现在已经进入了露肉季节，此时凸显了增肌的重要性！#如新##tr90#私教 13511060830，jinguoguo123
没有肌肉，就算瘦，也不会紧致！所以虽然体重降也可以代谢提升，但明后天就会反弹回来～但如果是增肌后的代谢提升，您早晨起来，即使没有大便，都会觉得腹部是紧实的！整个身体是上扬的！ https://t.cn/RyzbyPt
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#TR90饮食观
#好吃好喝瘦下来
身边很多朋友一说减肥，第一反应就是吃得少，光吃草，水煮各种，还不吃主食……结果就是一开始2-3天还能坚持，后面就越吃越不开心，越吃越想念各种烧烤，甜品，小零食……后果可想而知，报复性暴饮暴食后就是复胖反弹[破涕为笑]今天我要告诉你，吃好，吃对，吃得开心才是减脂的王道，每一餐要有肉，有蛋，有果蔬，有主食，呐下面有图有真相，这样的减肥餐是不是很开心[奸笑]
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♀️TR90减脂增肌
养成易瘦体质不反弹
餐最重要就好是吃、均衡摄入、有营养 ͏
关是键也不复杂
不会厨把房用都的是油烟味
也完全有没顿顿吃沙拉的感觉
高蛋白、不积囤脂肪之外
纤维满满还可让以排便顺畅呦
TR90的产品力就是让身体代重谢新启动
#nuskin[超话]##如新[超话]##减脂##TR90##减肥# https://t.cn/Ryhpwdq
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