前，长工奶奶看着我有些可笑的走路资势，皱出了眉头，我以为她会好好关心一下我，毕竟她是喜欢我的。可她没有，哪怕是提上一句有关我走路姿势不对劲的都好。可她没有，是啊，我是一个可悲的人，连别人的关注都要奢求。她从手中的篮子里拿出了两个烤饼，塞到了我的手上。说了一句：我家孩子快回来了，你记得来玩。我装作不痛不痒的样子回了一句好的好的。她笑了一声，转身走了。我站在原地，手足无措，刚才打起精神挺起来的腰背瞬间就萎靡了下去，如今的我，心里的疼痛超过腿脚的千百倍。看着手上的两个烤饼，我也明白了，毕竟不是他家孩子，没有资格让她过于操心，可她临走时的笑是怎么回事，和往常全不一样，我实在想不通，拿着手上的饼转身回家去了。
过了中午，母亲拿着灵姑吩咐好的黄表和草纸，说了一大堆要注意的事，我脑子还停留在长工奶奶那怪异的笑容里，没听全，只听到来回路上不要和别人搭话，让我去山上烧了就回来。我接过母亲手上准备的东西，满脑子胡乱思绪的走了。往山上的路没有之前那么难走，可能是天气的原因，也可能我的心思根本不在的路上，机械式的走道。脑子里一边想着长工奶奶的笑，一边想着不要搭话，早去早回。我来到了那块小小的洼地，放下了手中的物品，这次母亲是把东西都准备的十分妥当了，我把准备的东西点着仍进小洼地里。东西很快就烧完了。一阵风吹过来，带起的飞灰到处飘，就好像是故去的先人真的来收东西了，我也想像这飞灰一样，飘到空中，飞向远方。花了很短的时间，我做好了一切，早去早回，我准备往山下走了，旁边的泥地里有我上次落下来的断了两根骨架的伞，只是瞟了一眼，我都没打算去捡，甚至连腰都没弯，因为我看到伞布上映着长工奶奶的笑。如此厌恶的东西丢了才是最好，我心里一边想着，一边准备下山去，走到山垠的拐角处，我回头瞥了一眼，飞灰飘的漫天，长工奶奶的笑也跟着飘了起来。
走着走着，又路过了那片油菜地，这次我没有从中钻过去，上次那令人作呕的血腥味又涌了上来，纵使油菜花开的更鲜艳了，纵使这可人的天气也要求我多欣赏一番，我总想着赶紧离开。想着逃离了这片土地，寻找我的灵魂。我想，按照灵姑说的去做，应该就能找到失去的灵魂了吧。回家的路上我看到母亲在河里洗菜，长工奶奶也在，我本打算一走了之尽快回家。却又不甘心长工奶奶早上对我那寡淡的态度，我撇了她一眼，正好与她四目相对。她开口问了一句，听你母亲说你被先人摸了头，失了魂了，现在可好些了？对于她的关心，我本准备一言不发，但又遭不住自己内心的骄傲，我坚持长工奶奶是喜爱我的，上午那不痛不痒的语气和莫名的笑纯属意外。我真想一走了之啊，内心的虚荣让我应了她一句，好多了，就快好了。我说完这样一句话，就又遭到了母亲责备的目光：不要搭话，早去早回。偏偏又是长工奶奶，我不知道她是关心我还是故意的，若是关心我那为什么上午不问呢，可能还没听说吧，我心里这么安慰自己。可她大概也许是故意的吧，对她无故的猜疑到底是我不安好心还是她不安好心，回到家了无力的坐在凳子上，拿起上午长工奶奶给的两个烤饼，还没开口吃，母亲随后便走进家门，放下手中洗好的菜，走进房间翻箱倒柜一番，又拿出了应备好的东西，我和你一起去，再去一次。我把烤饼揣进口袋，跟着母亲出了家门，母亲走在前面，我跟着她后面，整个路途没有搭话也不能搭话，感觉比自己一个人去更孤独了。山上的草纸刚烧完不久，飞灰飘的到处都是，小洼里空空旷旷的。母亲把纸递到我手上，使了一个眼神，我知道，该把纸放进小洼烧起来，这次的火苗比上次和上上次都要大，扑天的火光填满了整个小洼，我定神看去，那小洼里埋葬的分明是我的灵魂，我看到它飘了起来，和飞灰一起，飘向了远处，估计和飞灰一起，被先人收走了吧。事罢，我拿起口袋的烤饼，给了一个给这小洼地里我的灵魂，另一个咬了一口，吃到嘴里，味道完全变了，再也没有以前长工奶奶那种味道了，就好像放长了时间牛奶，我把嘴里嚼了一半的吐了出来，剩下来那半个饼也丢给了我的灵魂。
后来我和母亲又去了一次，小洼里的火光依旧充足，烤的人身上暖洋洋的，但再也不见我的灵魂了，大概是回到我身上了吧，又或许完全的被先人收走了吧。总之，我的病在这三天后是完全的好了，那天天气出奇的好，太阳虽大，但阳光并不刺眼，风吹到身上也很舒服，大概是全好了的缘故，运气也变好了，看到了母亲少有的笑容，还得到了母亲稀缺的夸奖，也就是在这一天，我见到了那所谓的灵姑。
