今天我要赞美炖南瓜。南瓜好生好养，不需过于悉心照料就能长得又壮又大。随便找个角落放着也不会坏掉，不论是品质还是新鲜度上都差别小，让人很难买到“难吃”的南瓜。炖南瓜和种南瓜一样简单，不需要掌握任何厨房小技巧，呛锅后把切片的瓜咕嘟咕嘟就可以吃了。一炖就散，烂成糊，像南瓜酱。放一颗辣椒，甜丝丝里有一点点辣，每种味道都有又都不至于太突出，虽然是炖出来的却有炸过的那种香气。一片片吃，一口口吃，用馒头一点点蘸，一盘碳水赐予我的甜的快乐。
#我今天又吃了些什么狗剩饭#
鸡屎色狗蛋糕：
- 南瓜蒸烂，加入有机全麦粉 奇亚籽 羊奶 儿童黑芝麻酱全部搅匀
- 一颗全蛋打发，加入刚才的糊糊，翻拌至均匀
- 肉蒸好 切碎（今天晚上吃的是猪舌 羊肝 蛤蜊 扇贝柱）
- 拿个muffin杯（我没有 我就用锡纸捏了几个杯子），杯里涂上椰子油，倒入面糊再加入肉馅再倒入面糊
- 烤箱预热150度烤半小时
蔬菜泥：红薯叶 花椰菜 荷兰豆 秋葵
我真是闲不下的劳碌命 今天回来稍微早点又想着捣腾个狗蛋糕 一直做到现在[跪了]
鸡屎色狗蛋糕：
- 南瓜蒸烂，加入有机全麦粉 奇亚籽 羊奶 儿童黑芝麻酱全部搅匀
- 一颗全蛋打发，加入刚才的糊糊，翻拌至均匀
- 肉蒸好 切碎（今天晚上吃的是猪舌 羊肝 蛤蜊 扇贝柱）
- 拿个muffin杯（我没有 我就用锡纸捏了几个杯子），杯里涂上椰子油，倒入面糊再加入肉馅再倒入面糊
- 烤箱预热150度烤半小时
蔬菜泥：红薯叶 花椰菜 荷兰豆 秋葵
我真是闲不下的劳碌命 今天回来稍微早点又想着捣腾个狗蛋糕 一直做到现在[跪了]
这碗西红柿炖牛肉真的太优秀了（是我太优秀了）
记录一下黄金比例 ：西红柿一个，番茄酱三勺，少盐的番茄酱不是沾薯条那种，酱油三勺，冰糖三个，白胡椒看着倒，盐看着倒，八角两个，香叶三片，把南瓜炖烂，之后加热的话加热水，尝味道看着放一勺酱油和一勺番茄酱再加一颗冰糖
牛肉下次多炖点时间入味，不入味冰箱放一晚，味道更好吃
嘻，要做给陈sir吃[并不简单]
记录一下黄金比例 ：西红柿一个，番茄酱三勺，少盐的番茄酱不是沾薯条那种，酱油三勺，冰糖三个，白胡椒看着倒，盐看着倒，八角两个，香叶三片，把南瓜炖烂，之后加热的话加热水，尝味道看着放一勺酱油和一勺番茄酱再加一颗冰糖
牛肉下次多炖点时间入味，不入味冰箱放一晚，味道更好吃
嘻，要做给陈sir吃[并不简单]
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