我摆脱低迷的一个重要方法是跑步。

去年有一段特别困难的时光，家人生病，工作受挫，感情扑街，就是靠跑步撑过来的。

我很容易被情绪拖累，情绪的低迷又很容易反应在身体上，使我驼背，蔫巴，整个人缩起来，皮肤状态也很差。当然遇到如上问题，确实不可能还保持着积极的情绪。但低迷了半个月后，我们金牛座开始自救了。

跑步时，脑子有可能会很乱，会想很多事情，但这绝对是一段浓度很高、完全面对自己内心的时间，谁都打扰不到。尽管脑子里还有事情，但人是放松的。你要面对的那个现实世界会被你甩在身后。

跑着跑着，突然什么也不想了，就专注在呼吸和步伐上，节奏会越来越平稳，身体的惯性会带着人往前跑。甚至有可能不想停下来。

终于停下来时，累啊，可是又真爽啊。觉得自己浑身充满力量，被世界压跨的腰背又会自然地挺直起来。我一点都不缩着，我就想施展全身，伸伸懒腰，动一动，对世界敞开怀抱。

就是跑完后，自信回来了，爱也回来了，相信没有谁和什么事能再让我难受，相信我无坚不摧。

刚建立起来的一点信心，甚至有点欣慰，结果瞬间崩塌…怀疑人生、否定之前所有的过程所有的这一切都是在一不小心做了2010年英语一阅读之后，硬着头皮整整挨了170min正确率还是一般搬…看了一下数据统计，竟然也还有6%的人满分看来我前面还要有一段很长很长的路要走[拳头][拳头]#考研英一2010年阅读##闭关修炼心态#

#浙江[超话]# 风景我的评价:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#遇见夏日美好# 每一座城，都有一段盛世风流浙江，本就是一条河流的名字。

钱塘江穿省而过，如同书圣笔下银钩铁画、曲曲折折的“之”字，因而又名“之江”、“折江”。作为浙江人的母亲河，钱塘江以一己之力贡献了省名和省会名：属于全省的“浙江”，和属于杭州的古称“钱塘”。

而浙江十一座地级市的地名，也在这片拥抱名山大川、星辰大海的土地上一一浮现。县城如繁星，县名如诗篇 ，在浙江，县级市是最精彩的存在。#旅游出行##自驾游[超话]##VLOG[超话]##自驾游##摄影##自然风光##不止旅行##遇见美好##说走就走的旅行##旅行vlog##网红打卡胜地##旅游攻略##旅游推荐##旅游##旅游[超话]##新星v计划#