吉姆·罗杰斯是我非常喜欢的一个华尔街金融投资家，被誉为最富远见的国际投资家，是美国证券界最成功的实践家之一。曾与索罗斯共同创立量子基金，以投资于商品期货闻名，有“商品大王”之称。他不仅会讲故事，更是一个会创造故事和创造传奇的人。
在他37岁的时候，和自己的女友开始了自己的摩托环游世界的旅行，他一路上除了包揽了各种风景之外，就是把所到之处的各种地上地下的商品和金融市场，摸了个一清二楚，为今后的全球金融投资，积累了大量真实底层数据。
我已无法分清他是在旅行还是在做商业调研，但至少有一点我是明白的，那就是他充满着对未来世界的极大的热情，一路上的各种艰辛与惊险，给予了他个人对探险和冒险在精神上的无限满足。
他常说“世界上最不幸福的人，就是那些受困于自己不喜欢的工作的人们，许多人不幸福的原因，是他们不愿意放弃这份工作所带来的薪水。”
他在面对选择的时候，他的惯常做法是，一个人的最佳选择是从某件最使自己感兴趣的事情开始，而且这是自己能真正享受到这份工作带来的快感的。当然，即使你所追寻的激情与热情，并没有使你变得富有，你也会在精神上富于满足感。只要做自己喜爱的事情，获得成功就大有希望。
成功很多时候是无法复制的，一提到种种的成功，总让人心生可疑，而面向成功的最快途径，往往就是做自己最喜欢的事情，全力以赴地去做。因为你热爱并重视自己所做的事情之后，你就一定会拼尽全力，希望自己能最大程度的将其做好。
读书那会儿，球踢的好，有人喜欢；舞跳的好，有人喜欢；歌唱的好，有人喜欢；攀爬的好，有人喜欢；......，进入了社会，似乎只有能挣钱的人，会多很多机会让人喜欢了。我从来不觉得这是哪里出了问题，而是随着社会的分工越来越细分了之后，不同领域之间能相互理解的壁垒越也发的高冷了，最能彼此沟通和评价的媒介，似乎不自然的就落在了货币身上了，我们不得不承认它在某些方面的沟通上，能随时直指人心，似乎一算便知。
但无论怎样，我们都要建立起自己正确的价值判断，而一个人的价值判断，又不以自己的利益而改变。
宋代李之问的故事，很值得我们去细品：李之问在凤城里正等着朝廷的任命，闲来无事，认识了一位妓女-聂胜琼，这是一个非常有才华的女子，没多久，李之问拿到了朝廷的任命书之后，就要到异地就职赴任，他毫不留情的就离开了凤城。聂胜琼很是伤心，亲笔写了一首诗《鹧鸪天·别情》，她派人撵上了李之问，硬生生的将词塞给了李之问，李之问拿了这首词之后，并没有看，直接就将其塞入自己的被褥卷里，就回家了。
到了家之后，李之问也几乎忘记了这事，他夫人在帮李之问收拾被褥卷的时候，发现了这首诗。
鹧鸪天·别情
聂胜琼 〔宋代〕
玉惨花愁出凤城，莲花楼下柳青青。
尊前一唱阳关曲，别个人人第五程。
寻好梦，梦难成。有谁知我此时情，
枕前泪共阶前雨，隔个窗儿滴到明。
译文
你离开凤城的时候，玉楼是变得那样的惨白，花朵也开得如此悲愁。就连为你饯行的莲花楼下，那柳树也显得青青悠悠。我举起酒杯唱一首《阳关曲》为你送别，伴你过了一程又一程，却终需分离！
真希望能和你在梦中相会，但是好梦又难寻成。有谁知道我此时的情怀？我只有在枕上默默流泪，而天也在暗暗飘雨，隔着窗儿，里外一起滴到天明！
注释
鹧（zhè）鸪（gū）天：词牌名，又名“思佳客”“思越人”“醉梅花”等。双调五十五字，前段四句三平韵，后段五句三平韵。
玉惨花愁：形容女子愁眉苦脸。
凤城：指北宋都城汴京。
莲花楼：饯饮之处。
阳关：即《阳关曲》，古人送别时唱此曲。
人人：那个人，指所爱的人。
程：里程，古人称一站为一程。
李之问的夫人看了这首诗之后，拿着这首词很严肃的正问李之问：“李之问，你需要说清楚，这是怎么回事？”
我勒个天，这还了得。
李之问被吓的一把鼻涕一把泪的，一个劲的跟他夫人认错，承认自己的年轻，承认了自己的滥情、他知错了，他一时糊涂，并一个劲的起誓保证，再也不联系她了......
