#剧版温周[超话]#
致温周
以前幻想你们能来到我们的世界 晒晒太阳 享受美食 去感受我们世界的人情世故与美好
现在希望你们还是好好的生活在雪上 你们的江湖险恶 有着魑魅魍魉 但在远离江湖的雪山你们可以逍遥自在 喝酒晒太阳也挺好
我们的世界太恐怖了 也同样有着魑魅魍魉 可我们却没法把这些魑魅魍魉赶回18层地狱 看着Ta们用着最恶毒的言语暴力攻击着任何一个想攻击的人 用自己的标准去判断一个人的好与坏 甚至去审判一个人 太恐怖了
所以 远离人群 或许更逍遥 希望在平行世界的你们 能舒服的喝酒与晒太阳 [心]

生酮日常｜08.22快手煎牛排
快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
〰️ ️
饮食：
早餐：煎蛋+酸奶+纳豆+☕️
晚餐：牛排+羊排+炒杏鲍菇
进食窗口：7:30-16:30
‍♀️运动：虐臀1小时
.
感受：
可能是秋乏，蹲完腿有点累
就简简单单煎了个牛排吃了
这次是prime等级的美牛
健康是不如澳洲/南美草饲的健康
但是真香啊超级满足

菜谱就不写啦，牛排就是超级简单
铸铁锅烧到冒烟再倒油
滚烫滚烫的锅和油，牛排下去每面1分钟
再封封边，就OK了
.
记得提前热盘子
煎好的牛排丢热好的盘里醒5分钟
醒牛排的时候可以烧一点大蒜百里香黄油
最后淋在牛排上
大蒜百里香黄油煎牛排时加也行
但温度太高了，容易糊
黄油也容易焦化，就没那么香了
〰️
❤️生酮快乐·健康享瘦❤️
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会被秒赞的朋友圈美食文案

1.我爱美食，美食爱我。

2.对方与你发起美食共享。

3.脂肪每日正常营业。

4.享受快乐时光的证据。

5.用食物缓解焦虑。

6.肥胖养成记。

7.吃好喝好，快乐不倒。

8.被美食包围。

9.不给自己变瘦的机会。

10.人间不值得，但我和美食值得。

11.今日茶饭事。

12.唯有爱和美食不可辜负。

13.我总徘徊在吃饱和吃撑之间。

14.今日限定，本人全糖去冰。

15.一直很尊重奶茶，没去冰，没少糖，没少喝。

16.星河滚烫不如麻辣烫。

17.滴~，卡路里充值成功。

18.视体重为无物，视美食为全部。

19.生活给了我很多长胖的机会，我都抓住了。

20.2％的美食碎片➕98%的可爱拼凑成了我。

21.脑子装不下的东西就用肚子来装。

22.最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我。

23.是被碳水围绕的幸福一天。

24.奶茶鉴定家。

25.美好的一天从下午茶开始。