秋季是最适合养生的季节，秋季养生，滋阴、润燥、补肾，这八大穴位不要错过，建议收藏！

1、秋季养生——不要错过——太溪穴
位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处
有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

2、秋季养生——不要错过——太渊
养阴补肺，功似沙参。
取穴方法是仰掌，在掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是太渊穴。

3、秋季养生——不要错过——中府穴
属手太阴肺经，肺之募穴，交会穴
主腹胀，四肢肿，咳唾浊涕，风汗出等。

4、秋季养生——不要错过——列缺穴
位于桡骨茎突上方
宣肺止咳，功似桔梗、杏仁。清肺热，
有清肺热的功效，适用于咳嗽、咽喉肿痛、失音、发热等。

5、秋季养生——不要错过——照海穴
足内侧缘，内踝尖下方凹陷处
艾灸按摩照海穴，有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

6、秋季养生——不要错过——承浆穴
位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处，下有唇动、静脉的分支。
有改善口干舌燥的功效，适用于面肿、龈肿、齿肿，又有美容穴的称号。

7、秋季养生——不要错过——三阴交穴
小腿内侧，足内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷中
是补肝经、脾经及肾经之阴。主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和脾阴虚的人。
女性长期坚持艾灸此穴可以活血祛瘀、滋阴调经，通调一切妇科疾患，还有美容的效果。孕妇忌按。

8、秋季养生——不要错过——少商穴
位于拇指末端外侧，距指甲根角0.1寸。
本穴可清肺利咽、开窍醒神，治疗肺气不能肃降导致的咳嗽、气喘、咽喉肿痛、手指麻木、中暑昏迷等。#健康管理##健康饮食##忆果缘1971##秋季养生#

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