李之问夫人说：“你看看人家这首词写的多好，是你家祖坟上冒青烟了，才让你给遇到这样的有才情的女子，你跟我认错，再也不敢了，你算个什么东西......”
虽然事实上，李之问夫人的个人利益是被侵害了， 但她依然没有失去最基本的价值判断标准，聂胜琼可能是在不知情的情况下，侵害了李之问夫人的利益，但聂胜琼的这首词，依然无法掩盖住她的才情，能写出这样词的人，情感是何其的真......
李之问夫人怎么也不能忍受这样一个有才情的女子，无助的流落在烟花之地，最后，李之问夫人，变卖了家产之后，赶紧把聂胜琼赎了出来。
如今，环境已大变了，一切都已变的不确定，而唯一不变的，就应该如吉姆·罗杰斯所言的，要充满热情和激情，要积极主动，要有自己的梦想，要有自己对价值的判断，我想，这是任何时代里的，想要做自己，想要成为自己，想要做成自己的人，个人认知底层所不变的积极属性。
图片
现实往往会更加的冰冷，会反复无情的浇灭这一点点薪火，但无论怎样，你无需去对抗这样的反复攻势，也无需去对抗，唯有拼尽全力，守住自己的这一点点灯火，就能照亮前路，让自己走的更远。
我们整天会被各种不确定的事实滋扰着，似乎这成为了懒惰懒散的天然借口，成了逃避逃脱现实的顺手阀门，学会屏蔽多余的信息，让自己能不被打扰，且能不以个人得失，随意改变自己的价值判断，相信一定能让自己走在属于更普世的道路上。（文：黄冠杰 | 图：观内教育）
在他37岁的时候，和自己的女友开始了自己的摩托环游世界的旅行，他一路上除了包揽了各种风景之外，就是把所到之处的各种地上地下的商品和金融市场，摸了个一清二楚，为今后的全球金融投资，积累了大量真实底层数据。
我已无法分清他是在旅行还是在做商业调研，但至少有一点我是明白的，那就是他充满着对未来世界的极大的热情，一路上的各种艰辛与惊险，给予了他个人对探险和冒险在精神上的无限满足。
他常说“世界上最不幸福的人，就是那些受困于自己不喜欢的工作的人们，许多人不幸福的原因，是他们不愿意放弃这份工作所带来的薪水。”
他在面对选择的时候，他的惯常做法是，一个人的最佳选择是从某件最使自己感兴趣的事情开始，而且这是自己能真正享受到这份工作带来的快感的。当然，即使你所追寻的激情与热情，并没有使你变得富有，你也会在精神上富于满足感。只要做自己喜爱的事情，获得成功就大有希望。
成功很多时候是无法复制的，一提到种种的成功，总让人心生可疑，而面向成功的最快途径，往往就是做自己最喜欢的事情，全力以赴地去做。因为你热爱并重视自己所做的事情之后，你就一定会拼尽全力，希望自己能最大程度的将其做好。
读书那会儿，球踢的好，有人喜欢；舞跳的好，有人喜欢；歌唱的好，有人喜欢；攀爬的好，有人喜欢；......，进入了社会，似乎只有能挣钱的人，会多很多机会让人喜欢了。我从来不觉得这是哪里出了问题，而是随着社会的分工越来越细分了之后，不同领域之间能相互理解的壁垒越也发的高冷了，最能彼此沟通和评价的媒介，似乎不自然的就落在了货币身上了，我们不得不承认它在某些方面的沟通上，能随时直指人心，似乎一算便知。
但无论怎样，我们都要建立起自己正确的价值判断，而一个人的价值判断，又不以自己的利益而改变。
宋代李之问的故事，很值得我们去细品：李之问在凤城里正等着朝廷的任命，闲来无事，认识了一位妓女-聂胜琼，这是一个非常有才华的女子，没多久，李之问拿到了朝廷的任命书之后，就要到异地就职赴任，他毫不留情的就离开了凤城。聂胜琼很是伤心，亲笔写了一首诗《鹧鸪天·别情》，她派人撵上了李之问，硬生生的将词塞给了李之问，李之问拿了这首词之后，并没有看，直接就将其塞入自己的被褥卷里，就回家了。
到了家之后，李之问也几乎忘记了这事，他夫人在帮李之问收拾被褥卷的时候，发现了这首诗。
鹧鸪天·别情
聂胜琼 〔宋代〕
玉惨花愁出凤城，莲花楼下柳青青。
尊前一唱阳关曲，别个人人第五程。
寻好梦，梦难成。有谁知我此时情，
枕前泪共阶前雨，隔个窗儿滴到明。
译文
你离开凤城的时候，玉楼是变得那样的惨白，花朵也开得如此悲愁。就连为你饯行的莲花楼下，那柳树也显得青青悠悠。我举起酒杯唱一首《阳关曲》为你送别，伴你过了一程又一程，却终需分离！
真希望能和你在梦中相会，但是好梦又难寻成。有谁知道我此时的情怀？我只有在枕上默默流泪，而天也在暗暗飘雨，隔着窗儿，里外一起滴到天明！
注释
鹧（zhè）鸪（gū）天：词牌名，又名“思佳客”“思越人”“醉梅花”等。双调五十五字，前段四句三平韵，后段五句三平韵。
玉惨花愁：形容女子愁眉苦脸。
凤城：指北宋都城汴京。
莲花楼：饯饮之处。
阳关：即《阳关曲》，古人送别时唱此曲。
人人：那个人，指所爱的人。
程：里程，古人称一站为一程。
李之问的夫人看了这首诗之后，拿着这首词很严肃的正问李之问：“李之问，你需要说清楚，这是怎么回事？”
我勒个天，这还了得。
李之问被吓的一把鼻涕一把泪的，一个劲的跟他夫人认错，承认自己的年轻，承认了自己的滥情、他知错了，他一时糊涂，并一个劲的起誓保证，再也不联系她了......
李之问夫人说：“你看看人家这首词写的多好，是你家祖坟上冒青烟了，才让你给遇到这样的有才情的女子，你跟我认错，再也不敢了，你算个什么东西......”
虽然事实上，李之问夫人的个人利益是被侵害了， 但她依然没有失去最基本的价值判断标准，聂胜琼可能是在不知情的情况下，侵害了李之问夫人的利益，但聂胜琼的这首词，依然无法掩盖住她的才情，能写出这样词的人，情感是何其的真......
李之问夫人怎么也不能忍受这样一个有才情的女子，无助的流落在烟花之地，最后，李之问夫人，变卖了家产之后，赶紧把聂胜琼赎了出来。
如今，环境已大变了，一切都已变的不确定，而唯一不变的，就应该如吉姆·罗杰斯所言的，要充满热情和激情，要积极主动，要有自己的梦想，要有自己对价值的判断，我想，这是任何时代里的，想要做自己，想要成为自己，想要做成自己的人，个人认知底层所不变的积极属性。
图片
现实往往会更加的冰冷，会反复无情的浇灭这一点点薪火，但无论怎样，你无需去对抗这样的反复攻势，也无需去对抗，唯有拼尽全力，守住自己的这一点点灯火，就能照亮前路，让自己走的更远。
我们整天会被各种不确定的事实滋扰着，似乎这成为了懒惰懒散的天然借口，成了逃避逃脱现实的顺手阀门，学会屏蔽多余的信息，让自己能不被打扰，且能不以个人得失，随意改变自己的价值判断，相信一定能让自己走在属于更普世的道路上。（文：黄冠杰 | 图：观内教育）
✋热门推荐